"יש לנו תוכנית אבלוציונית קבועה להגיב לאיומים"

ד''ר ליאת יקיר, החוקרת את הביולוגיה של הרגשות וההתנהגות האנושית, על חוסן אישי וחוסן לאומי: "היכולת לעבור למצב של רגיעה - זה מה שמגדיר חוסן"

ד''ר ליאת יקיר, החוקרת את הביולוגיה של הרגשות וההתנהגות האנושית, שוחחה עם יהודית גריסרו ב-103fm על חוסן אישי וחוסן לאומי.

יקיר אמרה: "הביולוגיה, החומר, הנפש והרוח קשורים יחד. בגדול, זה מנגנון ביולוגי. יש לנו תוכנית אבלוציונית קבועה להגיב לאיומים. המערכת היא חסינה ויודעת להגיב לאיומים. תגובת הסטרס מופעלת כשאנחנו חשים איום". 

עוד אמרה: "היכולת לעבור ביניהן - זה מה שיוצר לנו את החוסן. היכולת להרגיע את מערכת העצבים זוהי ההגדרה שלי לחוסן. הגוף שלנו מגיב לסכנה, מפריש את ההורמונים הנדרשים, קצב הנשימה מתגבר, קצב הלב מתגבר, אנחנו מרגישים את זה בזמן אזעקה למשל, או כששומעים עוד אירוע שקורה, אבל היכולת לעבור שלב למצב של להרגיע את מערכת העצבים ולא להישאר במצב ההישרדותי - זה מה שמגדיר עד כמה אנחנו בחוסן גבוה". 

 

• חוסן
• יהודית גריסרו
• ד''ר ליאת יקיר
• חוסן לאומי