בריאות

קרסו ובוזגלו

סודות אריכות הימים: "משמעות בחיים מוסיפה שמונה שנים"

התוכנית הוקדשה לבריאות הגוף והנפש • חוקר המוח איתי דניאל: "ניתן לעצב את הזיכרון מחדש" • פרופ' פנינית רוסו נצר: "משמעות מוסיפה שנות חיים"

22/06/2026

פרופ' רפי קרסו

הקשר בין דום נשימה לכדור טניס

המאזינה (52): "עשיתי בדיקת שינה. המליצו לי על התקן פה. ואח"כ המליצו על סי-פאפ כי מדובר בהפרעת נשימה. במצב כזה מה עדיף?"

19/06/2026

פרופ' רפי קרסו

פרופ' קרסו: "תחפשי לך סיבה אחרת להיות לחוצה"

קרסו הרגיע את המאזינה (32) שהעלתה חשש: "לפני חודשיים שברתי את הקרסול. עשו לי ניתוח ושמו מסמר. אני מודאגת שזה משהו שילחיץ אותי כל החיים"

19/06/2026

פרופ' רפי קרסו

"אתה בתגובה דכאונית. תפנה למישהו שיעזור"

המאזין (72): "לאחרונה אני מאוד חרדתי ואני לא מצליח לצאת מזה. הרופאה רשמה רסיטל. מה אעשה שלושה שבועות עד שהוא יתחיל לעבוד?"

19/06/2026

פרופ' רפי קרסו

חרדה מתופעות הלוואי של טיפול לאוסטאופורוזיס

המאזינה (64): "יש לי אוסטאופורוזיס משמעותי. התחלתי לקבל אקלסטה. אני בחרדה מזה כי קראתי על תופעות הלוואי"

19/06/2026

פרופ' רפי קרסו

אלרגית אפילו לתרופות נגד אלרגיה

המאזינה (45): "אני אדם אלרגי. כל חיי הייתי. אני סובלת מרגישות בעיניים. בזמן האחרון אחרי כמה ימים של שימוש בטיפות, אני נהיית אלרגית אליהן"

19/06/2026

פרופ' רפי קרסו

שתיה מרובה תעזור לסירקולציה יותר טובה של הדם

המאזין (90): "התעוררתי בשתיים בלילה עם זימזום בראש. זה נמשך כחצי שעה. כשהנעתי את הראש שמעתי באוזניים פעמונים"

19/06/2026

פרופ' רפי קרסו

תקוע כמו עצם בגרון

המאזינה: "הבת שלי ביוון. אתמול נתקעה לה עצם בגרון, והיא רוצה לחזור. האם יש טעם בכך?" • פרופ' קרסו: "עצם בגרון זה דבר לא נעים"

19/06/2026

פרופ' רפי קרסו

האם דרך הטיפול נכונה?

המאזין (73): "עברתי קולונוסקופיה והוציאו לי 20 ס"מ מהמעי (גידול)" • ב-PET CT נמצא שיש לו גרורות • פרופ' קרסו: "היום יש טיפולים גם לגרורות"

19/06/2026

ד"ר מאיה רוזמן

"הכל אפשר להכניס לך לתפריט, אבל במידה מסוימת"

ד"ר רוזמן הבהירה למאזינה שאובחנה עם היפרקלמיה, שהיא כמות אשלגן גבוה בדם: "ההגבלה היא על אשלגן לפי הכמות שמותר לך לאכול"

19/06/2026

ד"ר מאיה רוזמן

שורש הסלרי, הגבעול או העלים?

ד"ר רוזמן: "סלרי שמגדלים כדי לאכול את הענפים הוא שונה" • אולם הבהירה - אין בעיה עם זן השורש: "אין מניעה בריאותית במידה ואתה לא מרגיש הבדל"

19/06/2026

ד"ר מאיה רוזמן

"התרכזות בסידן בלבד אינה נכונה"

ד"ר רוזמן למאזינה שסיפרה כי אובחנה עם אוסטאופניה: "משנה מאוד מה אוכלים, וזה לא רק סידן היות והעצם בנויה ממספר מרכיבים"

19/06/2026

ד"ר מאיה רוזמן

חטיף חלבון זה בריא? תלוי במרכיבים

ד"ר רוזמן: "כשיש הרבה רכיבים, אנשים מפסיקים לקרוא ומיד פוסלים את המוצר. חשוב לדעת שאורך וכמות הרכיבים לא אומרים כלום על המוצר"

19/06/2026

פרופ' רפי קרסו

מקרה שהיה כך היה

המאזין שיתף את המומחה: "כל הצד השמאלי היה משותק לחלוטין, לכל אורך הגוף" • כיצד סייע פרופ' קרסו?

12/06/2026

פרופ' רפי קרסו

רגיש לרעשים

המאזין (53) שסובל ממיזופוניה: "זה מתבטא בעיקר כשאני שומע טון נמוך וצרוד של אנשים. אשתי וחברים. הם כמובן לא מבינים על מה אני מדבר"

05/06/2026

פרופ' רפי קרסו

מרגישה שבועות של סודה מתפוצצות לי באף

המאזינה (70) על תופעה ממנה היא סובלת 8 שנים: "לפני חודשיים התחילו לי בנוסף קולות של צפצופים שמתחילים בבית החזה. זה ממש נשמע כמו קול של חתול"

05/06/2026

פרופ' רפי קרסו

כאב שלא עובר

המאזין (61) סובל מכאבים בחלק העליון של המרפק: "הרופא נתן לי זריקת קורטיזון לכתף. זה פתר את הבעיה לחודשיים ועכשיו חזר ולא פחות כואב"

05/06/2026

פרופ' רפי קרסו

הילדה גבוהה מאוד

המאזינה על נכדתה (12): "היא הלכה לרופא ואמרו שכדאי לעשות התערבות אורתופדית לעצירת גדילה. הילדה מאוד בוכה ופוחדת. גם אנחנו מאוד דואגים"

05/06/2026

פרופ' רפי קרסו

פרופ' קרסו: "מחפשים מאיפה אתה מפסיד דם"

המאזין (60) סיפר כי הוא במעקב גסטרו עקב אנמיה קלה: "עברתי בדיקות. ההמוגלובין שלי 12.8 אז הוצע לי לבצע בדיקת וידאו עם קפסולה וגם יצא תקין"

05/06/2026

פרופ' רפי קרסו

לחץ דם גבוה

המאזין (78): "בשנה האחרונה נוצר לי לחץ דם גבוה, וחלבון מוגבר בשתן. רופא כליה נתן לי דופלקס, אבל לחץ הדם לא ירד באופן דרמטי, ונשאר על 150"

05/06/2026

פרופ' רפי קרסו

מגיבה לא טוב לטיפול בכולסטרול

המאזינה (60) סובלת מתופעות לוואי לטיפול בכולסטרול: "כדאי להשתמש בזריקה חצי שנתית?" • פרופ' קרסו הציע לא להתחיל עם תרופה שנמצאת בגוף חצי שנה

05/06/2026

פרופ' רפי קרסו

פרופ' קרסו: "אם זה מפריע לאיכות החיים בוודאי שכדאי לטפל"

המאזינה על בעלה (62): "הוא עבר לפני שנתיים ניתוח במעי הגס עקב גידול, ומאז התחילה לו בליטה בגוף" • האם כדאי לטפל ובאיזה אופן?

05/06/2026

ד"ר מאיה רוזמן

הנס של הקפה

הוא נחשב במשך שנים לאויב התזונה הבריאה, אבל מחקרים חדשים מוכיחים שיש לא מעט יתרונות בצריכת קפה • ד"ר רוזמן עם כל האמת על כוס הקפה שלכם

05/06/2026

ד"ר מאיה רוזמן

אדום עולה

טריות או מבושלות, מרוסקות או חתוכות, אין ספק שהעגבניות הן פצצת בריאות אמיתית • החקלאי אילן עמר הסביר

05/06/2026

ד"ר מאיה רוזמן

"מעולם לא מכרתי כדורי הרזיה"

אחרי שנוכלים השתמשו בדמותה ובטכנולוגיית זיוף מתקדמת כדי למכור כדורי הרזיה, ד"ר רוזמן התריעה: "אל תכניסו לגוף מוצרים מפוקפקים"

05/06/2026

ד"ר מאיה רוזמן

על סידן והסתיידות

האם ייתכן שתוספי סידן יחמירו את תהליך ההסתיידות? • ד"ר מאיה רוזמן יצאה לבדוק וחזרה עם תשובה

05/06/2026

ד"ר מאיה רוזמן

מתיחת פנים ב־120 קלוריות

במקום להוציא אלפי שקלים על תכשירים קוסמטיים יקרים, הכירו את נוגד החמצון האולטימטיבי לעור הפנים בעונה החמה • רמז: אתם כנראה מפצחים אותו

05/06/2026

ד"ר מאיה רוזמן

מתוק, מרענן ומפתיע

הוא עסיסי, חמוץ־מתוק בדיוק במידה ומושלם לימי הקיץ הלוהטים • ד"ר רוזמן עם 7 דברים שבטוח לא ידעתם על הפרי הכי בריא של הקיץ

05/06/2026

ד"ר מאיה רוזמן

יש עוד הרבה דגים בים

חומצות השומן EPA ו־DHA קריטיות למוח וללב, אבל שיטת ההכנה שלכם עלולה להרוס אותן לחלוטין • ד"ר רוזמן עם מדריך הדגים המלא

05/06/2026

ד"ר מאיה רוזמן

לחם פשתן ביתי משובח

ד"ר מאיה רוזמן עם מתכון פשוט, דל פחמימה ועשיר ברכיבים תזונתיים טובים שאתם פשוט חייבים להכין

05/06/2026

ד"ר מאיה רוזמן

תוספי חלבון - בעד או נגד?

המאזין: "החברה שלי לא אוכלת מספיק חלבונים" • ד"ר מאיה רוזמן: "שימו לב כשאתם רוכשים תוספים של מי גבינה, האם הם מכילים גם מרכיבים לא בריאים"

05/06/2026

ד"ר מאיה רוזמן

שייק פירות: הערך התזונתי מול הערך הקלורי

האם בשייק פירות נשאר הערך התזונתי של הפירות? • ד"ר רוזמן: "פירות מכילים סוכר והשייק עלול להיות עתיר קלוריות"

05/06/2026

ד"ר מאיה רוזמן

זה אולי נראה פחות טוב, אבל זה רק עניין של צבע

ד"ר מאיה רוזמן למאזינה שתהתה על המשמעות של האבוקדו המושחר: "השחמה לא הורסת את הפרי, היא פשוט לא נראית טוב"

05/06/2026

ד"ר מאיה רוזמן

"עליתי בשנה בערך 20 ק"ג בגלל שאני לוקחת כדורים"

ד"ר רוזמן: "את לוקחת כדור שאמור לעשות לך מצב רוח יותר טוב, אבל הוא גורם לך להשמנה, וזה מוריד לך את מצב הרוח"

05/06/2026

ד"ר מאיה רוזמן

העוגה שהתפוררה לי

המאזינה שיתפה בתיסכול מכך שהעוגות שאותן היא מכינה מתפוררות לה • ד"ר מאיה רוזמן הציעה סיבה אפשרית ודרך להימנע מהתופעה

05/06/2026

פרופ' רפי קרסו

"בלילה אני פשוט לא ישנה. זה לא עובר וזה שורף"

המאזינה (75) שיתפה כי לפני שנתיים התחילו לה בעיות בגב, עם כאבים שמקרינים לרגל • לאחרונה עברה מינקטומיה: "אחרי שלושה שבועות הכאבים חזרו"

29/05/2026

פרופ' רפי קרסו

התעלפות או ערפול חושים?

המאזינה (58): "כבר כמעט 6 שנים יש לי מצב שאני אוכלת דברים ואני מתעלפת" • פרופ' קרסו: "אולי התגובה של הגוף שלך היא אלרגית"

29/05/2026

פרופ' רפי קרסו

המאזין על בן ה-88: "יש לו התבטאויות סקסיסטיות וקללות"

המאזין: "הוא אדם שלא היה מדבר ככה, והוא לפעמים שוכח דברים" • פרופ' רפי קרסו: "זה מראה בכל זאת על דמנציה וירידה בשיפוט. יש לבדוק מהי הסיבה"

29/05/2026

פרופ' רפי קרסו

רק בריאות

המאזינה על אביה בן ה-85: "אבי קיבל דלקת ריאות עד שזה פגע בפרוזדור חדרים. היה לו פרפור פרוזדורים"

29/05/2026

פרופ' רפי קרסו

שינה לא אפקטיבית

פרופ' קרסו על דום נשימה בשינה: "יש אנשים שמתעוררים עשרות פעמים בשעה. אלו דברים שצריכים לבדוק"

29/05/2026