103FM
103FM
103FM
האזנה לשידור החי
עכשיו בשידור

סוכרת

כיצד להתמודד עם מחלת הסוכרת, מה התפריטים המומלצים ביותר, האם יש טיפולים חדשים שמסייעים לחולים?
המומחים של 103 מביאים את כל הטיפים והעצות ומאחלים לכולם: רק בריאות!
האזן לכל הקטעים ברצף
"אכילה של לחם לבן מקפיצה את רמת הסוכר בדם"
זהירות! לחם לבן
מה כל כך רע בלחם הלבן? • ד"ר מאיה רוזמן פירטה: "אכילה של לחם לבן מקפיצה את רמת הסוכר בדם, והיא פחות משביעה"
10/07/2020
רגע לפני הסוכרת
רגע לפני הסוכרת
המאזינה טרום-סוכרתית, ותוהה האם עליה להתחיל לנטול תרופה נגד סוכרת • פרופ' קרסו: "אם תשני את התזונה, תוכלי להוריד את רמת הסוכר בדם"
10/07/2020
תעביר את זה הלאה
פרופ' קרסו הסביר: "סוכרת היא מחלה גנטית ותורשתית" • כיצד בכל זאת ניתן לעכב את הופעת המחלה?
26/06/2020
איך מאזנים את הסוכר בבוקר?
איך מאזנים את הסוכר בבוקר?
המאזינה חולה בסוכרת אך מצליחה לשמור על איזון אחרי ארוחות • יש רק דבר אחד שמטריד אותה: "אני לא מצליחה לאזן את הסוכר בבוקר"
26/06/2020
האם צריכה של יותר מדי בננות עלולה לגרום לסוכרת?
מי לא אוהב לאכול בננות?
המאזין מאוד אוהב לאכול פירות, ובמיוחד בננות: "הן כל כך טעימות!" • האם צריכה של הרבה פירות לאורך היום עלולה לגרום לסוכרת?
05/06/2020
איפה העוגה?
איפה העוגה?
המאזין מנסה להימנע ממאכלים רווים סוכר, אך הוא מתקשה: "אני מאוד אוהב עוגות, אבל בכל העוגות יש מלא סוכר" • באיזה עוגות יש מעט סוכר?
05/06/2020
רגע לפני הסוכרת
רגע לפני הסוכרת
תוצאות הבדיקה של המאזינה הראו שהיא טרום סוכרתית, והיא חוששת: "אני לא יודעת איך לאזן את זה"
22/05/2020
ד"ר מאיה רוזמן
לשמור על הסוכר
המאזינה פעלה לפי התפריט התזונתי של DayTwo ואחרי שלושה חודשים הופתעה לגלות: "רמת הסוכר בדם עלתה, מאוד נבהלתי"
22/05/2020
"בזמן האחרון יש לי בצקות ברגליים"
האם התרופות גורמות לבצקות?
המאזין בן ה-64 סיפר: "בזמן האחרון יש לי בצקות ברגליים" • האם הסיבה לבצקות קשורה בכדורים שהוא נוטל?
15/05/2020
אוהבים עוגות, ונזהרים מהסוכר
מתוק לו, מתוק לו
המאזינה אוהבת לאפות, אך חוששת ממחלת הסוכרת: "איזה תחליף סוכר מומלץ למי שבכל זאת רוצה לאכול עוגות ועוגיות?"
15/05/2020
סובלת מכאבים בסחוס הברך
המאזינה (83) סיפרה כי היא מחפשת אחר הטיפול המתאים ביותר לברכה • וגם, מדוע הופיעה בגופה פריחה?
12/05/2020
פרופ' רפי קרסו
סוכרת מסוג אחר
המאזין חולה בדיאבטס אינספידוס - 'סוכרת תפלה' • פרופ' קרסו הסביר על המחלה ההורמונלית: "זו מחלה ללא סימנים של סוכרת"
04/05/2020
"ההמלצה היא לא להחליף טיפול בשל הקורונה"
"ההמלצה היא לא להחליף טיפול בשל הקורונה"
המאזינה נוטלת כדורי לחץ דם ותהתה האם הם מסכנים אותה • פרופ' קרסו: "אם היו לך הרבה גורמי סיכון הייתי ממליץ להתייעץ עם הרופא"
03/05/2020
"במקומך הייתי מחכה עוד שבועיים בגלל השימוש באוטובוסים"
שלוש ארבע ולעבודה?
המאזינה בת ה־67 סובלת מסוכרת ותהתה האם כדאי שתחזור לעבודתה • פרופ' קרסו: "במקומך הייתי מחכה עוד שבועיים בגלל השימוש באוטובוסים"
03/05/2020
פרופסור רפי קרסו // צילום: 103fm
האם חולי סכרת בקבוצת סיכון?
המאזינה ביקשה לבדוק לגבי בן זוגה שסובל מסכרת נעורים ואמור לחזור לעבודה • מה לפרופ' קרסו היה לייעץ לו? האזינו
24/04/2020
פרופסור רפי קרסו // צילום: 103fm
"אם התרופה גורמת לכזה סבל, אולי כדאי לשנות"
פרופ' קרסו למאזינה סוכרתית, שסיפרה כי לאחרונה התחילה להשתמש בתרופה חדשה יחסית, והיא סובלת מתופעות לוואי מאוד לא נעימות
23/04/2020
התנהלות עם סוכרת
פרופ' קרסו המליץ למאזינה שסיפרה כי אחרי שינוי של התרופות אותן היא נוטלת, עלו המדדים באופן ניכר
23/04/2020
"אני לא יכולה לקום מהמיטה ולא יכולה ללכת"
מה הסיבה לנימול ברגליים?
מאזינה בת 73: "אני לא יכולה לקום מהמיטה ולא יכולה ללכת" • פרופ' קרסו הסביר מה הקשר בין סוכרת, אי ספיקת כליות והכאבים ברגליים
06/04/2020
פרופסור רפי קרסו // צילום: 103fm
האם יש פיתרון לסכרתי בעל ציפורן חודרנית?
פרופ' קרסו: "שייגש לפודיאטר וישאל על אפשרות לטיפול על ידי טיפול בצריבה בלייזר"
05/04/2020
פרופסור רפי קרסו // צילום: 103fm
מתוקה מהחיים
המאזינה סובלת מסוכרת, ורצתה לדעת האם היא נדבקה בקורונה • וגם: האם בני משפחתה שנמצאים בבידוד יכולים להמשיך לשמור על בריאותם?
27/03/2020
פרופסור רפי קרסו // צילום: 103fm
פרופ' קרסו: "יש לך כמה גורמי סיכון - תישאר בבית"
המאזין, מעשן לשעבר וסובל מסכרת ומבעיות קרדיולוגיות, נמצא בקבוצת סיכון לחלות בנגיף קורונה • האם יוכל לזכות בסיבוב קצר בחוץ?
24/03/2020
"מתאימים אם רוצים להפחית סוכר"
ממתיקים כוהליים?
ד"ר מאיה רוזמן על סוג הממתיקים הייחודי: "מתאימים אם רוצים להפחית סוכר, וגם בזמן סוכרת כי הם לא מקפיצים את רמות האינסולין בדם"
28/02/2020
למצולם אין קשר לנאמר
חיפשה טיפול נגד סוכרת ולקחה את הכדור הלא נכון
המאזינה בת ה-67 סיפרה כי לקחה ביו 25, במחשבה שזה יכול לעזור לה לסוכרת • פרופ' קרסו הסביר לה כי לא לזה הכוונה שלהם
21/02/2020
ד"ר מאיה רוזמן
איך ניתן לעצור את הסוכרת?
בעלה של המאזינה בן 74 סובל מרמת סוכר גבוהה • ד"ר מאיה רוזמן הסבירה מה כדאי לו לאכול כדי לעצור את התופעה
21/02/2020
"אני משתדלת לא לאכול סוכר, אבל לא מצליחה"
אפשר ללא סוכר
המאזינה גילתה שרמת הסוכר שלה בדם גבולית, והיא חוששת שתהפוך להיות סוכרתית: "משתדלת לא לאכול סוכר, אבל ללא הצלחה" • כיצד תסייע לה ד"ר רוזמן?
14/02/2020
שומרים על המשקל
שמירה על המשקל, שמירה על הבריאות
ההמוגלובין של המאזין בן ה-39 היה גבוה מן הנורמה בבדיקות דם שערך, לכן החליט לרדת עשרה קילו בשלושה חודשים • פרופ' קרסו שיבח את המאזין
07/02/2020
פרופסור רפי קרסו // צילום: 103fm
הכול בגלל הסוכרת?
המאזינה בת ה-69 אובחנה כחולת סוכרת • לאחרונה חשה המאזינה נפיחות בכפות רגליה ותחושה של הליכה על חול ים • מהו פשר התופעה המשונה?
07/02/2020
מה הקשר בין אינסולין לצריכה של חלב?
המאזין שנמנע מחלב ושומר על דיאטה בשיטת פליאו ביקש לבדוק האם יכול להחזיר את החלב לתזונה שלו • ד"ר רוזמן: "אי אפשר לבודד את החלב מהתפריט"
31/01/2020
מאזין: "משעה 14:00 אני מפסיק לאכול"
המאזין בן ה־73 סיפר על השינוי שערך באורח החיים ובתזונה על דעת עצמו: "הבדיקות השתפרו והורדתי בחודשיים 10 קילוגרם"
24/01/2020
"אין קשר בין הכדורים לכאבים"
כאבים בגלל הכדורים?
המאזין חושש כי כאבי הברכיים מהם הוא סובל קשורים לתרופות שהוא נוטל • פרופ' קרסו הסביר: "אין קשר בין הכדורים לכאבים"
10/01/2020
"איך אני מתמודדת עם זה יקרה שוב?"
איך מתמודדים עם אירוע היפו?
המאזינה סיפרה על הבהלה הגדולה בעקבות התקף ההיפוגליקמיה שעבר בעלה חולה הסוכרת: "איך אני מתמודדת אם זה יקרה שוב?"
10/01/2020
סוכרת
לשמור על הסוכר
ד"ר מאיה רוזמן ייעצה למאזינה שסובלת ממעי רגיז כיצד לשמור על רמת סוכר מאוזנת בדם
10/01/2020
פינת המיתוסים
ארוחה על השעון
האם באמת צריך לאכול כל שלוש שעות? • ד"ר מאיה רוזמן הפריכה עוד מיתוס: "הגוף מספיק חכם כדי לאותת לנו מתי צריך לאכול"
10/01/2020
"האם אפשר להוריד את רמת הסוכר באופן טבעי?"
להשתלט על הסוכר
המאזין הבחין כי רמת הסוכר בדם שלו הולכת ועולה: "האם אפשר להוריד את רמת הסוכר באופן טבעי, על ידי שינויים בתזונה?"
03/01/2020
"בסוכרת אפשר לאכול כל פרי אם משלבים יחד איתו בארוחה חלבון כמו יוגורט או שומן כמו שקדים ואגוזים"
אפרסמון מזיק לסוכרתיים?
ד"ר מאיה רוזמן הסבירה: "אפשר לאכול כל פרי אם משלבים יחד איתו בארוחה חלבון כמו יוגורט או שומן כמו שקדים ואגוזים"
20/12/2019
"אסור לסמוך על תוויות, יש להסתכל ברשימת הרכיבים"
תוויות מבלבלות
המאזין רוצה להימנע מסוכרים אך אינו מוצא על אריזות המוצרים תוויות מתאימות • ד"ר מאיה רוזמן: "אסור לסמוך על תוויות, יש להסתכל ברשימת הרכיבים"
20/12/2019
איך מייצבים את הסוכר?
המאזינה בסוכרת גבולית ורצתה לדעת מה התזונה הבריאה שהיא צריכה להקפיד עליה • מה ד"ר מאיה רוזמן חשבה על כך?
29/11/2019
זהירות ממתיקים מלאכותיים
המאזין שסובל מסוכר גבוה ביקש לבדוק מהם הממתיקים שעליו להימנע מהם • ד"ר רוזמן הזהירה: "הכל תלוי במינון"
15/11/2019
מתכון לשבת
מתכון לעוגת גבינה
לקראת יום הסוכרת הבינלאומי • ד"ר מאיה רוזמן עם מתכון שמתאים גם לחולי סוכרת
08/11/2019
טוב לדעת
כל מה שרציתם לדעת על האינדקס הגליקמי
מה זה בכלל אינדקס גליקמי? איך הוא קשור לסוכרת? ובאילו מאכלים יש אינדקס גליקמי נמוך?
08/11/2019
דף מספר
מתוך
17