כיצד ניתן לחזק את מערכת החיסון?

726

המאזינה שיתפה כי מאז שבעלה חלה בקורונה, מערכת החיסון שלו חלשה במיוחד • המומחה הסביר כיצד להתחזק: "תזונה טובה, שינה טובה ופעילות גופנית"

המאזינה ביקשה להתייעץ לגבי בעלה: "הוא בן 65 וקצת, הוא היה חולה כבר שלוש פעמים בקורונה והיום הוא יצא שלילי אחרי הפעם השלישית, הוא מחוסן שלוש פעמים והוא לא קיבל את החיסון הרביעי כי הוא היה חולה".

"איך אפשר לחזק לו את מערכת החיסון? כי מאז שהוא חלה בקורונה הוא ממש חולה כל הזמן, לא רק בקורונה", שאלה המאזינה.

קרסו השיב: "תקני לו מולטי ויטמינים. אם הוא לא אוכל טוב, יכול להיות שחסרים לו ויטמינים ומינרלים. צריך לבדוק לו b12. דבר נוסף, הוא חייב לעשות פעילות גופנית, הוא צריך לעשות הליכות".

"תזונה טובה, שינה טובה ופעילות גופנית, אלה הדברים היחידים שמחזקים את מערכת החיסון", סיכם המומחה.

האמור באייטם זה מבטא את הדעה האישית של השדר/ת והוא אינו מובא כתחליף לקבלת ייעוץ פרטני מבעל מקצוע המתמחה בתחום, ואין להסתמך עליו בכל צורה שהיא. כל פעולה ושימוש שנעשים על בסיס התכנים המופיעים באייטם הינה באחריות המשתמש/ת בלבד.

17/03/2023