איך להתמודד עם החרדה?

ד"ר אדוה זילברשטיין־חכם על ספר הילדים 'צבע אדום' שכתבה: "הספר מסייע בהפחתת מתחים בעת אזעקה ועוזר להתמודדות עם חרדה"

ד"ר אדוה זילברשטיין־חכם, פסיכותרפיסטית, מטפלת רגשית ומחברת הספר 'צבע אדום', סיפרה: "מתחילת המלחמה כל משפחתי גויסה, וחיפשתי איך אני מתגייסת גם. כשלא הצלחתי למצוא לעצמי מילואים התחלתי להתנדב".

לדבריה, "הספר מסייע בהפחתת מתחים בעת אזעקה ועוזר להתמודדות עם חרדה". 

• ספרות
• ישראל במלחמה
• אדוה זילברשטיין־חכם