103FM
103FM
103FM
האזנה לשידור החי
עכשיו בשידור

פחד

האזן לכל הקטעים ברצף
איך מתגברים על הפחד?
לא לפחד מהפחד
לעיתים, חש המאזין כי חששו מהעתיד מפריע לו להגשים את חלומותיו הכמוסים • האם הגיע הזמן לצאת אל האור ללא לבטים?
23/05/2022
קמעות נגד עין הרע
"אנחנו מוקפים באמונות בגלל פחד"
מייסדת blue bird academy, בית הספר הגבוה למאמנים ומטפלים: "ככל שאנו חיים יותר בעולם של חוסר ודאות ומציאות משתנה, אנו מושפעים יותר מאמונות"
22/05/2022
חיילים (ארכיון - למצולם אין קשר לכתבה)
ולא לפחד מהפחד
המאזינה: "יש בחור שתמיד הצליח, עד שהתגייס לצה"ל והתחיל להתרגש מול בעלי דרגות, הוא לא מצליח לדבר מולם" • פרופ' קרסו: "אפשר לקבל טיפול CBT"
20/05/2022
מוות ללא ייסורים: היום זה אפשרי
ורדה אירחה את ד"ר רוני צבר, מומחה לרפואה פליאטיבית המאפשרת למטופלים תהליך של ריפוי כשאין תקווה להחלמה • לדבריו, "אנו יכולים לתת מענה לפחד"
12/04/2022
מפיגים את הפחד
מה מסתתר מתחת למיטה?
לאחרונה, בתה בת ה־5 של המאזינה החלה לפחד מחושך וממפלצות בחדרה • מהי הדרך המיטבית לגרום לפחד המעיק להיעלם כלא היה?
18/02/2022
שמים סוף לתופעה המדאיגה
הבהלה שמשנה את הכל
בנה בן ה־3.5 של המאזינה נוטה להיבהל כשהוא נחבל בגופו, ולהגיע למצב של התעלפות וערפול חושים • מיכל דליות בתגובה: "בדרך כלל זה רגשי"
18/02/2022
צילום ארכיון (למצולם אין קשר לנאמר)
איך הופכים את הפחד להגשמת חלום?
המאזין: "אני עובד עם ילדים ושוקל עכשיו להיות הורה בעצמי, אבל אני לא מוצא את האחריות בתוך עצמי לצעד שכזה" • כיצד השיבה שלומית תמיר?
03/01/2022
"את מפחדת מהעוצמה של עצמך"
לגלות מחדש את הכוח שלנו
המאזינה טענה: "אני במקום שמנסה להתחבר לעצמי ולא להרגיש אבודה, אבל לא מצליחה" • המגישה הסבירה: "את מפחדת להכיר את עצמך מקרוב"
20/12/2021
לא טוב היות האדם לבדו
המאזינה סיפרה כי היא לא מצליחה ליצור קשר עמוק עם האנשים שמסביבה • שלומית תמיר: "את אוהבת להיות לבד, לא יוצאת מאזור הנוחות - אבל מה הרווח?"
20/12/2021
המהומות בלוד - צילום ארכיון
נלחמים על העיר לוד
חצי שנה אחרי המומות המתוקשרות בעיר - דורון מלצר, תושב המקום, סיפר על הקשיים של התושבים: "נערים שרפו ספרייה, יש תחושת חוסר משילות ופחד"
29/11/2021
למצולמת אין קשר לנאמר
לפעמים צריך גם להרפות
המאזין: "הבת שלי אומרת שהיא מפחדת ללכת לגן, ולכן נאבקת כי היא לא רוצה ללבוש גרביים" • מיכל דליות: "אז תניחו לה, שהיא לא תלבש - תפרק את המצב"
12/11/2021
צילום ארכיון
"האנשים מפחדים מהזקנה"
הידעתם כי 'גילנות' פירושה אפליה על רקע גילאי הפוגעת ברבים? • ליאור שטרסברג, מנכ"ל עמותת 'מטב', הסביר: "זאת דעה קדומה, אפליה לכל דבר"
15/10/2021
דידי הררי והרון הרון
לא מפחדים מהפחד
דידי: "בארה"ב מחפשים מועמד שיצפה ב-13 סרטי אימה בתמורה 300 דולר" • הרון: "אני עושה את זה קל, כל היום אני צופה בחדשות 12 ו-13 ולא מקבל שקל"
30/09/2021
חיילי צה"ל (צילום ארכיון)
למי להאמין?
המאזין: "נמאס לי לשמוע בתקשורת שהישראלים חוששים מהסלמה - ממה יש לחשוש?" • זהבי: "כל הדיונים הביטחוניים מלאים בקלישאות"
12/09/2021
למצולם אין קשר לנאמר
אסור לפחד מהפחד
מהי הדרך להפיג את הפחד המקנן בנו? • מרסל הקריאה את מילותיו של ריימונד קארבר, שנתן לפחד את כבודו הראוי: "פחד מלא לאהוב, ופחד מלא לאהוב מספיק"
11/08/2021
"אני מפחדת משינויים, ושלא אהיה טובה"
"אני מפחדת משינויים, ושלא אהיה טובה"
המאזינה שעומדת לצאת לפנסיה מוקדמת מעוניינת לעסוק בתחום האסתטיקה הרפואית, אך חוששת משינויים • אלון גל ייעץ
18/06/2021
אבי כץ
"הכי חשוב זה לא להישאר לבד"
הפסיכולוגית רעות פלונסקר הצטרפה לאבי כץ לשיחות לילה • "זו תקופת רווית לחצים ומורכבת לכולנו חשוב לשתף להיות ביחד - חשוב לפנות לעזרה כשצריך"
23/05/2021
"לבני יש פחדים מהאזעקות"
זה לא כל כך פשוט להיות כאן ילד
בנה בן ה־6 של המאזינה מפחד מאוד מהאזעקות התכופות בתקופה האחרונה, ומתקשה להתמודד עם המצב הלא פשוט שמשפיע על כולנו, צעירים ומבוגרים
21/05/2021
בן כספית ואריה אלדד - תכנית אקטואליה ב־103fm
הילדה הישראלית שכבשה את לב התקשורת הבינלאומית
רננה בוצר סוויסה, ילדה בת 10 מקיבוץ כפר עזה, סיפרה על הריאיון המדובר עם ג'ון אוליבר בו אמרה כי "כל סירנה גורמת לי לבכות"
19/05/2021
צילום ארכיון
"מקור הפחד הוא הישרדותי, הוא בסך הכל שומר עלינו"
בצל תקופת הטילים, יהודית אוליבר, מדריכת הורים במכון אדלר, הסבירה כיצד ניתן למנוע תופעות של פוסט טראומה בקרב הילדים ובני הנוער
19/05/2021
צילום אילוסטרציה
"אולי היא מפחדת לאהוב?"
המאזין סיפר על פגישה שהייתה לו עם אישה שלא הצליחה להיפתח לזוגיות: "הסברתי לה שהיא צריכה לעבוד על עצמה ולהבין האם היא בכלל רוצה להתאהב"
01/05/2021
חוששת מחג הפסח
מתי הומור יכול להציל חיים?
המאזינה סיפרה כי בחג הפסח הקרוב היא תראה את משפחתה המורחבת לראשונה אחרי שנה: "מתהפכת לי הבטן, שנת הקורונה שיבשה את הקשרים בינינו"
22/03/2021
ינון מגל ובן כספית
הסופר כפיר יצחקי: "אנחנו צריכים לפחד, אבל אחרת"
הסופר הסביר על ספרו החדש 'נשק לא קונבנציונלי - המדריך השלם לשימוש בפחד': "שמתי על הבמה את הפחדים הכי נפוצים שהעולם נתקל בהם"
17/01/2021
פרשני מחשבות
זה הזמן להשתחרר מהמחשבות: אריק פלד, פסיכולוג הסביר מה עליכם לעשות כדי לשנות את התמונה: "אנחנו לא חייבים להאמין למחשבות שלנו באופן אוטומטי"
10/01/2021
'את מבקשת יותר מדי ואת פשוט תחטפי על זה'
כך שיתפה בכאב מיכל (שם בדוי) בווידוי קורע לב על איומי בעלה: "היה ממקד אותי בחולשותיי והגדיל אותן. התחלתי לחשוש שמא הוא צודק ואני לא בסדר"
25/11/2020
פרופסור רפי קרסו
המאזינה על נגיף קורונה: "הפחד משתק, איך אפשר להשתלט על זה?"
המאזינה בת ה-63 סובלת מחרדות בעקבות מגפת קורונה הנמצאת ברחבי העולם • פרופ' קרסו הסביר כי היא צריכה להבין שהפחד הזה, הוא לא הגיוני
30/10/2020
פרופסור רפי קרסו // צילום: 103fm
להתגבר על הפחד
הנכד בן ה-24 של המאזינה חורק שיניים בלילה • אבל הוא פוחד מכל מיני פרוצדורות רפואיות, כמו רופא שיניים: "הוא לא מעז ללכת אליו"
30/10/2020
"המחלימים לא מהווים בעיה"
זהבי הסביר למאזין שתהה מדוע לא מציינים כמה החלימו מהנגיף, והאמין כי עושים זאת רק על מנת להפחיד את האזרחים
13/09/2020
התקשורת עוזרת לבלבל את האזרחים
המאזין דיבר על העלייה במספר הנדבקים בקורונה, וטען שבשם הרצון להביא מגוון דעות, התקשורת תורמת לחוסר הוודאות כיצד לנהוג
05/07/2020
"למדנו שלקפיטליזם ולשפע יש מחיר"
הסוציולוג פרופ' עוז אלמוג ניתח את המצב של החברה הישראלית לאחר משבר הקורונה וכיצד חיינו יראו ביום שאחרי: "ישראל היא חברה עם חוסן גדול מאוד"
17/05/2020
אישה עוטה מסכה נגד הידבקות בקורונה
אפשר כבר לצאת החוצה להתאוורר?
המאזינה לא יצאה מהבית כבר חודשיים, וביקשה לדעת עד כמה הדבר מתאפשר נכון להיום
10/05/2020
אפקט הפחד
סיון פרידמן יוסף על מחקר שבדק את השפעת תשדירי משרד הבריאות: "הפחד זה רגש שצריך להתנהג איתו בצורה מסוימת, אם אתה מגזים האפקט יהיה שלילי"
05/05/2020
ד"ר מאיה רוזמן
פחמימה כתרופת הרגעה?
בזמן מתח ולחץ נפשי רובנו מנשנשים יותר פחמימות, האם זה באמת עוזר להירגע? • ד"ר מאיה רוזמן מסבירה
20/03/2020
גדעון רייכר
כיצד להתמודד עם הפחד מהקורונה?
"אפשר לשים את היד על הבטן ולספור 10 נשימות ארוכות ועמוקות, וגם להאזין לתוכניתנו" • גדעון ניסה להרגיע עם דברים מתוך הטור של ד"ר אפרת גרינברג
13/03/2020
נגיף הקורונה בישראל
"רבים מאיתנו מתהלכים בתחושה של חרדה קיומית"
ד"ר קרן בן יצחק הסבירה מדוע אנו מפחדים כל כך מנגיף הקורונה: "כשאנו נמצאים במצב של לחץ - הוא משבש את המחשבה שלנו"
10/03/2020
משנה הזהירות מפני וירוס הקורונה - היסטריה מוגזמת
האמצעים בהם אנו נוקטים עוברים כל גבול, כך טען המאזין • זהבי: "לא ננקוט שום אמצעי הגנה?" • המאזין בתגובה: "תשטוף ידיים כמוני 20 פעם ביום"
09/03/2020
כיצד מפיגים את הפחד?
"בני פוחד מדברים"
בנה בן ה-6 של המאזינה מפחד מדברים חדשים ולא מוכרים • מה ניתן לעשות בנדון? • מיכל: "הילד חש בלחץ. אל תגידי כלום, כך הוא ירגיש ביטחון"
28/02/2020
"הטילים היו מעל ראשי, ושמעתי בום. אימא שכבה עלינו"
עילאי, בנה של שני בן אבו, שצילמה את הרגע שבו תפסה אותם האזעקה, סיפר • האם שני: "מעולם לא חוויתי דבר כזה. זה מעולם לא תפס אותנו בחוץ"
24/02/2020
"בני מפחד מכפתורים"
"הבן שלי מפחד מכפתורים"
בנו בן ה-7 של המאזין לא מסוגל לראות כפתורים, ומפחד מהם מאוד מסיבה לא ברורה • מיכל: "שום שיחה לא תעזור במקרה הזה"
21/02/2020
דורון הרמן
"זה הפחד של כל בחורה שמשכירה דירה"
דורון הרמן ('חדשות 13') סיפר על אמרגן ששתל מראה חד כיוונית בדירות שהיה משכיר לנשים: "התמונות והעדויות מאוד מטרידות"
06/02/2020
דף מספר
מתוך
25