על החשיבות בוויטמין D3

135

דני דבורין סיפר על הוויטמין שמגן על העצם, שמקורו מהשמש, אך הזהיר: "במקביל צריך להגן על העור מקרני השמש"

בתחילת השיחה סיפר דני דבורין על חשיבותו הגבוהה של ויטמין D3 לבני הגיל השלישי: "מחסור בו עלול לפגוע בבריאות העצם עד כדי סיכון לשברים. ככל שאנחנו מתבגרים פוחתת היכולת ליצור עצמי של הוויטמין".

"אומנם השמש מספקת את הוויטמין, אבל במקביל צריך להגן על העור מקרני השמש. החובה הזאת מאלצת אותנו לעיתים ללבוש גם בגדים עם שרוולים ארוכים כדי לא להיפגע יתר על המידה מהשמש. מכאן נובע הצורך לבדוק, האם גופנו זקוק לתוספת של ויטמין D", הוסיף.

יעל חביב הסכימה עימו, ושמחה על הטוב שיש לנו פה: "אני בודקת הכול ואני גם אוהבת את השמש. אחד היתרונות הגדולים של המדינה שלנו היא לא רק שיש לנו רק שמש, אלא גם פירות וגם ירקות. ארץ זבת חלב ודבש".

07/03/2025