דיכאון וחרדה

ורדה רזיאל ז'קונט

"שמישהו יחזיק לנו את האדמה, שלא תרעד"

ליאור הוכמן כתבה את 'דובים בשממה', רומן משפחתי רגיש על דיכאון ופירוק המשפחה: "יש גם תקווה. לעמוד בחורף בשביל הפריחה שתבוא באביב"

19/11/2024

קרסו ובוזגלו

בישול מדומה כמפיג חרדות

אמל חיחי סיפרה על המיזם החדש והמיוחד: בישול במשקפי מציאות מדומה, כדי להפיג חרדות

18/11/2024

פרופ' רפי קרסו

הסכנות בסיגריות אלקטרוניות

פרופ' קרסו פירט בהרחבה על הבעיות שהן גורמות וסיכם: "סיגריות אלקטרוניות הרבה יותר מסוכנות מסיגריות רגילות"

15/11/2024

מיכל דליות

ילדים בחרדות

המאזינה התייחסה לאחיין שלה בן ה-10 שלא הולך לבתים של חברים בשל חששותיו מהמלחמה • מיכל דליות: "יש פה ילד שהמציאות טפחה לו על הפנים"

15/11/2024

מרסל מוסרי

על מפלצות דמיוניות ומפלצות מוחשיות

מרסל מוסרי סיפרה בפתיחת התוכנית על החרדה שהגיעה לבקר אותה • מה אמרה לה אחותה של מרסל על כוס קפה?

13/11/2024

שיחות לילה

המאזין: "זה מגיע למצב שקשה לתפקד"

המאזין שיתף את אבי כץ בתחושות הקשות שלו שהגיעו מהילדות הקשה, ומשפיעים עליו עד היום • אבי כץ: "הייתי מציע לך לקחת מחברת ולהתחיל לשפוך"

10/11/2024

פרופ' רפי קרסו

מאזינה: "לא הצלחתי לעבור לכדור אחר"

המאזינה (75) שיתפה: "אמרו לי שקסנקס טוב רק לשבועיים שלושה, לא הצלחתי לעבור לכדור אחר" • קרסו: "מבחינתי את יכולה לקחת אותו עוד 30 שנה"

27/09/2024

מיכל דליות

מה גורם לילדים לפחד?

המאזינה, אם לילדה בת 4, אמרה כי אצל הילדה שלה התחילו להתפתח חרדות מסיבה לא ברורה בעיניה • מה המומחית השיבה ואיך המליצה לה להגיב לסיטואציה?

13/09/2024

מיכל דליות

"לא מצליחים לעזור לה להתמודד עם הלחץ והחרדה"

המאזינה, אם לשלוש בנות, שיתפה כי בתה סובלת מחרדות והביעה דאגה באשר ליכולת להתמודד עם העניין • מיכל: "צריך להפוך את החרדה למשהו שישנו"

06/09/2024

קרסו ובוזגלו

"אכזבה נובעת מפער בין ציפיותיי למה שהשגתי"

פרופ' עמירם רביב, פסיכולוגי חינוכי וקליני, הסביר על משמעות האכזבה: "היא נובעת מזה שכולנו כיצורי אנוש רוצים להרגיש בעלי ערך"

26/08/2024

פרופ' רפי קרסו

דיכאון שנובע מבדידות

המאזין שעלה לשידור טען: "חלה הידרדרות במצבו של אבי בן ה-89, הגענו למסקנה שזה דיכאון" • קרסו: "הוא היה אמנם לא לבד, אבל הרגיש בודד"

23/08/2024

פרופ' רפי קרסו

תופעות לוואי

אחותה בת ה־48 של המאזינה מתמודדת עם חרדה במשך שנים רבות • לאחרונה אחת התרופות הרעה את מצבה • מה לעשות על מנת לאזן את המצב?

16/08/2024

פרופ' רפי קרסו

בלי נשימה

המאזינה בת ה-45 סיפרה: "קורה לי שכשאני נושמת וכאילו לא נכנס אוויר, אין לי סיפוק בנשימה" • פרופ' קרסו השיב: "סימן של בעיה ריאתית או מתח"

02/08/2024

בראייה אחרת

נפרדנו כך

המאזינה דיברה על כך שהיא חווה דיכאון אחרי פרידה ושהיא לא מצליחה להתקדם • שלומית ענתה כי "לכל דבר בחיים יש תפקיד"

29/07/2024

שיחות לילה

המאזינה: "אני מרגישה מאוד לבד"

המאזינה שיתפה על תחושת הבדידות שלה: "אני מחפשת אנשי טובים לב שיעזרו לי, אני מרוכזת בהישרדות הנפשית שלי וזה גובה ממני מחירים גבוהים"

28/07/2024

פרופ' רפי קרסו

ולא לפחד מהפחד

המאזינה סיפרה כי היא צריכה לעבור קולונוסקופיה אך חוששת מאוד • פרופ' רפי קרסו ביקש להרגיע אותה והסביר: "יש דרך להתכונן לבדיקה"

26/07/2024

פרופ' רפי קרסו

"אני בחודשיים האחרונים סובלת מפאלטיטאציות"

המאזינה סיפרה כי היא סובלת מהתופעה הנובעת לרוב מחרדה ובעקבותיה היא לוקחת ציפרלקס • קרסו: "בדרך כלל זה מתחיל להשפיע אחרי חודש"

21/06/2024

מיכל דליות

"עשי כל שביכולתך כדי שיבינו מה עלול לקרות"

אימא לבן 18 שסובל מחרדה חברתית וצפוי להתגייס בעוד כשנה, חוששת מקושי שחלילה יביא אותו לפגוע בעצמו: "הוא יחטוף צעקות ועונשים מהמפקדים שלו"

21/06/2024

מיכל דליות

"לא רוצה שתהיה התמסרות לפחד שלו"

מיכל לאם לבת חודש, ובן שנתיים שהחל לפחד מרעשים: "אל תהפכי את זה להתנהגותי" • לדבריה עולמו היטלטל בלידת האחות: "ומהו העוגן שלו? אימא ואבא"

21/06/2024

פרופ' רפי קרסו

לחיים?

המאזינה: "התחלתי לקחת לאחרונה ציפרלקס נגד התקפי חרדה - אם מדי פעם אני שותה כוס בירה או כוס יין, זאת בעיה?" • פרופ' רפי קרסו השיב

14/06/2024

פרופ' רפי קרסו

קרסו: "חיים פעם אחת - לכן רצוי לסבול כמה שפחות"

המאזין ששירת במילואים במשך 4 חודשים מאז פרוץ המלחמה, תהה אם כדאי לו להיעזר בתרופות יחד עם הטיפול הפסיכולוגי שנעזר בו • פרופ' קרסו ייעץ לו

14/06/2024

פרופ' רפי קרסו

ולא לפחד מהפחד

המאזינה: "בתי בת ה־16 מפחדת ממעליות, זה כבר פוגע לה באיכות החיים - עוד מעט היא מתגייסת ואני דואגת" • המומחה הסביר מהי קלסטרופוביה

14/06/2024

מיכל דליות

הימנעות מהתמודדות - כמו כדור שלג, נהיה יותר גרוע

מיכל דליות למאזינה שבתה (6) נמצאת על הרצף בתפקוד גבוה ואובחנה עם חרדות: "התמודדות עם חרדה היא לא ע"י זה שנמנעים ממנה אלא שנכנסים אליה"

07/06/2024

פרופ' רפי קרסו

כבד שמיעה, לא סיפור פשוט

המאזינה סיפרה כי בעלה אינו שומע זה מספר שנים והוא מתוסכל מאוד מכך • האזינו לעצתו של פרופ' רפי קרסו לפתרון הבעיה

07/06/2024

פרופ' רפי קרסו

שכאבים משתקים לא יעצרו אתכם

המאזינה, בת 47, סיפרה כי היא חווה כאבים חזקים מאוד לעיתים תכופות • פרופ' קרסו: "חשוב לעשות פעילות גופנית. להזיז את הגוף"

07/06/2024

תחשבו טוב

"טיפול רגשי מוצלח יכול לטפל בחרדות - גם אלו שנוצרו בעקבות ה־7 באוקטובר"

ד"ר קרן בן יצחק, מומחית במדעי המוח ופסיכותרפיסטית, על ההתמודדות המורכבת עם החרדות: "המוח שלנו כל הזמן משתנה - זה הבסיס לטיפול"

26/05/2024

מרסל מוסרי

אישה שכזאת

מרסל שיתפה במחשבות על דיכאון ועצבות: "אישה יכולה להיות עצובה, להתעורר בבוקר, להביט אל חייה, לרצות לעצום שוב את עיניה ולחכות שיחלוף הדיכאון"

01/05/2024

למבוגרים בלבד

בין גוף לנפש

השיטה האינטגרטיבית לטיפול בחרדה ובפוסט טראומה משלבת טיפול בגוף ובנפש • דוד מעוד, מנהל השירות הפסיכולוגי בבית החולים 'מדיקל קר', שיתף בפרטים

19/04/2024

פרופ' רפי קרסו

"נשימת יתר מביאה לחרדה"

המאזין שיתף כי לאחרונה יש לו קושי בנשימה שמלווה בנשימה חזקה • פרופ' קרסו הסביר: "כשהגוף רואה שאתה נושם חזק, נוצר מצב של מתח"

05/04/2024

פרופ' רפי קרסו

דיכאון לאחר קרב

המאזינה שיתפה במצבו המורכב של בנה הסובל מפוסט טראומה בגלל שירותו הצבאי • האזינו לעצתו של המומחה

29/03/2024

מיכל דליות

כאן זה בית?

המאזין: "אנו לקראת רילוקיישן - הגדול והקטנה מרוצים מאוד, אבל האמצעי נכנס ללחץ" • המומחית: "צריך לתת לגיטימציה לרגשות שלו, לא להתנהגות"

22/03/2024

איריס קול

"בשבועיים הראשונים, ישבתי המומה מול הטלוויזיה"

שיר אלמליח שיתפה בתחושות הקשות שחוותה בעקבות 7 באוקטובר • וסיפרה על פרויקט מיוחד לטיפול בחרדה, לנוכח התקופה הקשה במדינה

13/03/2024

אודי סגל ואלי כהן

"האנשים בעוטף התקשרו מהממ"דים לבקש עזרה"

אמי פלמור, יו"ר עמותת נט"ל ולשעבר מנכ"לית משרד המשפטים, סיפרה בהתרגשות על הסיוע והתמיכה הנפשית שהעמותה מעניקה לנפגעי טראומה על רקע המלחמה

01/03/2024

מיכל דליות

טראומה? "צריך לטפל בזמן"

המאזינה סיפרה בכאב על בנה שחווה הקיץ חוויה קשה של בריונות על חוף הים: "הוא לא יוצא מהבית, הוא ממש חטף טראומה" • המומחית המליצה כיצד לנהוג

02/02/2024

סג"ל עצבני

ולא לפחד מהפחד?

המאזינה: "אף פעם לא התעניינתי בגיאופוליטיקה, לא שאלתי שאלות, אבל אחרי ה־7 באוקטובר אני מרגישה שהמדינה לא מנוהלת" • כיצד השיב המגיש?

29/01/2024

מיכל דליות

איפה אבא?

המאזינה סיפרה כי מאז שבעלה במילואים, בנם מפתח חרדת נטישה • מיכל דליות: "תחבקי אותו ותעבירי לו את המסר שאת סומכת עליו שהוא יודע להתגבר"

26/01/2024

שיחות לילה

"המלחמה הזאת הוציאה מאיזון את הטוב ואת הרע"

ד"ר בת־חן שניידר, פסיכולוגית קלינית ומשוררת, ביקשה להעניק למאזינים כלים פרקטיים שיסייעו להם להתמודד עם העומס הנפשי בימים קשים אלה של מלחמה

21/01/2024

שיחות לילה

אתם לא לבד

המאזינה שיתפה במצוקתה: "אני מטופלת ברווחה ובבריאות הנפש, אבל כל המערכות משותקות, לא מצליחות לתפקד" • אבי כץ ביקש לסייע לה, האזינו

21/01/2024

שיחות לילה

"אני רוצה לשכוח את ה־7 באוקטובר, ולא מצליח"

כך אמר המאזין ושיתף בכאב עמוק: "בעלה של האחיינית שלי נרצח ביום הראשון של המלחמה - אני רוצה למחוק את התקופה הזאת מחיי, כל כך קשה לי"

21/01/2024

שיחות לילה

ירידה לצורך עלייה?

המאזינה סיפה על הימים הקשים שעוברים עליה בצל המלחמה: "עברתי תאונה קטנה, עכשיו אני מחלימה - גם מבחינה נפשית, הייתי בדיכאון לפני" • המגיש השיב

14/01/2024