תרבחו ותסעדו קלוריות

הדיאטנית מירי בלקין על כל הקלוריות שהעמסנו במלך חג הפסח, ושגם קינחנו במימונה: "אנשים שהגיעו לקבוצות שלי העלו שני קילו או שניים"

הדיאטנית מירי בלקין, על כל הקלוריות שהעמסנו בחג הפסח, וקינחנו במימונה, "זה אלפי קלוריות בשבוע וחצי של חג. ישראלים בממוצע עולים שניים או שלושה קילו. האמיצים שבאו לקבוצות שלי, והעיזו העלו קילו וחצי. המטרה היא להבין שיאלה נהננו אבל צריך להמשיך בתזונה נכונה. אני בעד לקום בבוקר עם שיר חדש בלב, לאכול שלוש ארוחות ביום, ומחמש בערב לא לאכול פחמימות. תוך יומיים שלושה תרגישו בהקלה". 

• פסח
• מימונה
• מופלטה
• דיאטה