103FM
103FM
האזנה לשידור החי
עכשיו בשידור
פרופ' רפי קרסו

שרירן על הזמן

המאזין מרים משקולות ונוצר לו בקע טבורי: "הרופא המליץ לעבור ניתוח ולא להתאמן, אבל המאמן שלי אמר לא לעבור ניתוח" • פרופ' קרסו: "תקשיב לרופא"


המאזין, שהחל להתאמן בהרמת משקולות, סובל מבקע טבורי. בהתייעצות עם רופא הומלץ לו לעבור ניתוח ולעצור את האימונים עד אז, אבל המאמן האישי שלו והפיזיותרפיסט אמרו לו שאין צורך בניתוח אלא שימשיך בשגרה ויחזק את שרירי הבטן. פרופ' קרסו אמר בתוקף: "התשובה בגוף השאלה - אני הייתי מקשיב לרופא ולא למאמן או פיזיותרפיסט כי לבקע עלולים להיות סיבוכים. אני מציע להרים חצי מהמשקל ולהכפיל את מספר החזרות בכל סט. נסה גם ללכת לאורתופד ספורט". 

האמור באייטם זה מבטא את הדעה האישית של השדר/ת והוא אינו מובא כתחליף לקבלת ייעוץ פרטני מבעל מקצוע המתמחה בתחום, ואין להסתמך עליו בכל צורה שהיא. כל פעולה ושימוש שנעשים על בסיס התכנים המופיעים באייטם הינה באחריות המשתמש/ת בלבד.
25/06/2021
הישארו מעודכנים

בקע טבורי בעקבות הרמת משקולות
בקע טבורי בעקבות הרמת משקולות  |  צילום: Ingram Images