זו לא הכמות, זו האיכות
1325
האם צמצום נפח הקיבה שלנו יוביל אותנו לירידה במשקל? תופתעו לגלות שהתשובה היא לא • ד"ר מאיה רוזמן הסבירה מה חשוב באמת בדרך אל משקל היעד
לסבול מרעב כדי להקטין את נפח הקיבה? לא אצל ד"ר מאיה רוזמן! בשיחה עם מאזיניה הנאמנים ביקשה המומחית לתזונה נכונה לנפץ כמה מיתוסים סביב גודל הקיבה והשפעתו על המשקל שלנו. אכן, קיבה היא שריר, והגודל שלה אכן מושפע מכמות המזון שאנו צורכים, אבל כידוע מה שחשוב יותר זו הכמות ולא האיכות, שכן בכפית שוקולד אחת יש אותה כמות הקלוריות שיש בעשרה מלפפונים.
האמור באייטם זה מבטא את הדעה האישית של השדר/ת והוא אינו מובא כתחליף לקבלת ייעוץ פרטני מבעל מקצוע המתמחה בתחום, ואין להסתמך עליו בכל צורה שהיא. כל פעולה ושימוש שנעשים על בסיס התכנים המופיעים באייטם הינה באחריות המשתמש/ת בלבד.
12/01/2024
ד"ר מאיה רוזמן | צילום: סיון שחור
