דיכאון וחרדה

פרופ' רפי קרסו

"לא ייתכן שמי שלא התחסן לא יקח על כך אחריות"

פרופ' רפי קרסו התייחס לטענות של מאזין שמתנגד לחיסונים: "מכחישי החיסונים מפיצים שקרים" • המאזין הגיב: "אני נגד התו הירוק, זה לא חוקי"

03/09/2021

בראייה אחרת

"אני מפחדת לסיים את החיים בתחושת החמצה"

המאזינה בת ה-54 סיפרה על תחושותיה כי לא מימשה את עצמה • שלומית תמיר: "עלייך לעורר את הרצונות ואת החושים שלך"

30/08/2021

ד"ר מאיה רוזמן

הפיתרון לדיכאון - לאכול נכון

בניגוד למיתוס, ממתקים לא יעזרו להתגבר על הדיכאון • ד"ר רוזמן הסבירה: "מחקרים מראים קשר בין אכילת מזונות מעובדים ותעשייתיים לבין דיכאון"

20/08/2021

פרופ' רפי קרסו

זה הזמן להירגע

מאז תאונת דרכים שעבר המאזין בן ה־57 לפני כעשר שנים, הוא סובל מחרדות ומלחצים חמורים בגרון • כיצד הוא יכול להפחית את מידת החרדה שהוא חש?

02/07/2021

בראייה אחרת

לשחרר או לא לשחרר? זאת השאלה

המאזינה סיפרה כי לראשונה היא חוותה התקף חרדה • שלומית תמיר: "את בן אדם ומותר לך לטעות - תמשיכי, אל תוותרי"

28/06/2021

פרופ' רפי קרסו

הקשר בין חרדה למצוקה בנשימה

המאזין אמר: "לאחרונה מרגיש כל הזמן צורך לנשום עמוק ולפהק" • פרופ' רפי קרסו הסביר: "זאת חרדה שבאה לידי ביטוי במצוקה נשימתית, זה אופייני"

25/06/2021

פרופ' רפי קרסו

חרדת בחינות ושאיפה למצוינות

בנה בן ה-18 של המאזינה סובל מחרדת בחינות • פרופ' קרסו אמר: "מה שחשוב זה שיהיה מאושר, אולי לבקש מרופא המשפחה לתת לו כמות קטנה של כדור הרגעה"

18/06/2021

פרופ' רפי קרסו

חרדות וטראומה אצל ילדים

המאזין סיפר בדאגה: "הנכדה שלי בת 10, סובלת מחרדות מאז הסגר השני ולא מוכנה לצאת מהבית" • פרופ' קרסו הסביר מה המקור לבעיה וכיצד לגשת לטיפול בה

04/06/2021

תחשבו טוב

בשליחות הנפש

ד"ר יחיאל הררי על הספר 'חיי שליחות' ספר שמתאר את הביוגרפיה ואת תפיסת העולם של הרב יצחק דוד גרוסמן: "הספרים שכתבתי עוסקים בתורה הנפש היהודית"

30/05/2021

שיחות לילה

"הכי חשוב זה לא להישאר לבד"

הפסיכולוגית רעות פלונסקר הצטרפה לאבי כץ לשיחות לילה • "זו תקופת רווית לחצים ומורכבת לכולנו חשוב לשתף להיות ביחד - חשוב לפנות לעזרה כשצריך"

23/05/2021

שיחות לילה

"כל שבת שבאה זה גיהינום בשבילי"

המאזין שיתף בכאב על יומו לאחר שבנו נטל את חייו והוא נשאר בגפו: "הייתי קונה אוכל לשישי בערב, והוא היה מחכה לי בבית שנראה כדורגל ביחד"

23/05/2021

פרופ' רפי קרסו

אחרי הקורונה - איך מטפלים בנפש?

"נכדי בן ה-12 נמצא במצב נפשי מאוד קשה", סיפרה המאזינה המודאגת • הסבירה על החששות הגדולים: "הוא ישן כל הזמן ומדבר על התאבדות"

21/05/2021

פרופ' רפי קרסו

חרדות בגיל המעבר

המאזינה בת ה-61 סיפרה כי מאז נכנסה לגיל המעבר היא סובלת מחרדות: "עם השנים זה מחמיר, אני מפחדת להישאר בבית"

07/05/2021

גיא פלג

"ילדים רוצים להתאבד, ובתי הספר לא עושים כלום"

המאזינה התייחס לתופעת הביריונות בבתי הספר ומתחה ביקורת • עוד הוסיפה: "אני לא מבינה איך הורים לא מעבירים את הילדים בית ספר"

20/04/2021

פרופ' רפי קרסו

מאזינה מודאגת: "אני סובלת מכאבים יוצאי דופן"

המאזינה סיפרה כי היא סובלת כבר חצי שנה מהתקפי כאב בבטן ובחזה: "אני מרגישה מחסור בחמצן" • פרופ' קרסו: "מה שאת מתארת זו בעית חרדה"

05/03/2021

פרופ' רפי קרסו

בעקבות הקורונה: איך מטפלים בחרדה?

המאזינה בת ה-65 סיפרה: "בסגר השני התחלתי להרגיש חרדות. הגעתי לרופאה ובכיתי" • פרופ' רפי קרסו סיפר על התרופות השונות שיכולות לסייע

05/03/2021

רוני דניאל

ביום שבו נפל הנפץ

המאזינה דורשת מצעירים להפסיק לזרוק נפצים בחג פורים: "לפני שנתיים התפוצץ נפץ על בעלי, הוא נתקף חרדה ונזקקנו לעזרה"

04/03/2021

מיכל דליות

לא לשכוח לטפל גם בנפש

האם גם ילדיכם חווים תסמינים גופניים למצוקה וחרדה נפשית? • מיכל דליות סיפרה כיצד לצלוח את המשוכה המורכבת: "זו תופעה מאוד מוכרת וידועה"

26/02/2021

פרופ' רפי קרסו

מאזינה: "אני לא מצליחה לבכות בכלל"

המאזינה נוטלת ציפרלקס בשנתיים האחרונות והיא חוששת שהתרופה מונעת ממנה להרגיש רגשות: "פעם הייתי בוכה מכל מילה"

26/02/2021

פרופ' רפי קרסו

מאזין: "אני סובל מכאב ראש יומיומי"

המאזין מתקשה לתפקד בגלל כאבי ראש תכופים מהם הוא סובל: "זה מפריע לי לריכוז, מהבוקר זה לא עוזב אותי" • האם כאב הראש נגרם כתוצאה ממתח וחרדה?

26/02/2021

דידי לוקאלי

רדיו 103fm מתגייס למען עמותת ער"ן

חברת צוות התוכנית עדי ששון, דיווחה היישר ממוקד ההתרמה של חברת 'מגדל' על היקף התרומות שלכם לעמותת ער"ן • יישר כוח!

23/02/2021

גולן יוכפז וענת דוידוב

עשרות אלפי פניות ביום לער"ן

כך העריכה מתנדבת בסניף באר שבע • בכמה אחוזים עלה שיעור המטלפנים בעקבות הקורונה? • משדר התרמה לארגון יתקיים היום ב-14:00 בתוכנית של דידי הררי

23/02/2021

פרופ' רפי קרסו

כדור לחץ

המאזינה, שסובלת מפוסט טראומה, התלוננה על תחושה של 'גוש' או 'כדור' בגרונה • פרופ' קרסו: "זו תחושה מוכרת למצב של לחץ וחרדה; ממליץ על ציפרלקס"

19/02/2021

גולן יוכפז וענת דוידוב

1 מתוך 5 נשים סובלת מדיכאון אחרי לידה

העיתונאי רוני קובן ('כאן 11') על סדרתו החדשה 'יוצאים מהכלל' המגוללת את סיפורן של נשים שמתמודדות עם דיכאון עמוק רגע אחרי שהביאו חיים לעולם

08/02/2021

למבוגרים בלבד

זה הזמן להירגע

התפשטות נגיף קורונה העלתה את סף החרדה גם בקרביכם? • הפסיכותרפיסטית, האומנית והמטפלת באומנות ד"ר בלה נוביצקי על השיטה שתרגיע את נפשכם

29/01/2021

פרופ' רפי קרסו

פרופ' קרסו: "חרדה יכולה לבוא בצורות שונות"

האם חרדה יכולה להתבטא בתחושת כאב וזרמים בגוף? • פרופ' רפי קרסו ייעץ למאזין בן ה-25 שסובל מחרדה גופנית

29/01/2021

פרופ' רפי קרסו

מדוע אתם חורקים שיניים?

פרופ' קרסו הסביר מה גורם לחריקת שיניים: "התופעה קיימת אצל הרבה אנשים, חלקם לא מודעים אליה. זה קורה כתוצאה ממתח וחרדה"

22/01/2021

שיחות לילה

"במהלך תקופת קורונה, המצוקה עולה בכל מקום"

הפסיכולוגית תמר פרידלנדר התייחסה להתמודדות הנפשית של בני נוער עם תקופת קורונה: "זה מאוד מאתגר, אנחנו עוד לא יודעים מה יקרה אחרי התקופה הזאת"

17/01/2021

תחשבו טוב

פרשני מחשבות

זה הזמן להשתחרר מהמחשבות: אריק פלד, פסיכולוג הסביר מה עליכם לעשות כדי לשנות את התמונה: "אנחנו לא חייבים להאמין למחשבות שלנו באופן אוטומטי"

10/01/2021

שיחות לילה

"אני עצוב קצת ודיכאוני"

המאזין סיפר על הקושי שלו להתמודד עם חייו: "עברתי הרבה מאוד מחדלים בילדותי המאוד מוקדמת" • וגם: סיפר על המצב הכלכלי הקשה

10/01/2021

למבוגרים בלבד

כיצד מתגברים על החרדה?

ד"ר קרן בן יצחק נתנה עצות לגבי התמודדות אפשרית: "לנשוף מהאף ולהוציא מפה, ולתת לעצמנו איזשהו חיבוק פנימי" • והוסיפה: "חרדה היא סימן לחיים"

08/01/2021

מיכל דליות

השקט שלפני הסערה

בנה בן השנה ושמונה חודשים של המאזינה החל לפתח חרדת נטישה במהלך השבועות האחרונים • מה יצר את החרדה הקשה והמורכבת ללא כל התראה מוקדמת?

11/12/2020

פרופ' רפי קרסו

תרופה נגד החרדה

פרופ' רפי קרסו סיפר על הבעיה עם תרופת לוריבן שמסייעת נגד חרדה: "זה כדור שמתמכרים אליו, ואם לא מעלים את המינון - בשלב מסוים הוא מפסיק לעבוד"

04/12/2020

פרופ' רפי קרסו

"אני אובדת עצות, אני מרגישה ממש גרוע"

המאזינה שסובלת מדיכאון עמיד ביקשה לשאול את פרופ' קרסו כיצד היא יכולה להתגבר על התחושות ומהן התרופות המומלצות עבורה

13/11/2020

ד"ר מאיה רוזמן

ללכת כי כולם הולכים

השבוע ב'פינת המחקר' ד"ר רוזמן הסבירה כי צעידה של 20 דקות ליום מפחיתה דיכאון וחרדה כמו תרופות • "הפעילות גורמת להפרשת אנדורפינים וסרוטונין"

13/11/2020

ניסים משעל

"40% מהישראלים סובלים ממצוקה נפשית"

ד"ר אילן רבינוביץ' עם ההשפעות הנפשיות של נגיף הקורונה: "רבים סובלים מקשיי שינה, מצב רוח ירוד וירידה בריכוז. זה לא נורמלי לא להיות לחוץ כעת"

06/11/2020

פרופ' רפי קרסו

דיכאון אחרי פעילות גופנית

המאזין סיפר כי אחרי כל פעם שהוא מבצע התעמלות גופנית הוא סובל ממצב רוח ירוד: "אני נכנס לדיכאון, עד בכי בלתי נשלט"

06/11/2020

אראל סג"ל

"יש אנשים שעדיין מתביישים בהפרעת הנפש שלהם"

המוזיקאי דורון מדלי דורש להקים רשות לטיפול בבריאות הנפש: "גם ב-2020 הסטיגמה על זה שאתה סובל מחרדה או דיכאון היא קטסטרופלית"

03/11/2020

פרופ' רפי קרסו

המאזינה על נגיף קורונה: "הפחד משתק, איך אפשר להשתלט על זה?"

המאזינה בת ה-63 סובלת מחרדות בעקבות מגפת קורונה הנמצאת ברחבי העולם • פרופ' קרסו הסביר כי היא צריכה להבין שהפחד הזה, הוא לא הגיוני

30/10/2020

מיכל דליות

"הילדה אמרה שיש מלך קורונה שמפחיד אותה"

החזרה ללימודים • מאז שנפתחו גני הילדים, בתה של המאזינה מסרבת לחזור לשגרה: "היא תופסת לי את היד, בוכה ומשתוללת - ולא מוכנה להיכנס לגן"

30/10/2020