תוכניות
פנינה בת צבי
אודי סגל וענת דוידוב
ינון מגל ובן כספית
אראל סג"ל
גיא פלג
שניים עד ארבע
איפה הכסף
בן כספית ואריה אלדד
ספורט
איריס קול
אודי סגל ואלי כהן
רון קופמן ואריה אלדד
ניסים משעל וגאולה אבן־סער
סיון כהן
פרופ' רפי קרסו
ד"ר מאיה רוזמן
רבקה מיכאלי
רז שכניק
לעוד תוכניות
פודקאסטים
בן וינון, בקיצור
ספורט, בקיצור
שניים עד ארבע, בקיצור
סנהדרינק
פורעת חוב
הפסקת פרסומות
היינו שם
טכנולוגיה חיובית
בכר וקלינבוים
הרפורמיסטית
מקצוע ב־י'
הצ'יפסר
היחידה
גט הלנה
עתיד מזהיר
מהנדסים בנייה
מי מנהל את המחלה שלי
מילים ולחן
חולה על הבית
נקודת מפנה
קרסו יוצא לאכול
לעוד פודקאסטים
שבת עברית
עכשיו בשידור
האזנה לשידור החי
מייעצים
תוכניות
פודקאסטים
מייעצים
שבת עברית
ארכיון
לוח שידורים
הורדת האפליקציה
על הרדיו
צרו קשר
תנאי שימוש באתר
דרושים
מדיניות פרטיות
דף הבית
| בריאות
בריאות
רוצים לחיות אורח חיים בריא ולא יודעים מאיפה להתחיל? יש לכם שאלה בנושא בריאות שאתם מנסים לברר אליה תשובות? האזינו לכל האייטמים בנושא בריאות ששודרו בתוכניות השונות ב-103fm
האזן לכל הקטעים ברצף
צילום: Ingram Image
סיון כהן
"כולנו בני אדם, כולנו חווים חוויות רגשיות"
ד"ר הלה הדס סיפרה על האתגר שעומד בפני החברה הישראלית בתחום בריאות הנפש בצל מלחמה • מהו מיזם RUOK ואיך הוא יסייע?
12/09/2024
אודי סגל וענת דוידוב
"חשוב לא להישאר לבד עם המחשבות הטורדניות"
ד"ר הילה הדס, מנכ"לית עמותת אנוש, התייחסה לסוגיית בריאות הנפש: "כשמישהו קרוב מתעניין בנו החיים שלנו משתנים"
11/09/2024
שיחות לילה
"אני מתה מפחד, הוא יכול לחיות יום ויכול לחיות גם עשר שנים"
המאזינה הביעה את חששותיה בנוגע למצבו הבריאותי של בן זוגה לשעבר לאחר שחווה מוות קליני: "אני הולכת לישון לידו כי אני לא בטוחה שהוא יקום בבוקר"
08/09/2024
שיחות לילה
"יש לי פחד מרופאים"
המאזינה סיפרה על חשיבותה של הרפואה המונעת: "מכוניות מתקלקלות כמו הגוף שלנו ולכן חייבים לעשות להם בדיקת טסט, ככה גם צריך לעשות בדיקות לגוף"
08/09/2024
שיחות לילה
כלב - כולו לב
המאזין: "אני עיוור מלידה ומשתמש בכלב נחייה, אני מאוד אוהב כלבים, אני רואה בהם דברים טובים, הם עוזרים לאנשים"
08/09/2024
פרופ' רפי קרסו
נימול, על שום מה?
לאחרונה מתמודד המאזין עם נימול בשלל מקומות בגופו • פרופ' רפי קרסו: "מה שאתה מתאר זה סוג של חרדה גופנית"
06/09/2024
פרופ' רפי קרסו
יציבות עם כוכבית
המאזינה בת ה־78 מרגישה שיש לה בעיה בשיווי המשקל • האם תוצאות הבדיקות שערכה מצריכות חוות דעת נוספת?
06/09/2024
פרופ' רפי קרסו
שכחתי
המאזינה בת ה־70 החלה לשכוח מושגים שידעה בעבר • פרופ' קרסו הסביר לה את הקשר לאורח חייה, ולדאגה בה היא שרויה בעת האחרונה
06/09/2024
פרופ' רפי קרסו
עניין של טעם
באופן משונה למדי, חש המאזין בן ה־68 טעמים מוזרים אחרי מאכלים מאוד ספציפיים • פרופ' רפי קרסו הביא את התורה כולה
06/09/2024
פרופ' רפי קרסו
הברזל בנסיגה
בדיקת דם שערך המאזין לאחרונה חשפה כי הוא סובל מחוסר בברזל • מהי הדרך הטובה ביותר להשלים את כמות הברזל בדמו?
06/09/2024
פרופ' רפי קרסו
שינוי כיוון?
המאזין בן ה־60 חולה בפוליציטמיה ורה, מחלה כרונית הבאה לידי ביטוי בייצור יותר מדי כדוריות אדומות • האם עליו לעבור לטיפול תרופתי?
06/09/2024
פרופ' רפי קרסו
שיעול, שעות נוספות
רעייתו בת ה־30 של המאזין משתעלת באופן כרוני • מה יכולה להיות הבעיה, ומה עליהם לעשות כדי למגר את השיעולים המטרידים?
06/09/2024
ד"ר מאיה רוזמן
לחוצים? תורידו נעליים
זו לא טעות - אם תלכו יחפים, תרגישו שאתם הרבה יותר רגועים • ד"ר מאיה רוזמן עם התגלית המפתיעה • פינת המחקר
06/09/2024
פרופ' רפי קרסו
האם מקור הכאבים של בעלי הוא פסיכוסומטי?
פרופ' קרסו למאזינה שבעלה (88), חולה לימפומה מאז 2008, סובל מכאבים בעקבות שלבקת חוגרת: "הכאבים של אחרי הרפס הם מאוד קשים"
30/08/2024
פרופ' רפי קרסו
"בערב מתחילה לי ממש חגיגה של כאבים"
המאזין שעבר ניתוח לב פתוח עם שלושה מעקפים לפני כשנה וחצי שיתף: "מאז אני מרגיש כאבי תופת בחזה. כאילו משקולות בשני צדי החזה"
30/08/2024
פרופ' רפי קרסו
מקרה לרפואה אלטרנטיבית
פרופ' קרסו למאזינה (74) אשר סובלת מכאבים מסביב למפרק הירך: "יש לך שינויים בצוואר הירך, אולם הם לא מספיק גדולים ורציניים שיצדיקו החלפת מפרק"
30/08/2024
פרופ' רפי קרסו
תאריך התפוגה של ניתוח מעקפים
פרופ' קרסו למאזין (68) שב-2007 עבר ניתוח לב פתוח עם שני מעקפים, ותהה מתי השפעת תוצאות הניתוח תסתיים: "תאריך התפוגה של עורק תלוי במאחסן שלו"
30/08/2024
פרופ' רפי קרסו
גרד ללא סיבה חד משמעית
פרופ' קרסו לבן 77 הסובל מגרד בעור: "תופעה של גרד אחרי גיל 75 היא תופעה מאוד מוכרת. לרוב אנחנו לא יודעים את הסיבה"
30/08/2024
פרופ' רפי קרסו
רגליים לא שקטות
המאזין (75) סובל מספר שנים מכאבי רגליים כשהוא שוכב לישון, ועליו להזיז את הרגליים כדי להירגע, אולם הוא מתקשה להירדם • פרופ' קרסו הסביר
30/08/2024
פרופ' רפי קרסו
בעיה בכלי הדם, או בעיה נוירולוגית?
המאזינה (78) החלה לסבול מעקצוץ בכפות הרגליים, ובנוסף חשה חולשה וכאבים בשוקיים: "אני ממש צריכה להתאמץ כדי ללכת"
30/08/2024
פרופ' רפי קרסו
תופעות הלוואי מנטילת לטרזול
המאזינה (80), שעברה בשנים האחרונות הוצאה של גידול משדיה, ומקבלת לטרזול: "התחילו לי כאבי בשרירים ותפיסת האצבעות" • האם יש קשר ומה ניתן לעשות?
30/08/2024
פרופ' רפי קרסו
הסיבה לסחרחורת
המאזינה סבלה מסחרחורת ובחילות • מה יכול להיות מקור התופעה? • פרופ' קרסו: "סחרחורות יכולות להיגרם ממקור ויראלי, ויכולות להימשך גם כמה ימים"
30/08/2024
פרופ' רפי קרסו
המאזינה: "אני סובלת מאוד מרגישות יתר לריחות"
לדברי המאזינה (70), "זה גובל ממש במצבים שאני כמעט מתעלפת" • פרופ' קרסו הציע שימוש בתרופות מסוימות, אולם המליץ להימנע מניתוח לנטרול חוש הריח
30/08/2024
פרופ' רפי קרסו
טיפול בגלאוקומה: מהם המהלכים המומלצים?
פרופ' רפי קרסו: "הייתי מתחיל ב-SLT, שהוא טיפול בלייזר. ואם זה לא יעבוד, תמיד אפשר לעשות ניתוח"
30/08/2024
ד"ר מאיה רוזמן
בלחמנייה או בפיתה?
1 בספטמבר סוף סוף כאן • מנסים להכין לילדיכם כריך שהוא גם טעים וגם בריא? • ד"ר מאיה רוזמן עם תוכנית הכריכים האולטימטיבית לכל השבוע
30/08/2024
ד"ר מאיה רוזמן
אוהבים מלח? הנה כמה כללי בטיחות
איך יודעים כמה נתרן נחשב להרבה, ומה הקשר בין נתרן למלח? • הידעתם? המלחיה שאנחנו מנערים על האוכל היא לא הבעיה העיקרית • פינת המחקר
30/08/2024
ד"ר מאיה רוזמן
טוב לדעת
חושבים להוריד במשקל בצורה מהירה, ואז לשמור על ההישגים? אל תצפו ליותר מדי, כי זה לא ממש קורה
30/08/2024
ד"ר מאיה רוזמן
הטעות הקלאסית של צמחונים
ד"ר רוזמן למאזין (71) צמחוני במשך חצי שנה, שחש חוסר אנרגיה ועייפות: "אחת הטעויות של צמחונים - מורידים את העוף או הבשר ללא תחליפים תזונתיים"
30/08/2024
ד"ר מאיה רוזמן
פופקורן זה רע?
ד"ר רוזמן למאזינה חובבת החטיף: "זו פחמימה סבירה מאוד. פשוט מדובר בהרבה שמן כשעושים את זה בצורה מסחרית"
30/08/2024
ד"ר מאיה רוזמן
מהי פחמימה?
ד"ר מאיה רוזמן למאזינה שמתייחסת להגדרות הכימיות של המרכיבים: "בשורה התחתונה, כשזה מגיע לגוף לאחר פירוק, אם זה גלוקוז, אז זו פחמימה"
30/08/2024
ד"ר מאיה רוזמן
הייתם רוצים לאכול חומר שמשמש גם לאבקת כביסה?
ד"ר רוזמן על חומר הלחה E451: "החומר הזה הוא בכמות קטנה שמאושרת לשימוש, אבל משתמשים באותו חומר גם לאבקת כביסה"
30/08/2024
ד"ר מאיה רוזמן
לפי מה מודדים את כמות החלבון הנדרש?
המאזין (36) שהוריד במשקל מ-75 ק"ג ל-67 ק"ג: "אם התחלתי עם 145 גרם חלבון, והיום אני שוקל פחות, האם אני צריך להוריד את כמות החלבון?"
30/08/2024
ד"ר מאיה רוזמן
מתכון לשבת
פיתה עתירה בחלבון, למי שרוצה לאכול גם בריא וגם טעים
30/08/2024
אודי סגל ואלי כהן
"בייגלה הוא לא חטיף תמים"
הנטורופתית נועה אוליאל ממליצה לנו להכין לילדנו מזון בריא ומושקע: "העיניים אוכלות בצורת ההגשה"
30/08/2024
פרופ' רפי קרסו
מה עושים עם טנטון?
המאזין שיתף את פרופ' קרסו בהתמודדות שלו עם טנטון: "החלטתי לנסות לקחת ציפרלקס" • פרופ' קרסו ייעץ לו על כך
23/08/2024
פרופ' רפי קרסו
אפשר להירגע
אחותו בת ה-70 של המאזין סובלת מרעידות בראש מדי פעם ועברה בעקבות כך בדיקה • פרופ' רפי קרסו הרגיע אותו
23/08/2024
פרופ' רפי קרסו
לא נרדמת נכדתי
המאזינה סיפרה כי נכדתה בת ה-10 מתקשה להירדם: "שאלנו אם היא מפחדת בגלל האזעקות, ענתה שלא" • קרסו: "לא לתת לה לצפות בטלוויזיה שעה לפני השינה"
23/08/2024
פרופ' רפי קרסו
מה עושים עם הוורידים?
המאזינה שאלה בקשר לבתה בת ה-39 שסובלת מוורידים בולטים ברגליים • פרופ' קרסו: "פעם היינו עושים ניתוחים ששולפים את כל הוורידים האלה החוצה"
23/08/2024
פרופ' רפי קרסו
"אם לא מפריע לילד, מציע שלא לתת תרופות"
המאזינה שאלה בקשר לנכדה בן ה-13: "זה סיפור של שנה, הילד עושה טיקים בפנים" • פרופ' קרסו: "רואים אצל הרבה ילדים טיקים בגילאים האלה שמתחלפים"
23/08/2024
פרופ' רפי קרסו
כאב קשה
המאזינה בת ה-79 סיפרה על כאבים בלתי נסבלים בכתפיים זה שנתיים ושאלה: "אולי קנאביס רפואי יעזור?" • מה הייתה תשובת הפרופסור?
23/08/2024
דף מספר
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
125
126
127
128
129
130
131
132
133
134
135
136
137
138
139
140
141
142
143
144
145
146
147
148
149
150
151
152
153
154
155
156
157
158
159
160
161
162
163
164
165
166
167
168
169
170
171
172
173
174
175
176
177
178
179
180
181
182
183
184
185
186
187
188
189
190
191
192
193
194
195
196
197
198
199
200
201
202
203
204
205
206
207
208
209
210
211
212
213
214
215
216
217
218
219
220
221
222
223
224
225
226
227
228
229
230
231
232
233
234
235
236
237
238
239
240
241
242
243
244
245
246
247
248
249
250
251
252
253
254
255
256
257
258
259
260
261
262
263
264
265
266
267
268
269
270
271
272
273
274
275
276
277
278
279
280
281
282
283
284
285
286
287
288
289
290
291
292
293
294
295
296
297
298
299
300
301
302
303
304
305
306
307
308
309
310
311
312
313
314
מתוך
314