איך לשמור על יציבה נכונה?
דליה מנטבר, מאסטר בפילאטיס מקפידה על יציבה נכונה בגיל השלישי: "אנו צריכים לשים לב שעמוד השדרה נשאר במצבו, לא מתכופף מעט קדימה או הולך אחורה"
08/11/2024
פעילות גופנית בגיל השלישי
דליה מנטבר, מאסטר בפילאטיס, בעלת הסטודיו הראשון בישראל משנת 1976: "המוטיבציה בגיל השלישי גבוהה יותר מאשר המוטיבציה אצל הצעירים"
20/09/2024