תזונה נכונה, לא אתגר מורכב
המאזינה שאלה את המומחית מה ההשפעות של סיבים תזונתיים על הבריאות שלה • האזינו לעצתה של המומחית
05/04/2024
קיצור קיבה? סיבים? או כדורים?
ד"ר מאיה רוזמן שוחחה עם המאזין ועזרה לו להבין מה הדרך הנכונה והבריאה ביותר להתמודד עם עודף משקל
11/08/2023
ד"ר מאיה רוזמן הקדישה את פתח תוכניתה לפרי הטעים של הקיץ - הדובדבן - וחשפה שהוא לא רק אחלה של קינוח, מסתבר שיש בו ערכים תזונתיים מעולים
14/07/2023
כיצד מונעים חסימת מעיים לאחר ניתוח בטן?
המאזינה חשפה כי עברה ניתוח בטני מורכב שבהחלמתו סובלת מהידבקות בטנית וחסימה • המומחה הסביר מדוע כך קורה וייעץ כיצד להתנהל תזונתית כדי להקל
21/04/2023
כל הדרכים לטפל בהיצרות עורקי הצוואר
המאזין חשף כי סובל מהבעיה והעלה חשש: "אני לא רוצה להגיע להיות סיעודי" • המומחה הרגיע וסיפר על שלל דרכי הטיפול
21/04/2023
תוצאות בדיקת הדם שקיבלה המאזינה מצאו כי ישנן כמויות גבוהות של כולסטרול רע בדמה • כיצד היא משפרת את המצב בזריזות?
24/02/2023
עוף, דג או בקר - מה בריא יותר?
ד"ר מאיה רוזמן מנתה את היתרונות והחסרונות של מוצרי המזון הללו • בנוסף ציינה את הערכים התזונתיים של התחליפים לצמחונים • טוב לדעת
27/01/2023
קרב הענקים: איזה לחם כדאי לכם לאכול?
המאזינה: "איזה לחם כדאי לי לאכול? אני רוצה ספיגת סידן מקסימלית" • ד"ר מאיה רוזמן הסבירה: "לספיגת הסיבים התזונתיים יש יותר משמעות מהסידן"
04/11/2022
"שר התקשורת החזיר אותנו 20 שנה"
המאזין ביקר את התלייה של הסיבים האופטיים: "אנחנו כמו בשנות ה-80, כל החבלים שהנדל קשר בעיר נראים כמו מתלה כביסה - זה משל לאיך עושים חלטורה"
24/07/2022
המאזינה תהתה: "מי שמחמם אוכל במיקרו מאבד 30 אחוזים מהערך התזונתי?" • ד"ר מאיה רוזמן: "החימום הקצר דווקא תורם לשמירה על ויטמינים, לא הפוך"
17/12/2021
"לשנות את מונופול החרדים": יועז הנדל באולפן 103fm
נתניהו? "הצלנו את ישראל" • גפני? "לא מוכן שיקרא לי פריץ" • פעילותו במשרד התקשורת? "אנחנו במהפכה" • השר התארח אצל ינון ובן וענה גם לשאלותיכם
08/12/2021
"תזונה היא גורם חשוב במניעת סרטן"
כיצד תזונה נכונה יכולה לסייע במניעת סרטן המעי? • ד"ר מאיה רוזמן הסבירה למאזינה: "סיבים תזונתיים עוזרים, חד-משמעית"
22/10/2021
המאזין תהה לגבי חלקי העגבניה: "האם יש בעיה לאכול את הגרעינים של העגבניה, מבחינת מערכת העיכול? ומה בנוגע לקליפה?" • ד"ר רוזמן הסבירה
01/10/2021
'זה בריא, יש בזה הרבה סיבים תזונתיים'
מכירים את המשפט הזה? • אז מהם בכלל סיבים תזונתיים, למה חשוב לאכול אותם, איפה הם נמצאים וכמה בדיוק הגוף שלנו צריך? • טוב לדעת
27/08/2021
המאזינה החלה דיאטה ורצתה לשאול על שילוב של קטניות • ד"ר מאיה רוזמן ענתה בנחרצות: "אני לא הייתי סופרת קטניות כפחמימות שאכלתי באותו יום"
18/06/2021
ד"ר מאיה רוזמן סיפרה על התועלת בשיבולת שועל: "לא רק שיש לה את הערך הבריאותי הכי גבוה מכל הדגנים, היא גם משפרת את איכות השינה" • טיפ תזונה
18/06/2021
המאזין שיתף ברשימת שאלות לגבי התזונה שלו, ובראשן על צריכת סיבים תזונתיים • ד"ר מאיה רוזמן ענתה לכולן והדגישה: "בישול לא הורס את הסיבים"
12/03/2021
רפורמת הסיבים תצא לדרך בתחילת 2021
מנכ"ל רוסריו יעוץ ומחקר ערן יעקובי: "בזמן הקורונה הביקושים לרוחב פס ותוכן עלו במאות אחוזים" • ביקר את שר התקשורת היוצא יועז הנדל
16/12/2020
איך נלחמים בדיברטיקוליטים?
ד"ר רוזמן סיפרה כיצד ניתן להפחית את ההסתעפויות במעי שעלולות להיות מסוכנות: "תזונה עם הרבה סיבים תזונתיים, שיוצרים לחצים אחידים על המעיים"
04/09/2020
המאזינה קנתה זרעי צ'יה, אך היא לא בטוחה כיצד לצרוך אותם • ד"ר מאיה רוזמן על יתרונותיהם התזונתיים של זרעי הצ'יה
31/07/2020
ד"ר מאיה רוזמן סיפרה על המחקרים שגילו כי לא חייבים לוותר על בשר אדום בזמן דיאטה: "אין יתרון בהפחתת בשר אדום"
10/01/2020
המאזינה סיפרה על מתכון שמכיל קמח קוקוס • ד"ר מאיה רוזמן סיפרה: "בקמח קוקוס יש הרבה סיבים תזונתיים"
10/01/2020
ד"ר רוזמן: "מה שלא אהבתי בדוחן זה שהוא לא מלא ולכן זה כמו לאכול אורז לבן"
09/06/2017
כיצד עוצרים את כאבי הבטן?
מאזינה: "יש לי כאבים בקיבה ואני מרגישה מלאות במעיים"
07/04/2017
האם אבקת אפייה עלולה לגרום לצרבות?
30/12/2016
מה בריא יותר, כוסמת קלויה או רגילה? אולגה: "כוסמת זה 'סופר אוכל'"
06/03/2015
מה זו חלה קלה? - "9% מהחלה הקלה הם סיבים"
21/11/2014
מיזם הסיבים האופטיים - המהפכה הבאה בתקשורת
21/05/2014
המאזינה: "לבעלי יש עודף סוכר. איך התזונה יכולה לעזור לו?"
09/05/2014
המאזינה: "אני סובלת מדלקת דיברטיקולוזיס. מה אסור לי לאכול?"
09/05/2014
מאזין: "האם קיים תחליף טבעי לתרופה נגד עצירות?"
29/11/2013
אולגה למאזינה: "חשוב שתאכלי משהו קטן בכל שלוש שעות, כך תשמרי על תזונה נכונה"
11/10/2013
מאזינה שעברה ניתוח במעיים: "מתי אוכל לחזור לצרוך מזון שמכיל סיבים?"
30/08/2013
מאזינה: "לאחרונה אני סובלת מדלקות סעיפים חוזרות ונשנות, כדאי לי לצרוך סיבים?"
01/02/2013
מאזינה: "אילו ערכים תזונתיים יש באורז מלא?"
26/10/2012
מאזינה בת 76 הסובלת מעודף משקל: "כדאי לי לאכול חלה קלה?"
21/09/2012
מאזינה: "לבני בן ה-25 יש פיסורה, מה כדאי לו לאכול?"
21/09/2012
מאזין: "מה דעתך על זרעי צ'יה?"
07/09/2012
לא על הלחם לבדו - איזה לחם הוא המומלץ ביותר? אולגה מסבירה ומפרטת
31/08/2012
מאזינה: "בני בן ה-3 סובל מעצירויות חוזרות ונשנות"
20/07/2012