לישון

האזן לכל הקטעים ברצף
אני אוהב לישון
המאזין תהה מהו מספר השעות המומלצות לשינה במהלך היממה • פרופ' קרסו אמר כי, "עדיף ורצוי לישון שבע שעות"
08/04/2022
פרופסור רפי קרסו
יתרונותיו של המלטונין
המאזין שסובל מבעיות שינה: "אחרי שעתיים או שלוש אני מתעורר ולא מצליח להירדם" • קרסו ייעץ על טיפול תרופתי של מלטונין על מנת לשפר את מצבו
11/09/2020