פעילות אירובית

האזן לכל הקטעים ברצף
"הליכה היא אחד הדברים הכי טובים שאנחנו יכולים לעשות למען עצמנו"
ד"ר מאיה רוזמן פתחה את תוכניתה בהסבר על סוגי האימונים השונים לשריפה קלוריות ולחיזוק השריר והסבירה מדוע צעידה היא הספורט הכי נגיש והכי בריא
10/03/2023