טיפול בהשמנת יתר במהלך החגים

ד"ר אסנת רזיאל, מנהלת מרכז רב תחומי לטיפול בהשמנת יתר: "אנשים שאוכלים יותר מדי מצות וכל מטעמי החג, יכול להיות שהם צורכים יותר מדי מלח"

ד"ר אסנת רזיאל, כירורגית ומנהלת המרכז הרב תחומי לטיפול השמנת יתר, שוחחה עם דני דבורין ויעל חביב ב-103fm על השפעת התזונה שלנו במהלך החג.

"מצות זה לא תזונה הכי הכי נעימה לעיכול. הן לא מכילות סיבים תזונתיים, הן יבשות מאוד - הן גורמות לנפיחות, לעצירות ולכאבי בטן. אנשים יכולים להיעזר במוצרים פארמקולוגיים ללא מרשם כדי לעזור עם העיכול כמו קל-בטן", סיפרה תחילה.

לדבריה, "אנשים שאוכלים יותר מדי מצות וכל מטעמי החג, יכול להיות שהם צורכים יותר מדי מלח ועולה לחץ הדם, או צורכים יותר מדי סוכרים ופחמימות, ויש יציאה מהאיזון, בעיקר אצל חולי סוכרת".

בהמשך הדגישה רזיאל: "אנחנו צריכים לחשוב על החג כמקום של אביב והתחדשות, לחזור להרגלים שאנחנו מכירים בעל פה - כמו להוסיף ירקות לתזונה, לשתות הרבה מים".

• אסותא
• אסנת רזיאל