"אהבה עצמית היא החוזק הפנימי"
עדן מילר, מנטורית ומאמנת אישית המלווה תהליכי התפתחות רגשית ומנטלית על פי עקרונות הפסיכולוגיה החיובית, על מהות התקשורת במערכות היחסים בחיינו
כמדי ערב שבת, בדיוק כשהשעון מתחלף ומתכונן לעוד שבוע עמוס, שב אבי כץ אל עמדת המיקרופון ואולפן השידור ושוחח עם מאזיניו על ענייני דיומא. והפעם, כץ אירח בתוכניתו את עדן מילר, מנטורית ומאמנת אישית המלווה תהליכי התפתחות רגשית ומנטלית על פי עקרונות הפסיכולוגיה החיובית, אשר שיתפה כיצד הגיעה לתחום ואף הביאה טיפים לתקשורת נכונה ובריאה.
"אני פוגשת נשים ואנשים בקליניקה ומלמדת אותם שפה שהיא שפת תקשורת מקרבת", סיפרה מילר בפתח דבריה, "כשאנחנו מכירים את השפה הזו הרבה יותר קל לנו לתקשר. שפת תקשורת מקרבת יש לזה כללים, בשביל להיות בתקשורת מקרבת אנחנו צריכים לדעת כמה דברים ולהנהיג אותם בחיים. כמו הקשבה, הזדהות עד גבול מסויים כי לא צריך להתערבב יותר מדי עם מה שמשתפים אותנו. בני אדם מתקשרים תמיד מהמקום של צורך ורצון לספר על דברים מסוימים, לשתף דברים שאולי נעימים לנו ואולי פחות".
מילר נחשפה לתחום התקשורת המקרבת כאשר החלה את פרק ב' בחייה הזוגיים והבינה שיש לה ולבן זוגה המון משקעים מהעבר שהם אינם מצליחים לגשר עליהם. "הכרתי את בן זוגי ז"ל שהיה פרק ב' שלי, הוא היה מעצב אופנה. כשאנחנו נפגשנו כל אחד הגיע עם קיטברג מאוד עמוס של יחסים, זכרונות ודברים שלא הסתדרו. השנה הראשונה הייתה לנו מאוד מורכבת והחלטנו שאו שאנחנו נפרדים או שאנחנו הולכים לליווי זוגי כדי לפרוק את שני הקיטבגים שלנו ולקחת אחד משותף שטוב לשנינו. ככה הגעתי למישהי שהייתה מלווה זוגית ושם פשוט התאהבתי בקלניקה הזו ובדבר הזה שנקרא קשב", שיתפה.
בסיום השיחה, הדגישה מילר: "לא טוב להיות האדם לבדו. בסופו של יום כל אחד מאיתנו רוצה אהבה, חום, שיראו אותו ושיקבלו אותו. כולנו רוצים שקט ורוגע פנימי ואנחנו מחפשים את האהבה שלא תלויה בדבר. כמבוגרים אנחנו מאבדים את זה בדרך ובקליניקה אני מאוד משתדלת לתזכר את מי שמגיע אליי שבעצם אנחנו אהבה בעצמנו. אהבה עצמית היא דבר משמעותי וחשוב, זה החוזק הפנימי".
עריכה: שני רומנו
