כיצד נכין את הסלט הבריא ביותר?
המאזין ביקש להתייעץ עם ד"ר מאיה רוזמן לגבי טיגון וקליית ירקות לסלט • היא הסבירה את היתרונות והחסרונות של כל שיטה, וייעצה כיצד להתנהל
25/08/2023
הפרי שיכול להפחית בצקות ונפיחות בגוף
ד"ר מאיה רוזמן פתחה את תוכניתה בחשיפת תכונותיו וערכיו התזונתיים של האבטיח, הפרי הקיצי שכולנו אוהבים ובהחלט יכול להיכנס לתפריט הדיאטה שלנו
16/06/2023
הירקות שעדיפים כמבושלים לעומת טריים
בפינת טוב לדעת, ד"ר מאיה רוזמן החליטה לחשוף את ארבעת הירקות שעדיף לצרוך בצורה המבושלת שלהם • הופתעתם?
12/05/2023
לקראת תחילתה של העונה הבאה עלינו לטובה, ד"ר מאיה רוזמן הסבירה מה קורה לעור שלנו בזמן הדיאטה וכיצד נוכל לשמור עליו ממזג האוויר החם והיבש
28/04/2023
האם בירקות מבושלים נשארים בכלל ויטמינים?
ד"ר מאיה רוזמן הסבירה: "בירקות טריים יש ויטמין C, ובירקות המבושלים פחות, כי הוא נהרס בחימום", ואמרה: "בירקות המבושלים והאפויים יש יתרונות"
10/03/2023
ההבדל בין ויטמינים למינרלים
ד"ר מאיה רוזמן הסבירה למאזינה מעיין מגיע כל ערך תזונתי וכיצד עדיף לצרוך • עוד הדגישה: "כל אחד משפיע על הספיגה של השני, אני בעד תזונה נכונה"
03/03/2023
מתי רצוי לקחת תוסף מגנזיום?
המאזינה, אישה מבוגרת, תהתה כיצד מגלים מתי רצוי לצרוך תוסף של המינרל • ד"ר רוזמן הסבירה: "אם את נחה או עושה מתיחות ופתאום כף הרגל מתכווצת"
30/12/2022
מאזינה: "הציפורניים שלי לא גדלות"
המאזינה בת ה-74 שמה לב כי קצב גדילת הציפורניים שלה האט בצורה חריגה • פרופ' קרסו: "חסרים לך ויטמינים ומינרלים בגוף"
22/10/2021
המאזינה מודאגת מכך שבמים המותפלים אין מספיק מינרלים בריאים: "האם יש לצרוך יותר מינרלים?" • ד"ר רוזמן: "אפשר לבדוק זאת בבדיקת דם"
09/07/2021
האם המים בישראל מכילים כמות מספקת של יוד? האם מומלץ לצרוך מלח מועשר ביוד? ולמה בכלל כדאי להזין את הגוף ביוד? • פרופ' קרסו הסביר
26/06/2020
איזה מזון מפריע לתפקוד בלוטת התריס?
ד"ר מאיה רוזמן: "מעבר לתזונה הנכונה אולי יש צורך בעוד מינרלים חשובים ובברזל"
12/01/2018
מהן ההשלכות של ירידה ברמת הנתרן והאשלגן?
11/11/2016
מסרון - איך ניתן להשלים חוסרים של מגנזיום בגוף?
08/04/2016
אולגה חושפת: "תוספי התזונה אינם נבדקים על-ידי אף גורם טרם הגעתם לבתי המרקחת"
08/01/2016
אולגה רז מבהירה: "לא יעזור בית דין, חלב ומוצריו הם חלק חשוב בתזונה שלנו!"
30/05/2014
מאזינה: "אולגה, הלחצת אותי. אני חוששת שיש לי סוכרת"
25/04/2014
מסרון - "באיזה אופן יש לצרוך ג'לטין כדי לשפר את צמיחת השיער?"
20/12/2013
כל מה שרציתם לדעת על ויטמינים ומינרלים - אולגה: "ויטמין C יש רק בירקות ובפירות"
31/05/2013