הרמת משקולות זה מעייף?

דידי סיפר על מחקר שאכזב אותו • ובו בחנו על 400 אנשים את השאלה, האם הרמת משקולות בערב תורמת לשינה טובה יותר? • דידי: "צריך מחקר בשביל זה?"

דידי סיפר על מחקר שהכעיס אותו. "במשך שנה שלמה הציקו ל-400 איש, עשו להם אימון משקולות 3 פעמים בשבוע. מה המסקנה שהם הגיעו מהמחקר? אנשים שמתאמנים 3 פעמים בשבוע במשקולות בשעות הערב, אימון של שעה, ישנים יותר טוב בלילה. צריך מחקר בשביל זה? אתה מרים משקולות, אתה מתעייף", סיפר דידי.  

הרון הרון הוסיף: "בשביל זה מחקר?" 

• הרון הרון
• דידי הררי
• כושר גופני
• משקולות