חלבון מוסיף המון
20659
המאזינה: "אני יודעת שלא כדאי לי לגעת בסוכרים בכלל, אבל מה לגבי חלבונים? אני רוצה לרדת במשקל" • ד"ר מאיה רוזמן התייחסה למדדיה והשיבה
המאזינה שוחחה עם ד"ר מאיה רוזמן ושיתפה במצה הבריאותי. "אני יודעת שלא כדאי לי לגעת בסוכרים בכלל, אבל מה לגבי חלבונים כתחליף? הרי אני לא רוצה לאכול יותר מדי, אני רוצה לרדת במשקל". המומחית התייחסה למדדיה והסבירה: "עם כמות הספורט המינימלית שאת עושה, ועם נתחשב בגובה ובמשקל שלך, את צריכה בערך לאכול 50 גרם חלבון ביום".
האמור באייטם זה מבטא את הדעה האישית של השדר/ת והוא אינו מובא כתחליף לקבלת ייעוץ פרטני מבעל מקצוע המתמחה בתחום, ואין להסתמך עליו בכל צורה שהיא. כל פעולה ושימוש שנעשים על בסיס התכנים המופיעים באייטם הינה באחריות המשתמש/ת בלבד.
08/09/2023
ד"ר מאיה רוזמן | צילום: סיוון שחור
