צופה סידרתית בסדרות - איך נגמלים מההתמכרות לטלוויזיה?
המאזינה מספרת כי היא צופה בכל יום בטלוויזיה מרגע שמגיעה מהעבודה: "אני צופה כרגע ב-10 סדרות" - אהוד: "המוח שלנו הופך את העניין הזה לכימיה"
שאלה: אני בת 40. לצערי אני מוצאת את עצמי יום יום חוזרת מהעבודה ולא עושה כלום חוץ מלפתוח את הטלוויזיה ולצפות בסדרות. אני עוקבת אחרי יותר מ-10 סדרות ואפילו מקליטה תכניות מסוימות. אני מוצאת את עצמי ב'לופ' שאני לא יוצאת ממנו וצופה בסדרות משש בערב ועד חצות הלילה. איך נגמלים מההתמכרות לטלוויזיה?
אהוד אברהמסון עונה:
התמכרות לטלוויזיה זו התמכרות לצריכה, אנחנו בעצם צורכים דבר שגורם לנו לתהליכים שונים בתוך המוח, מדובר בהתמכרות כי המוח שלנו הופך את העניין הזה לכימיה. סדרות הטלוויזיה נועדו לפנות לנו אל הרגש, הן משמחות, מעציבות ומותחות בחלק מהפעמים, ומגרות את המוח שלנו לצרוך ולרצות מידע ותכנים נוספים. הן אפילו גורמות לנו להרגיש שאנחנו חלק ממשפחה, את מכירה את הנפשות הפועלות בכל סידרת טלוויזיה, יודעת היכן הם גרים וכאילו נחשפת לחיים פרטים של אנשים אחרים, זה סוג של מציצנות שגורם לסיפוק מסוים. לעיתים, כשמתעמקים בחיים של אחרים זה יכול להעיד על כך שאין לנו מספיק עניין בחיים שלנו ולכן אנחנו בורחים מהמציאות היומיומית שלנו. כדי להתנתק מה"מציאות האלטרנטיבית" שמצאת לעצמך את צריכה להחליט מה את רוצה לעשות עם הזמן שלך. לדעתי את לא חייבת לוותר על צפייה בסדרות טלוויזיה באופן מוחלט, אני מציע שפשוט תעשי את זה במינון נכון, תחליטי על שתי סדרות שאת עוקבת אחריהן ותו לא. כשאת מסיימת לצפות באותן סדרות תכבי את הטלוויזיה ותלכי לקרוא ספר, לכתוב שיר, ותנסי לגלות את עצמך מחדש ולמצוא תחומי עניין אחרים.
