103FM
103FM
103FM
האזנה לשידור החי
עכשיו בשידור

פחד

האזן לכל הקטעים ברצף
ינון מגל ובן כספית
הסופר כפיר יצחקי: "אנחנו צריכים לפחד, אבל אחרת"
הסופר הסביר על ספרו החדש 'נשק לא קונבנציונלי - המדריך השלם לשימוש בפחד': "שמתי על הבמה את הפחדים הכי נפוצים שהעולם נתקל בהם"
17/01/2021
פרשני מחשבות
זה הזמן להשתחרר מהמחשבות: אריק פלד, פסיכולוג הסביר מה עליכם לעשות כדי לשנות את התמונה: "אנחנו לא חייבים להאמין למחשבות שלנו באופן אוטומטי"
10/01/2021
'את מבקשת יותר מדי ואת פשוט תחטפי על זה'
כך שיתפה בכאב מיכל (שם בדוי) בווידוי קורע לב על איומי בעלה: "היה ממקד אותי בחולשותיי והגדיל אותן. התחלתי לחשוש שמא הוא צודק ואני לא בסדר"
25/11/2020
פרופסור רפי קרסו
המאזינה על נגיף קורונה: "הפחד משתק, איך אפשר להשתלט על זה?"
המאזינה בת ה-63 סובלת מחרדות בעקבות מגפת קורונה הנמצאת ברחבי העולם • פרופ' קרסו הסביר כי היא צריכה להבין שהפחד הזה, הוא לא הגיוני
30/10/2020
פרופסור רפי קרסו // צילום: 103fm
להתגבר על הפחד
הנכד בן ה-24 של המאזינה חורק שיניים בלילה • אבל הוא פוחד מכל מיני פרוצדורות רפואיות, כמו רופא שיניים: "הוא לא מעז ללכת אליו"
30/10/2020
"המחלימים לא מהווים בעיה"
זהבי הסביר למאזין שתהה מדוע לא מציינים כמה החלימו מהנגיף, והאמין כי עושים זאת רק על מנת להפחיד את האזרחים
13/09/2020
התקשורת עוזרת לבלבל את האזרחים
המאזין דיבר על העלייה במספר הנדבקים בקורונה, וטען שבשם הרצון להביא מגוון דעות, התקשורת תורמת לחוסר הוודאות כיצד לנהוג
05/07/2020
"למדנו שלקפיטליזם ולשפע יש מחיר"
הסוציולוג פרופ' עוז אלמוג ניתח את המצב של החברה הישראלית לאחר משבר הקורונה וכיצד חיינו יראו ביום שאחרי: "ישראל היא חברה עם חוסן גדול מאוד"
17/05/2020
אישה עוטה מסכה נגד הידבקות בקורונה
אפשר כבר לצאת החוצה להתאוורר?
המאזינה לא יצאה מהבית כבר חודשיים, וביקשה לדעת עד כמה הדבר מתאפשר נכון להיום
10/05/2020
אפקט הפחד
סיון פרידמן יוסף על מחקר שבדק את השפעת תשדירי משרד הבריאות: "הפחד זה רגש שצריך להתנהג איתו בצורה מסוימת, אם אתה מגזים האפקט יהיה שלילי"
05/05/2020
ד"ר מאיה רוזמן
פחמימה כתרופת הרגעה?
בזמן מתח ולחץ נפשי רובנו מנשנשים יותר פחמימות, האם זה באמת עוזר להירגע? • ד"ר מאיה רוזמן מסבירה
20/03/2020
גדעון רייכר
כיצד להתמודד עם הפחד מהקורונה?
"אפשר לשים את היד על הבטן ולספור 10 נשימות ארוכות ועמוקות, וגם להאזין לתוכניתנו" • גדעון ניסה להרגיע עם דברים מתוך הטור של ד"ר אפרת גרינברג
13/03/2020
נגיף הקורונה בישראל
"רבים מאיתנו מתהלכים בתחושה של חרדה קיומית"
ד"ר קרן בן יצחק הסבירה מדוע אנו מפחדים כל כך מנגיף הקורונה: "כשאנו נמצאים במצב של לחץ - הוא משבש את המחשבה שלנו"
10/03/2020
משנה הזהירות מפני וירוס הקורונה - היסטריה מוגזמת
האמצעים בהם אנו נוקטים עוברים כל גבול, כך טען המאזין • זהבי: "לא ננקוט שום אמצעי הגנה?" • המאזין בתגובה: "תשטוף ידיים כמוני 20 פעם ביום"
09/03/2020
כיצד מפיגים את הפחד?
"בני פוחד מדברים"
בנה בן ה-6 של המאזינה מפחד מדברים חדשים ולא מוכרים • מה ניתן לעשות בנדון? • מיכל: "הילד חש בלחץ. אל תגידי כלום, כך הוא ירגיש ביטחון"
28/02/2020
"הטילים היו מעל ראשי, ושמעתי בום. אימא שכבה עלינו"
עילאי, בנה של שני בן אבו, שצילמה את הרגע שבו תפסה אותם האזעקה, סיפר • האם שני: "מעולם לא חוויתי דבר כזה. זה מעולם לא תפס אותנו בחוץ"
24/02/2020
"בני מפחד מכפתורים"
"הבן שלי מפחד מכפתורים"
בנו בן ה-7 של המאזין לא מסוגל לראות כפתורים, ומפחד מהם מאוד מסיבה לא ברורה • מיכל: "שום שיחה לא תעזור במקרה הזה"
21/02/2020
דורון הרמן
"זה הפחד של כל בחורה שמשכירה דירה"
דורון הרמן ('חדשות 13') סיפר על אמרגן ששתל מראה חד כיוונית בדירות שהיה משכיר לנשים: "התמונות והעדויות מאוד מטרידות"
06/02/2020
"התאבדות לא נופלת כרעם ביום בהיר"
נהג בבית אבות הרג בשוגג קשישה שעלתה להסעה שלו בעקבות המקרה הוא שם קץ לחייו • דורון הרמן וגלעד שלמור שוחחו עם פרופ' יוסי לוי בלז על הנושא
15/01/2020
פחד מהרופא
איך מתמודדים עם פחד מרופא שיניים?
"כבר ניסנו הכל": נכדה של המאזינה מסרב לעבור הליכים רפואיים, וכעת כשהוא סובל מכאבי שיניים הדבר הולך ומחמיר • כיצד תצליח לסייע לו מיכל דליות?
13/12/2019
"בז לכם, עשיתם דברים שלא יאמנו כדי להגיע לאישום"
סג"ל תקף את המשטרה והפרקליטות: "איבדו את הכבוד שלהם מבחינתי" • ד"ר טאוב: "מה שעשו כדי להעיף את נתניהו, אף אדם הגון לא צריך לישון בלילה"
27/11/2019
פרופסור רפי קרסו // צילום: 103fm
"חטפתי התקף באמצע הרחוב, ופינו אותי לבית חולים"
המאזינה סובלת מהתקפי חרדה, וביקשה להתייעץ עם פרופ' קרסו על התרופות שבהן היא משתמשת לשפר את מצבה
15/11/2019
מיכל דליות (סופר נני)
בית הבובות
בתה בת ה-4 של המאזינה נבהלה מאוד מבובה גדולה במסיבת יום ההולדת שלה, ומאז היא מפחדת מבובות • כיצד ניתן להפיג את הפחד?
01/11/2019
"בגיל 17 לא עשיתי עם עצמי כלום"
"בולעים כאב ולא מטופלים"
המאזין סובל מחרדה חברתית • שלומית תמיר: "הרבה אנשים סובלים מכך וזה לא מטופל בזמן"
23/09/2019
"הבת שלי חושבת שהיא הולכת למות"
"הבת שלי חושבת שהיא הולכת למות"
המאזינה דואגת לבתה שסובלת מחרדות: "היא כל הזמן עושה בדיקות והרופא אומר לה שהיא בריאה"
13/09/2019
מזל מאזניים
איך מבצעים את השינוי? אלון גל הסביר מאיפה מקבלים את הכוחות לקבל החלטה וליישם אותה
13/09/2019
"בתי מפחדת"
"תפסיקו לדבר עם הילדים שלכם כל הזמן"
הסרטון בו צפתה בתו בת ה-4 של המאזין עורר בה בהלה רבה • מאז, בתו שהייתה עצמאית ישנה בסלון ומפחדת להיות לבד במהלך היום • מה עושים?
06/09/2019
מה עוזר למזל הטוב?
ורדה רזיאל ז'קונט אירחה את פריידי מרגלית ואלימור הניג לשיחה על הדרכים של מרחב המודעות לוודא שהמזל יאיר לנו פנים • תאזינו, ושיהיה במזל
27/08/2019
"הבת שלי מפחדת כל הזמן"
הפחד לא נרגע
המאזינה סיפרה כי בתה בת השנתיים מפחדת מהרבה רעשים סביבה, גם בבית וגם בגן • מהו המקור לפחד? • מיכל סיפרה למאזינה אודות ההתמודדות עם הפחד
16/08/2019
תרופות נוגדות חרדה
"צריך להתחיל למצוא תחליף"
המאזין ביקש לבדוק אפשרות להפסיק את התרופות שהוא לוקח בעקבות תופעות לוואי שהוא סובל מהן • קרסו ייעץ: "החרדה היא בגלל מינון נמוך של התרופה"
26/07/2019
דואגת מדי
"פחד זה אחד הרגשות החשובים ביותר"
למאזינה יש ילדה בת 12 שדואגת יותר מדי לאחיה הקטנים • היא אפילו צועקת על אמא שלה שהיא לא דואגת מספיק לעיתים • דליות המליצה על פסיכולוגית
14/06/2019
ילדה מפוחדת
"אל תוציאי מהפה שלך את המילה 'פחד'"
מיכל לאימא לילדה שהתחילה לגלות פחדים • כך אנחנו כורים לעצמנו בור ומפילים בו גם את הילדים
31/05/2019
גלעד שלמור
אמור לי את השם שלך ואומר לך מי אתה
מולנר, אלפרון ואברג'יל - מה עושים אזרחים תמימים שנושאים שם משפחה מאיים? • לרות אלפרון, למשל, אין שום קשר למשפחת הפשע: "אנחנו אלפרונים טובים"
03/04/2019
גלעד שלמור וברהנו טגניה
תושבי טירת הכרמל נאבקים לסגירת הוסטל לעברייני מין
דוד שחר, חבר מועצת העיר: "הפכנו לחצר האחורית של מדינת ישראל" • עו"ד טלי גוטליב זעמה בתגובה לדבריו: "החובה שלנו היא להיות בני אדם"
27/03/2019
שלומית תמיר
"מה יקרה אם תממשי את עצמך?"
שלומית תמיר הבינה את הפתרון לבעיה של המאזינה, וזו לא אשמתה בכלל
04/03/2019
אל תהיו כאלו שליליים
מומחית לרטוריקה: "בקמפיינים פוליטיים מנסים בעיקר לעורר אצלנו רגשות שליליים של פחד"
03/03/2019
"שמתי לו אפילו לוכד חלומות מעל המיטה, וזה לא עזר"
הצל שלי ואני: איך מתמודדים עם פחדים של ילדים?
המאזינה סיפרה על בנה בן ה־7: "הוא מפחד להיות בחדר לבד, והולך אחרינו לכל מקום" • מיכל דליות עם כל התשובות
01/03/2019
גיא פלג
הם מ-פ-ח-ד-י-ם
האם אכן קיימת סכנה לדמוקרטיה כמו שהפוליטיקאים מנסים להפחיד אותנו חדשות לבקרים? אם תשאלו את המאזין - לא ממש
27/02/2019
לא שמעתי
"כבר שבעה חודשים שהאוזניים שלי סתומות"
נשמע מלחיץ • האם יש סיבה לדאגה? חד משמעית • ברשותכם, נעצור את משחק המילים כאן, ונקשיב לפרופסור קרסו מייעץ למאזינה
22/02/2019
לא לפחד מהפחד
אלון גל למאזינה שחוששת מהשינוי בתחום העיסוק: "הפחדים זו תמיד הבחירה הגרועה ביקום"
22/02/2019
דף מספר
מתוך
24