"לכולנו מגיע להתחיל מחדש כל הזמן"
המטפלת סיון קידר הסבירה כיצד נכון להתייחס לחרטה - ואיך נלמד לחיות איתה ולתעל את הרגשות למקומות הנכונים
לחיות בלי חרטה - איך תשאירו את העבר מאחור? בשיחה עם פרופ' רפי קרסו ועו"ד צ'ארלי בוזגלו, סיון קידר, מתמחה בשיווק ותוכן עבור מטפלים, מאמנים ואנשי מקצוע מעולמות הרפואה, ההתפתחות האישית והרפואה המשלימה, וגם מטפלת מוסמכת ברפואה סינית ושיאצו, סיפרה על הדרך בה נסתכל קדימה ונצמצם עד רגשות החרטה.
"יש הרבה דברים שאנחנו כן יכולים לעשות כדי לצמצם את החרטה או להתמודד איתה בצורה שהיא יותר נכונה ובריאה לנו", אמרה. "מאוד חשוב להיות מודעים לרגש הזה כשהוא צץ. כשאנחנו מרגישים את החרטה זה סימן שמשהו לא מתנהל נכון, זה סימן שבא להראות לנו שיש לנו על מה לעבוד".
היא הבהירה: "החיים הם תנועה בלתי פוסקת, וגם הרגשות שלנו הם תנועה, חרטה זה רגש ואסור לנו לתת לו להיתקע, אלא לתת לו להתשנות. ואם אנחנו לא מצליחים לשנות אותו אז צריך לדעת לתעל אותו למקומות טובים".
