פרופ' קרסו למאזין (64) הסובל ממדדי ברזל נמוכים: "מחפשים גורם כדי לשלול מחלה ממארת. יתכן שיש הפרעה בספיגה"
09/05/2025
תוספי תזונה לרמת ברזל בדם
המאזינה שאלה מה כדאי לעשות כדי להעלות רמת ברזל בדם • ד"ר רוזמן: "להעלות את הברזל באופן זמני, אני חושבת שכדאי כן לעשות את זה עם תוספים"
25/04/2025
מאזינה: "מה הנורמה לצריכת חלבון?"
מאזינה התייעצה עם ד"ר רוזמן על צריכת חלבון לגיל ההתבגרות • ד"ר רוזמן השיבה: "ישנן טבלאות שעושות הפרדה של ויטמינים בכל גיל, ילדים ומבוגרים"
11/04/2025
חוסר ב-B12: "האם אני צריכה לדאוג?"
המאזינה עשתה בדיקה ורצתה לדעת מה אבחנתו של פרופ' קרסו • פרופ' קרסו השיב: "את לא צריכה לדאוג אך צריכה לעשות בדיקה"
11/04/2025
שמעון זנזורי, חקלאי שמגדל חסה, שוחח עם ד"ר מאיה רוזמן: "בעונה הזאת החסה היא הכי טובה, הכי קריספית. תאכלו הרבה חסה - עכשיו זה בזול"
04/04/2025
דני דבורין סיפר על הוויטמין שמגן על העצם, שמקורו מהשמש, אך הזהיר: "במקביל צריך להגן על העור מקרני השמש"
07/03/2025
המאזינה שאלה אם ניתן לקחת מגנזיום יחד עם סידן • ד"ר רוזמן: "מה שלא רצוי עם סידן זה ברזל. מגנזיום וסידן אין בעיה לאכול ביחד"
28/02/2025
המאזינה שיתפה כי היא סובלת מכך ותהתה מה ניתן לעשות • פרופ' קרסו: "לשתות הרבה מים ואפשר להיעזר בוויטמין C או בחמוציות ללא סוכר"
28/02/2025
המאזינה ביקשה ייעוץ לטיפול בניוון ברשתית העין • פרופ' קרסו: "יש תערובת של לוטאין וזיאקסנטין שהייתי ממליץ לך לקחת כתוספת לצד הויטמינים"
21/02/2025
ד"ר מאיה רוזמן הקדישה את פינת טוב לדעת להסביר את הקשר בין תזונה נכונה לבריאות העיניים ושיתפה גם טיפים חיוניים
21/02/2025
בפינת החקלאי ד"ר מאיה רוזמן הצליחה לשבור מיתוס עתיק על השקדים וגם ללמד אותנו עוד עובדות מעניינות על הפרי המסקרן - באמצעות חקלאי השבוע
14/02/2025
דני דבורין סיפר על הערכים התזונתיים של הערמונים: "כל מי שטייל בחורף ברחובות אירופה בוודאי זוכר את הריח המושך של צלייתם"
07/02/2025
המאזין בן ה־72 סיפר כי הוא סובל ממיחושים בחזה ומנפיחויות ברגליים • פרופ' קרסו ניסה להבין אם זה נובע מהתזונה של המאזין
31/01/2025
ד"ר מאיה רוזמן עם כל הפרטים על האוצר המפתיע של עולם הצומח • שוחחה עם החקלאי בר חפץ - מגדל אבוקדו
31/01/2025
בפינת המיתוס ד"ר מאיה רוזמן הסבירה האם החלבון מסוגל לעשות פלאים ולהותיר את העור שלנו צעיר ורענן - מה אתם חושבים?
31/01/2025
בפינת המחקר ד"ר מאיה רוזמן התייחסה לסוגיה מעניינת: האם שווה לנו לסחוט פירות או ירקות להגדיל את צריכת הוויטמינים?
31/01/2025
המאזין בן ה-73 התלונן על תשישות בסוף היום על אף שכל הבדיקות שלו יצאו תקינות • פרופ' קרסו שלל תשישות כרונית וטען כי מדובר בעניין של גיל
27/12/2024
בפינת החקלאי ד"ר מאיה רוזמן החליטה להתמקד בתרד - המבוגרים מבינינו זוכרים כיצד סייע לפופאי המלח לנפח את שריריו
27/12/2024
שמעתם על שמן זרעי הענבים? • ד"ר מאיה רוזמן עם כל האמת על המוצר שהופך פופולרי מיום ליום • פינת המיתוס
15/11/2024
עברתן את גיל 50? • ד"ר מאיה רוזמן על השפעת צריכת הברזל על ירידה במשקל ונשירת שיער • מופתעים? גם אנחנו
15/11/2024
בדבריה תהתה המאזינה אם כדאי לה ליטול תוספי תזונה המכילים ויטמין D, ומאיזה סוג • ומה באשר לאומגה 3?
08/11/2024
המאזין ביקש לדעת האם ביצים מבושלות או אפויות לזמן ממושך עלולות להיות בעלות ערכים תזונתיים טובים פחות
08/11/2024
המאזין שוחח עם ד''ר מאיה רוזמן וסיפר כי "בפעם האחרונה שעשיתי בדיקות רמת ה-B12 יצאה 912, אני לוקח ויטמין D"
01/11/2024
בתו בת ה־13 של המאזין קיבלה החלטה לשמור על אורח חיים צמחוני, אולם התזונה שלה לא מספיק מאוזנת • האם עליה ליטול תוספי תזונה?
25/10/2024
על חשיבותו של ויטמין B12 בקרב בני הגיל השלישי
עדה לזר, מנהלת המחלקה לתזונה במרכז הרפואי שמיר-אסף הרופא: "מחסור גדול שלו עלול לגרום לחוסר יכולת תפקוד לחלוטין"
25/10/2024
מיתוס נפוץ למדי מזהיר מאכילה מופרזת של גזר, מחשש לסכנה בריאותית ולהפיכה לכתומים • האמנם? • ד"ר מאיה רוזמן עם התשובה • פינת המיתוס
27/09/2024
כמה דקות צריך להיות בשמש כדי לקבל מספיק ויטמין D?
ד"ר מאיה רוזמן סיפרה על מחקר שבדק זאת ומצא שמספיקות עשר דקות ליום בשמש אם 25 אחוז מהגוף חשופים • פינת המחקר
13/09/2024
מאזין שוחח עם ד"ר מאיה רוזמן ושיתף כי "עשיתי בדיקות דם, הערך של הברזל היה נמוך והרופא אמר לי לקנות כדורי ברזל"
13/09/2024
בדיקת דם שערך המאזין לאחרונה חשפה כי הוא סובל מחוסר בברזל • מהי הדרך הטובה ביותר להשלים את כמות הברזל בדמו?
06/09/2024
ענבים הם לא רק הפרי הרשמי של הקיץ, אלא גם בריאים למדי • ד"ר מאיה רוזמן על סגולותיו הרפואיות של הפרי הפוטוגני
06/09/2024
המאזינה סיפרה כי בתה בת ה־24, המקפידה על תפריט צמחוני, סובלת מחוסר בהמוגלובין וברזל • מה עליה לעשות?
06/09/2024
המאזין סיפר כי הוא עבר צנתור ב-2020 ושאל: "האם במקום כדורים אפשר לקחת משהו אחר שייתן לי ברזל?" • מה ענה לו פרופסור קרסו?
09/08/2024
"אני מרגיש שאני הולך על גחלים": המאזין בן ה־73, המתמודד עם פרפור פרוזדורים, חש צריבה קשה מאוד ברגליו
19/07/2024
שמעתם השבוע על המחקר שטען כי מולטי ויטמינים עלולים להעלות את הסיכון למוות מוקדם? • פרופ' רפי קרסו עם האמת המלאה
05/07/2024
לאחרונה החלה המאזינה בת ה־69 ליטול ויטמין B12, ובעקבותיו היא סובלת מגירודים • מה חשב פרופ' קרסו על הדברים?
05/07/2024
ויטמינים, מה הסיפור שלכם?
פרופ' רפי קרסו (103fm) על המחקר החדש שפורסם בארה"ב הטוען כי צריכה מופרזת של מולטי ויטמינים עלולה להוביל למוות מוקדם
03/07/2024
איזה פרי או ירק הכי חשוב לספיגת ברזל וסידן?
ד"ר מאיה רוזמן הסבירה על כך בפינת 'טוב לדעת' והמליצה על מלון: "מנת הפרי מכילה יותר ויטמין C ממה שצריך ליום"
21/06/2024
האם בשייק פירות מאתמול נשארו ויטמינים? • ד"ר מאיה רוזמן השיבה לשאלה והסבירה מדוע ויטמין C מגיב באופן שונה מהוויטמינים האחרים • פינת טוב לדעת
14/06/2024
המאזינה סיפרה כי במשך שנים היא סובלת מדלקת בדרכי השתן • האזינו לעצתו של פרופ' קרסו בנוגע לבעיותיה השונות של המאזינה
07/06/2024
ויטמין D - כל מה שרציתם לדעת
המאזינה שיתפה את ד"ר מאיה רוזמן בבדיקות הדם שלה ותהתה בנוגע לוויטמין אחד ספציפי שעורר את סקרנותה • כיצד השיבה המומחית? האזינו
31/05/2024