מדינה בטראומה
585
הפסיכיאטר ד"ר אילן וולקוב העניק טיפים להתמודדות נפשית עם המלחמה: "חלק מהחוסן שלנו הלאומי היא היכולת לעשות משהו לטובת מישהו אחר"
ד"ר אילן וולקוב, פסיכיאטר מומחה ומנהל מרכז 'mindme' שוחח עם ענת דוידוב ואודי סגל וענה על השאלה כיצד אפשר להתמודד עם החרדות והתקפי החרדה בימים קשים אלו. לדבריו, עלינו לנסות לנהל שגרה. "אנחנו חייבים נורמליזציה, שהחיים ממשיכים והם יותר חזקים מהכל. חלק מהחוסן שלנו הלאומי היא היכולת לעשות משהו לטובת מישהו אחר. התחושה היא כאילו אנחנו מוקפים מכל מקום ואני מציע לכל מי שאין לו תפקיד בהצפה ברשתות פשוט לא להיות שם. להתנתק מהחדשות".
17/10/2023
חרדה | צילום אילוסטרציה: Ingram Image
