יוגה וילדים - מה הקשר?

מיכל אירחה את רוני פרידמן, מנכ"לית ארגון מורי היוגה לשעבר, לשיחה קסומה על היוגה וסגולותיה החשובות: "ילדים שמתרגלים יוגה פנויים יותר ללמידה"

יוגה זה כל הסיפור: יוגה היא פעילות גופנית שידועה כבר שנים כמרגיעה ומשרה שלווה, ובעלת איכויות מיוחדות בהקלה על החרדות המגיעות לפתחנו כחלק מהשגרה היום יומית הקדחתנית.

אך האם ידעתם שגם ילדים יכולים להפיק הרבה מהיוגה הנפלאה?

בשעה השנייה של התוכנית אירחה מיכל דליות את רוני פרידמן, מנכ"לית ארגון מורי היוגה לשעבר, שסיפרה על הערך המוסף של היוגה לבריאות הנפשית והפיזית של הילדים, ולשמירה על אורח חיים שלו ויצרני: "הדבר הזה הוא שריר, אנחנו ממש מזניחים את שריר ההקשבה שלנו". 

בהמשך קראה פרידמן למנהלים במשק ולמשרד החינוך לשלב את היוגה כחלק מסדר היום הארגוני: "תסתכלו קצת על העולם, זה דבר שנותן מענה להמון בעיות אקוטיות". 

לפרטים נוספים, כנסו לאתר ארגון מורי היוגה: https://www.isyoga.co.il/. 

• ילדים
• ספורט
• יוגה