בריאות

חולה על הבית

לחיות מחוץ לשקית

אדווה, חולת קרוהן בת 30 החיה עם סטומה, על השגרה החדשה ששינתה את חייה לטובה: "זה מרגיש שאני הרבה יותר יכולה לטרוף את העולם" • פרק 04

26/11/2023

פרופ' רפי קרסו

לנתח או לא לנתח? זו השאלה

המאזינה: "יש לי דלקות שתן חוזרות - גילו לי שיש לי גידול שפיר על הכליה השמאלית, אני לא יודעת האם לנתח או לא" • כיצד השיב פרופ' רפי קרסו?

20/10/2023

פרופ' רפי קרסו

עניין של טעם?

המאזינה שיתפה כי כבר תקופה ארוכה היא סובלת מתחושה קשה של טעם רע בפה - לדבריה, טעם מתכתי • המומחה הציע מגוון רב של פתרונות, האזינו

20/10/2023

פרופ' רפי קרסו

"חוויתי אירוע טראומתי של אובדן זיכרון"

כך סיפר המאזין בן ה־71 והוסיף: "לא זיהיתי את הבן שלי, ממש שאלתי אותו מי הוא - זה היה נורא ואיום" • פרופ' רפי קרסו הביע את דעתו בנושא

20/10/2023

פרופ' רפי קרסו

"אמרו לי שאין לי מה לעשות עם זה"

המאזין בן ה־78 שיתף כי סובל מבעיות ברגל שמאל: "יש לי בצקת לימפטית, אבל רק ברגל אחת - זה משונה מאוד" • פרופ' רפי קרסו הביע את דעתו

20/10/2023

פרופ' רפי קרסו

"עברתי בדיקה נירולוגיתנו - לא קיבלתי תשובה"

המאזינה בת ה־76 סיפרה על תחושת סחרחורת ממנה סובלת ושאלה לגבי הטיפול הנכון • פרופ' רפי קרסו הבהיר: "את מתארת מצב של דיזינס, לא של ורטיגו"

20/10/2023

פרופ' רפי קרסו

"תמיד יש סיכוי ברפואה שהגוף ירפא את עצמו"

המאזינה סיפרה כי עברה ניתוח לכריתת רחם ושחלות שהסתבך: "התעוררתי עם תחושה של זרמים של חשמל ורגליים רדומות" • המומחה השיב

20/10/2023

פרופ' רפי קרסו

לילה טוב?

המאזין בן ה־79 סיפר: "לא מזמן הרמתי את המיקרו, לא ידעתי שהוא כה כבד, הרגשתי לחץ בראש וזהו - מאז אני לא מצליח לישון טוב בלילה" • המומחה השיב

20/10/2023

פרופ' רפי קרסו

לא נעים

המאזין בן ה־63 שיתף במצוקתו וחשף: "אני סובל משיעול וליחה בגרון שאני לא יודע איך להתפטר ממנה" • פרופ' רפי קרסו הביע את דעתו בנושא

20/10/2023

פרופ' רפי קרסו

הכול בראש?

המאזינה: "חליתי בלוקמיה ועברתי השתלת מח עצם שהצליחה, אבל יש לי הפרעות בשינה - אני לא חושבת שאני בחרדה, כי אני מתפקדת" • המומחה השיב

20/10/2023

ד"ר מאיה רוזמן

פסטה? חצי נחמה

בפתח התוכנית, ד"ר מאיה רוזמן הסבירה על הערך התזונתי של הפחמימה האהובה כמאכל מרגיע: "בהשוואה לפחמימות אחרות, האינדקס הגליקמי של הפסטה נמוך"

20/10/2023

ד"ר מאיה רוזמן

פיצוחים קלויים או טבעיים? זאת השאלה

ד"ר מאיה רוזמן ביקשה להשיב לשאלה שחוזרת על עצמה ומעסיקה מאזינים רבים חובבי הז'אנר וחשפה: "אין הבדל גדול מבחינה בריאותית" • פינת המיתוס

20/10/2023

ד"ר מאיה רוזמן

מקדימים את הארוחות ויורדים במשקל - בלי דיאטה

ד"ר מאיה רוזמן שיתפה במחקר חדש שגילה מה הסיבה שהמיתוס 'ארוחת לילה משמינה יותר' הוא נכון וציינה: "זה גם גרוע בריאותית" • פינת המחקר

20/10/2023

ד"ר מאיה רוזמן

נאכל על השובע?

למה ביצה קשה משביעה יותר מחביתה? תפוח אדמה אפוי יותר מפירה? חזה עוף מפולקה? • ד"ר מאיה רוזמן שיתפה בתשובות המרתקות • פינת טוב לדעת

20/10/2023

ד"ר מאיה רוזמן

חלבון בצורת פחמימה מרגיעה

לא באמת חשבתם שד"ר מאיה רוזמן תסיים את התוכנית בלי המתכון המנצח לארוחת השבת, נכון? • הנה מתכון חדש של פסטה עדשים מנחמת וטעימה

20/10/2023

ד"ר מאיה רוזמן

אוכלים תוצרת הארץ (בעיקר במלחמה)

ד"ר מאיה רוזמן השיבה לשאלה שקיבלה ברשתות החברתיות באשר לאכילת ירקות בימים אלה וביקשה לציין: "חשוב לתמוך בחקלאות הישראלית למרות המחיר הגבוה"

20/10/2023

ד"ר מאיה רוזמן

הכול על הפנים?

המאזינה בת ה־15 שאלה: "איזה מאכלים יתרמו לבריאות עור הפנים שלי ואיזה יזיקו?" • המומחית השיבה אך הבהירה: "לא תמיד בעיות העור קשורות לתזונה"

20/10/2023

ד"ר מאיה רוזמן

"איזה אוכל בריא אפשר לשלוח לחיילים שלנו?"

כך שאל המאזין לנוכח המצב • המומחית הודתה לו על השאלה החשובה וציינה: "צריך לדאוג למאכלים שלא מתקלקלים, אבל חשוב להקפיד על הערכים התזונתיים"

20/10/2023

ד"ר מאיה רוזמן

פלאי החציל

המאזין שאל: "אני מאוד אוהב חצילים, אוכל 4 בשבוע, איזה נזקים זה עושה לי?" • ד"ר מאיה רוזמן השיבה: "למה נזק? בדיוק ההפך - אני אוכלת כל יום"

20/10/2023

ד"ר מאיה רוזמן

תקועים בדרך

המאזינה שיתפה: "ירדתי 17 קילו, אבל נתקעתי - אני בודקת והכל מתנהל באופן תקין, אבל אני פשוט לא יורדת" • ד"ר מאיה רוזמן הביעה את דעתה בנושא

20/10/2023

ד"ר מאיה רוזמן

"איזה מאכלים אני יכולה לאכול כדי לחזק את השיער?"

כך שאלה המאזינה בת ה־17 • ד"ר מאיה רוזמן הסבירה: "את צריכה לבדוק האם את אוכלת מספיק חלבון - תשימי גם לב לברזל ו־B12"

20/10/2023

ד"ר מאיה רוזמן

עכשיו תורכם

כמדי שבוע, השיבה ד"ר מאיה רוזמן לשאלות שקיבלה מעוקביה ברשתות החברתיות • והפעם - "אני אוכלת מתוקים בלי שליטה, מה אני יכול לעשות?"

20/10/2023

רוני בר־און ואריה אלדד

"40% מהפצועים שהגיעו היו במצב קשה"

ד"ר אסף אקר, מנהל היחידה לטראומה אורתופדית בסורוקה, שיתף על הטיפול בפצועים הרבים מיישובי עוטף כזה ביום שבת השחור השביעי לאוקטובר

19/10/2023

איפה הכסף

"אנחנו מתפקדים בצורה מלאה כרגע"

פרופ' חזי לוי, מנכ"ל בית החולים ברזילי, ביקש להרגיע את הרוחות והבהיר כי "אנו לא חסרים בציוד" • עוד הסביר על חובת המיגון בבתי החולים

19/10/2023

פרופ' רפי קרסו

"לא מצליח לדבר ולהוציא אוויר"

המאזין בן ה-35 שיתף בשאלת אינסטגרם בתגובה הפיזית שהוא חווה למצב • פרופ' קרסו: "זו תמונה של חרדה. זהו מנגנון נורמלי"

13/10/2023

פרופ' רפי קרסו

"אל תלחץ, תשחרר"

פרופ' קרסו לשאלת מאזין בן 80, ששיתף כי הוא לא מצליח לעשות פיפי במיוחד בשבוע האחרון: "תן לזה זמן וזה יגיע"

13/10/2023

פרופ' רפי קרסו

המאזינה: "לא מצליחה להגיע למרשמים להרגעה וחרדה"

פרופ' קרסו הרגיע מאזינה שבעקבות המצב נאלצה לעבור ממקום מגוריה, והבטיח: "אני אספק לך את המרשמים"

13/10/2023

פרופ' רפי קרסו

מתוח לקראת בדיקה, והיא נדחתה בגלל המצב

המאזין שיתף: "ממתין לבדיקת גסטרוסקופיה בעקבות שיהוקים שסובל מהם מספר חודשים, ומפחד מהאפשרות שמדובר בגידול" • מה הציע פרופ' קרסו?

13/10/2023

פרופ' רפי קרסו

המתח הרב לא פוסח על איש

המאזינה בת ה-47 הסובלת מכאבי ראש מסוג 'קלאסטר', שיתפה כי השבוע חשה כאב מסוג אחר • פרופ' קרסו הסביר מהו סוג הכאב

13/10/2023

פרופ' רפי קרסו

היעד: לפתח דרכים להתמודדות עם מצבי לחץ

פרופ' מולי להד, מייסד ונשיא מרכז משאבים בקריית שמונה, שיתף בחלק ממטרות המרכז: "יש לנו 12-13 אלף שעות טיפול בשנה. יש פרויקטים בתוך הקהילה"

13/10/2023

פרופ' רפי קרסו

המאזינה: "אין לי מישהו להיתמך בו"

המאזינה בת ה-40 סיפרה כי סובלת מחרדה גבוהה ונמצאת עם אמה החולה, וכלבים לא בריאים • "לפני יומיים אחד הכלבים נחנק תוך כדי אזעקה", שיתפה

13/10/2023

ד"ר מאיה רוזמן

אוכל לנשמה, או אפילו סתם לנחמה

לנוכח המצב הקשה, ד"ר מאיה רוזמן הבהירה: "כל המאכלים עם כמות גדולה של שומן טרנס וקמח לבן וסוכר לבן מפחיתים את היכולת של הגוף להתמודד עם סטרס"

13/10/2023

ד"ר מאיה רוזמן

כיצד מתנהג הגוף בזמן סטרס?

מתוחים רוב שעות היום? • מתקשים להתנתק מהידיעות הקשות בטלוויזיה? • ד"ר מאיה רוזמן על הדרך בה נוכל להרגיע את גופנו, גם בימים טרופים אלה

13/10/2023

ד"ר מאיה רוזמן

אפשר איתו, ואי אפשר בלעדיו

מה בשוקולד הופך אותו לכזה טעים? למה כמעט כולנו חושבים שקובית שוקולד בפה יכולה לעזור לנו נפשית בזמן מצוקה? • ד"ר רוזמן משיבה לשאלות באינסטגרם

13/10/2023

ד"ר מאיה רוזמן

מתוק גורר מתוק

ד"ר רוזמן התייחסה לשאלה שהתקבלה באינסטגרם: מה לעשות כשמהבוקר אני לא מפסיקה לאכול מתוק ממתח?

13/10/2023

ד"ר מאיה רוזמן

ההבדל בין פרוביוטיקה לבין אנזימי עיכול

המאזין ביקש לדעת כיצד לסייע לקיבה בעת של מתח, והאם אנזימי עיכול יכולים לסייע • ד"ר רוזמן הסבירה, והזכירה: "ניתן גם לעבור לשתיית תה צמחים"

13/10/2023

ד"ר מאיה רוזמן

לא מצליחה לעמוד בתפריט הדיאטה

ד"ר מאיה רוזמן העריכה: "אולי התפריט לא מכיל את מה שאת אוהבת ולכן קשה לך" • "ברגע שעושים משהו שהוא קל וכיף, אז לא מפסיקים אותו"

13/10/2023

ד"ר מאיה רוזמן

המאזין: "אני מרגיש כמו שואב אבק של אוכל"

בן 27 שירד 11 ק"ג בדיאטה, והשבוע פרק כל עול: "עובד 18 שעות ביממה במסגרת הסיוע למצב, ונשאב לפיתויים • ד"ר רוזמן: "קל להעלות הכל חזרה, וחבל"

13/10/2023

ד"ר מאיה רוזמן

כשהתיאבון נפתח דווקא באחת עשרה בלילה

המאזינה: "בסביבות 23:00 אני נתקפת רעב. זה התחיל בחצי השנה האחרונה. מה לעשות?" • ד"ר רוזמן: "אוי ואבוי לך. את בסכנה לסכרת"

13/10/2023

ד"ר מאיה רוזמן

מתכון לשבת: לעשות טוב על הנשמה בלי סוכר

'שוקולד' ביתי ללא סוכר מכל המרכיבים שמשפרים את מצב הרוח

13/10/2023