תוכניות
פנינה בת צבי
גדעון אוקו ועמיחי אתאלי
ינון מגל ובן כספית
ברק סרי ואלי אוחנה
אראל סג"ל ואיל ברקוביץ'
גיא פלג
שניים עד ארבע
איפה הכסף
חמש בערב
ספורט
איריס קול
ניסים משעל וענת דוידוב
סיון כהן
רון קופמן ואריה אלדד
פרופ' רפי קרסו
ד"ר מאיה רוזמן
רבקה מיכאלי
רז שכניק
לעוד תוכניות
פודקאסטים
שבע תשע - הפודקאסט
סג"ל וברקו - הפודקאסט
בן וינון, בקיצור
ספורט, בקיצור
שניים עד ארבע, בקיצור
ככה קמתי
קרסו יוצא לאכול
מילים ולחן
שיחות בגן עדן
המוסדניק
הפסקת פרסומות
מפגשים מהסוג השלישי
תוצרת מקומית
תור הזהב
אין לנו קרקע אחרת
עולמם הסודי של ילדי הפלא
להתחיל מחדש
הסודות מאחורי חלונות הראווה
בדרך לשלישי
פרק חדש
סנהדרינק
לעוד פודקאסטים
שבת עברית
עכשיו בשידור
האזנה לשידור החי
מייעצים
תוכניות
פודקאסטים
מייעצים
שבת עברית
ארכיון
לוח שידורים
על הרדיו
צרו קשר
תנאי שימוש באתר
דרושים
מדיניות פרטיות
דף הבית
| פילאטיס שיקומי
פילאטיס שיקומי
האזן לכל הקטעים ברצף
למבוגרים בלבד
מדוע פילאטיס נחשב אימון יעיל ובטוח לבני הגיל השלישי?
מומחית לפילאטיס לגיל השלישי ומאמנת באירועי וולנס סיפרה על היתרונות באימון ועל התרומה הנפשית והקוגניטיבית: "המתאמן עובר תהליך ומקבל ביטחון"
06/02/2026