המאזינה מקפידה לאכול גרעינים כנשנוש של סוף יום • אילו גרעינים כדאי לצרוך, ומהו הערך התזונתי של הגרעינים על שלל סוגיהם?
21/07/2023
נהנים ממלאכת הנשנוש במהלך היום? • חשוב שתדעו: נמצאה ארוחת הבוקר האולטימטיבית שתפחית את החשק לנשנש • פינת המחקר
21/07/2023
כל אחת סוחבת איתה נשנוש קטן
אוהבים לנשנש בין הארוחות? • אל תוותרו על זה כשאתם מנסים לרדת במשקל או לשנות את התזונה שלכם • ד"ר מאיה רוזמן על סוד הנשנושים
30/06/2023
פרי אחרי האוכל - כן או לא?
כיצד אכילת פרי אחרי הארוחה תשפיע את התפריט היומי שלנו? ומה בכלל ההגדרה לפרי? • ד"ר מאיה רוזמן עם כל התשובות וההסברים
16/06/2023
השמיים שלך צמאים לנשנושים
מכירים את זה, שאתם מנסים לרדת במשקל אך נתקעים על משקל קבוע ולא מצליחים לרדת יותר? • יכול להיות שהבעיה היא במינוני הנשנושים
30/07/2021
מאזינה: "בשבוע האחרון אני מרגישה צורך לנשנש"
11/11/2016
מאזינה: "אני מנסה להימנע מצריכת קמח וסוכר - קשה לי, אני אוהבת לנשנש!"
20/05/2011