"פתאום את מרגישה נורמלית"
ד"ר לי ליבר מחברת הספר 'פשוט להנחות - מאה תרגילים ופעילויות להנחיית קבוצות' על כוחה של קבוצה עבור התהליך הטיפולי
ד"ר לי ליבר, מומחית פסיכודרמה וטיפול קבוצתי, שוחחה עם ורדה רזיאל ז'קונט בתוכניתה ב-103fm על אודות ספרה 'פשוט להנחות- מאה תרגילים ופעילויות להנחיית קבוצות' ועל עוצמתו של הטיפול הקבוצתי.
"אני מנחה קבוצות מאז שסיימתי את לימודי התואר השני שלי בטיפול באמנות ופסיכודרמה", סיפרה תחילה ד"ר ליבר. "במהלך השנים השתתפתי והנחיתי המון סדנאות. נחשפתי לכל כך הרבה תרגילים, תרגילי חימום, פעולות שמניעות לפעולה, וכל פעם שהזדקקתי לריענון הזיכרון התחלתי לפשפש בניירות. במחברות שכתבתי בזמן סדנא, או במחשב, וראיתי שיש לי המון תרגילים. מלא. והחלטתי לעשות סדר לעצמי. קודם כל זה היה בשבילי".
האם השתתפות בקבוצה פחות אינטימית בהקשר טיפולי? "זאת שאלה שיש לי עליה מגוון תשובות", ציינה והמשיכה: "מההיבט הפרקטי: השתתפות בקבוצה עולה הרבה פחות מטיפול פסיכולוגי. אבל לקבוצה יש ערכים רבים נוספים. הקשיים שאני מעלה כשבעיניי זה נראה עולם ומלואו, או כאילו שאני היחידה שסובלת מהקשיים האלה- בקבוצה הקשיים שמהם אני סובלת מנורמלים. פתאום את מרגישה נורמלית: 'זה נורמלי להרגיש ככה וככה'".
בהמשך הדברים ד"ר ליבר הסבירה כיצד המשתתפים נבחרים. "ברוב הקבוצות אני מקיימת ריאיון אישי. כי לא לכולם מתאים להיות בקבוצה, או בקבוצה הנוכחית שאני מקימה. עם זאת קבוצה של אנשים בגילאים מסוימים, או קבוצה של צעירים שמתמודדים עם שאלות של זוגיות: דייטים, וכאלה. או קבוצה של גימלאים, או קבוצה בגיל השלישי".
"סיפור מכמיר לב של בגידה במשפחה, שקרע וצילק אותה"
למה לדבר עם זרים? "זאת אחת השאלות העיקריות בקבוצה", השיבה. "אני רוצה לשתף בדוגמה: באחת הקבוצות, הרבה קבוצות שאני מנחה זה קבוצות של אנשים זרים שמתקבצים יחד. באחת הקבוצות באה בחורה בת שבעים שבחרה לא לשתף. ואני מאפשרת לא לשתף. זה בסדר גם לא לשתף".
"היא ישבה פגישה אחרי שבוע, פגישה אחרי פגישה", סיפרה ליבר. "היא שמעה, ספגה, ולמדה מאחרים ומאחרות. במשך כמה חודשים איפשרתי לה לא לשתף. אחרי משהו כמו חמישה או שישה חודשים היא שיתפה אותנו בסיפור האישי שלה: סיפור מכמיר לב של בגידה במשפחה, שקרע אותה, וצילק אותה. לא פלא שהיה לה קשה להתמסר ולתת אמון בחבורה של אנשים זרים".
"יש משהו בזה שאתה בא ואתה מקשיב לאחרים. אתה לומד מניסיונם של אחרים. יותר מזה: אתה גם יכול לתת מניסיונך. גם אני מרגישה משמעותית כשאני יכולה כמשתתפת לתת את המשוב שלי ומישהו לוקח ממני משהו", שיתפה.
