האם ממרחי ירקות עתירי שמן בריאים ומומלצים?
830
ד"ר מאיה רוזמן השיבה לשאלה לגבי ממרחים כמו עגבניות מיובשות: "זה משדרג את הסנדוויץ', אבל זה לא ירקות אלא שמן. ואז יוצא 50-30 קלוריות לכפית"
האם ממרחי ירקות עתירי שמן, כמו עגבניות, בריאים ומומלצים? כך ביקשה המאזינה לדעת. ד"ר מאיה רוזמן: "זה משדרג מאוד את הסנדוויץ', אבל זה לא ירקות אלא שמן. ואז יוצא 50-30 קלוריות לכפית. שתי כפיות כאלו בסנדוויץ' משדרג אבל זאת תוספת". עוד הוסיפה רוזמן כי במידה והשאיפה היא לשמור על המשקל או לרדת, יש לה המלצות לממרחים אחרים.
האמור באייטם זה מבטא את הדעה האישית של השדר/ת והוא אינו מובא כתחליף לקבלת ייעוץ פרטני מבעל מקצוע המתמחה בתחום, ואין להסתמך עליו בכל צורה שהיא. כל פעולה ושימוש שנעשים על בסיס התכנים המופיעים באייטם הינה באחריות המשתמש/ת בלבד.
08/03/2024
כריך טעים ללא ממרח עתיר בשמן (אילוסטרציה, לכריך אין קשר לכתבה) | צילום אילוסטרציה: Ingram Image
