בריאות

למבוגרים בלבד

"יש מסקנה: רצוי לזכות באוסקר"

דני דבורין ויעל חביב דנו במחקר שהציג כי זוכי אוסקר חיים כארבע שנים יותר ממועמדים שהפסידו • וגם: האם זה מביא לאושר?

06/02/2026

פרופ' רפי קרסו

"באמצע החיים גיליתי שאני זקוקה לקוצב"

לחיות עם קוצב לב • המאזינה שיתפה בהתמודדות עם החרדה שהיא חווה בעקבות הניתוח • פרופ' רפי קרסו הרגיע והסביר

30/01/2026

פרופ' רפי קרסו

האם מומלץ לחולי סכרת לאכול בורקס?

מאזין ביקש הבהרה מדבריו של פרופ' קרסו על בורקס וסכרת: "אמרת שמי שיש לו סוכרת, ואוכל בורקס, אז הסוכרת עלולה לקפוץ ל־400" • קרסו: "לא אמרתי"

30/01/2026

ד"ר מאיה רוזמן

איפה הפיתה מתגלה במלוא הדרה?

ד"ר מאיה רוזמן ציינה את שמונת נקודות המפתח שאתם חייבים לדעת על פיתה • מה אתם לא יודעים? • ומה אתם חייבים פשוט לדעת?

30/01/2026

ד"ר מאיה רוזמן

חטא תזונתי או פינוק לגיטימי?

בפינת המיתוסים: האם החמאה היא אכן האויבת הגדולה של העורקים שלנו? • ד"ר מאיה רוזמן עם תשובה מפתיעה

16/01/2026

ד"ר מאיה רוזמן

לחם קוטג' ושיבולת שועל: הגרסה המשודרגת

ד"ר מאיה רוזמן עם וריאציה חדשה ומזינה ללהיט הוותיק • כמה קלוריות תשלמו על התענוג ואיך מכינים את הלחם במינימום מאמץ?

16/01/2026

ד"ר מאיה רוזמן

מתוק מהחיים?

המאזינה ביקשה הבהרות מהמומחית בנושא ממתיקים דלי קלוריות ואלולוז בפרט • ד"ר רוזמן עושה סדר

16/01/2026

ד"ר מאיה רוזמן

עולם של גברים?

המאזין שאל את ד"ר רוזמן על גיל המעבר והאם צריכת הקלוריות משפיעה על משקל הגוף אצל גברים ונשים באופן זהה • מה השיבה המומחית?

16/01/2026

ד"ר מאיה רוזמן

אבקות גלוקוזאמין סולפאט מגנות על סחוס במפרקים?

המאזינה ביקשה את עזרתה של ד"ר רוזמן ותהתה אם אבקות ממקור צמחי עשויות להביא תועלת • ד"ר רוזמן הסבירה: "נראה לי שחבל על הכסף"

16/01/2026

ד"ר מאיה רוזמן

נחשי גומי מונעים קמטים?

המאזין תהה אם נחשי גומי ראויים למוניטין השלילי לו זכו בכל הקשור לתזונה ובריאות. וגם, מיתוס בהפתעה: מה ההשפעה של נחשי גומי על עור הפנים?

16/01/2026

ד"ר מאיה רוזמן

וילכו השניים יחד

המאזינה תהתה על ההנחה שסידן וברזל מתנגשים, ושאלה מדוע במאכלים מסוימים הם מצויים יחדיו • ד"ר רוזמן הסבירה על ברזל מהחי לעומת ברזל מהצומח

16/01/2026

ד"ר מאיה רוזמן

דיאליזה ותזונה

המאזינה ביקשה להבין מה הדיאטה הנכונה עבור מי שעושה טיפול דיאליזה • ד"ר רוזמן הבהירה שעל פי רוב, "התפריט מחושב מאוד"

16/01/2026

ד"ר מאיה רוזמן

מסע של אלף מיילים מתחיל בצעד אחד

ד"ר רוזמן עם עצות הזהב • והפעם: "ההרגלים שיכולים לחסוך לכם מאות קלוריות ליום, בלי דיאטה"

16/01/2026

ד"ר מאיה רוזמן

הקשר בין תזונה ושמיעה

תזונה שומעת: האם התפריט הצמחוני הוא הסוד לשמיעה חדה?

09/01/2026

ד"ר מאיה רוזמן

הפרי המושלם לסגירת היום

פינת החקלאי: למה עדיף לבחור בבננות דווקא בו בשעות הערב? • מיכל קדוש ('103fm') עם הסדרות שלא כדאי לפספס • מנשנשים סדרתיים

09/01/2026

ד"ר מאיה רוזמן

מה נכון לאכול כדי למנוע או להוריד לחץ דם?

ד"ר רוזמן המליצה להימנע ממספר מאכלים, בדגש על מתועשים: "מכילים את רוב המלח" • אך הדגישה: "אני כמובן משערת שאת אחרי כל הבדיקות החשובות"

09/01/2026

ד"ר מאיה רוזמן

האם צריך להמתין בין אכילת פרי לפרי?

ד"ר רוזמן: "אין מניעה לאכול גם שלושה פירות ביחד, תלוי אם אתה שומר על כמות הסוכר. "אם למשל אתה בטרום סוכרת אתה צריך לנסות להקל על הלבלב"

09/01/2026

ד"ר מאיה רוזמן

מועשר ביוד או הימלאיה? איזה מלח הכי נכון לצרוך?

ד"ר מאיה רוזמן: "המלח הוא אותו המלח, הנתרן אותו נתרן וההשפעה זהה בגוף. במלחים דקים בדרך כלל מוסיפים לנו כל מיני דברים כמו ציאניד!"

09/01/2026

ד"ר מאיה רוזמן

יותר מקילו שומן בחודש!

ד"ר מאיה רוזמן על תזונה בתקופת גיל המעבר: "יש ירידה בשרפת הקלוריות של כ-300 קלוריות ביום כשיש שינויים הורמונליים בשיא תקופת המעבר"

09/01/2026

ד"ר מאיה רוזמן

סלק מסייע לניקוי סתימות בעורקים?

ד"ר מאיה רוזמן: "סלק מדהים חד משמעית, אבל להגיד שמשהו מנקה את העורקים זה מנותק מכל מציאות. זה לא עובד ככה"

09/01/2026

ד"ר מאיה רוזמן

המאזינה בגיל המעבר - אפשר לבסס תזונה רק על חלבון?

ד"ר מאיה רוזמן: "בטח. השאלה היא אם את באמת לא אוכלת פחמימות" • לדבריה רבים מטעים את עצמם לחשוב שהם לא אוכלים פחמימות

08/01/2026

ד"ר מאיה רוזמן

האם ספירה מופרזת של קלוריות מסייעת לשמירת משקל?

המאזינה ביקשה הבהרה מד"ר רוזמן לגבי ספירת קלוריות וירקות • המומחית הסבירה: "לא לספור. אף אדם לא השמין מכרובית, סלק, עגבניות שרי וחסה"

02/01/2026

רוני בר־און ומיה זיו־וולף

"לשפעת יש תת זן חדש שקוראים לו זן K"

פרופ' גליה רהב, יו"ר האיגוד הישראלי למחלות זיהומיות, על 484 המאושפזים השבוע ממחלת השפעת • "ככל שיתחסנו יותר, יהיה פחות שפעת"

18/12/2025

להתחיל מחדש

טראומה ומחלות, מה הקשר?

כיצד קשור המתח שאנחנו חשים למצבנו הרפואי? • מיכל שרגא ושאולי הרציק פז על השפעות הטראומה על הגוף • פרק 05

16/12/2025

רוני בר-און וחיים רמון

"החיסון לא מונע ב-100% אבל הוא הדרך להתמודד עם זה"

3 ילדים מתו ללא מחלות רקע ממחלת השפעת • המנהלת הרפואית של מחוז תל אביב בכללית ד"ר שרה יניב: "מי שחולה בשפעת יודע זה משהו אחר"

11/12/2025

ענת דוידוב וניסים משעל

סגירת מרכזי החוסן בעוטף: "החלטה מנותקת מהמציאות"

אלמוג בוקר ('חדשות 12') על החלטת המדינה לסגור את מרכזי החוסן בעוטף: "זו החלטה של משרד הבריאות, חלק מהדברים כבר מיושמים בשטח"

30/11/2025

ד"ר מאיה רוזמן

התוספת לתפריט היומי שלכם

אוהבים להוסיף לתפריט שלכם זרעי פשתן וצ'יה? • מדוע צריך לטחון את הפשתן ולא את הצ'יה? • ד"ר מאיה רוזמן עם התשובה המלאה

28/11/2025

ד"ר מאיה רוזמן

זה לבן על לבן

מה משביע יותר - חביתה או ביצה קשה? • והאם יש הבדל ביתרונות הבריאותיים? • ד"ר מאיה רוזמן הסבירה • פינת המיתוס

28/11/2025

ד"ר מאיה רוזמן

זה לא רקוב, זה דבש?

המאזין שאל האם ישנה סכנה באכילת פירות בשלים מדי, ומהו ערכם התזונתי? • כיצד השיבה ד"ר מאיה רוזמן לדברים?

28/11/2025

ד"ר מאיה רוזמן

כוננות ספיגה

המאזינה ביקשה לדעת האם קרם המכיל מגנזיום נספג דרך העור • כיצד השיבה ד"ר מאיה רוזמן לשאלה החשובה?

28/11/2025

ד"ר מאיה רוזמן

עניין של זמן

המאזינה שאלה מתי במהלך היום כדאי לקחת כדור מגנזיום • האם כדאי ליטול אותו עם האוכל? • מה המליצה ד"ר מאיה רוזמן?

28/11/2025

ד"ר מאיה רוזמן

ראש לשועלים

הידעתם ששיבולת שועל היא הפחמימה הבריאה ביותר? • ד"ר מאיה רוזמן סיפרה והפתיעה במתכון לכדורי אנרגיה ממכרים

14/11/2025

ד"ר מאיה רוזמן

על שום מה?

אוהבים שום? • מתי הוא עלול לאבד מערכו התזונתי? • ד"ר מאיה רוזמן עם הפרטים על הירק הבריא והמיוחד • חקלאי השבוע?

14/11/2025

ברק סרי

המאזינה שביקרה את מערכת הבריאות

המאזינה: "כל פעם שאנחנו הולכים לקופת חולים. לפעמים גם חצי שנה תור. אנחנו אנשים מבוגרים" • ברק סרי: "ראשי קופת חולים כללית - תקשיבו לזמירה"

10/11/2025

פרופ' רפי קרסו

מהי מחלת הדם MGUS?

פרופ' קרסו: "זוהי מחלת דם והמקור שלה לא ידוע. זאת לא מחלה ממאירה. אבל באחוז קטן זה יכול להתפתח לזה"

07/11/2025

פרופ' רפי קרסו

כמעט כל מה שאני מכניס לפה גורם לכאבי בטן

פרופ' קרסו: "כאבי בטן ללא סיבה יכולות להיות מרגישות למזונות או מתסמונת המעי הרגיז" • המליץ: "שיעשה רשימה של מה שהוא יכול לאכול ויתמקד בזה"

07/11/2025

פרופ' רפי קרסו

סתימה בנקבוביות של בלוטות הדמעות

המאזינה הסובלת מיובש וצריבה בעיניים: "הרופא נתן מספר סוגים של טיפות. זה לא הועיל ובחלק מהמקרים גם הרע את המצב"

07/11/2025

פרופ' רפי קרסו

מה גורם לגירוד?

המאזינה (75): "כבר שנה שכל הגוף שלי מגרד. הרופאים נתנו הרבה דברים נגד אלרגיה וגירודים" • קרסו: "צריך להוסיף לחות. לא רק מבחוץ אלא גם מבפנים"

07/11/2025

פרופ' רפי קרסו

דרוש מחקר מעמיק יותר

קבע פרופ' קרסו בעקבות טענת בת 27 הסובלת מ'סיאטיקה' • ב-MRI ראו פריצות דיסק גדולות שלוחצות על העצב ושינויים ניווניים ואיבוד גובה בחוליות

07/11/2025

פרופ' רפי קרסו

איך מפחיתים את הסבל מהרפס זוסטרס?

בת 82 סובלת כבר 10 ימים מכאבים בצלעות, והופיעה פריחה: "הרופא המליץ לא לתת תרופה בגלל מדד הקריאטינין" • פרופ' קרסו הבהיר: "יש לה הרפס זוסטרס"

07/11/2025