"אם המשקל חוזר – צריך ללמוד לקבל אותו"

שלומית תמיר והמאזינה שוחחו על דימוי גוף, תנועה וריקודי בטן • המאזינה: "אני אוהבת את הגוף שלי – אבל לפעמים מרגישה מוגבלת"

שלומית תמיר דנה יחד עם מאזינה בנושא דימוי גוף, משקל ואהבה עצמית. השתיים שיתפו בחוויות אישיות והדגישו את החשיבות בקבלה עצמית גם כשקשה לשנות.

"אם לא הצלחנו לרדת במשקל והוא חוזר – אנחנו צריכים לקבל את המשקל", אמרה תמיר, תוך שהיא משתפת בתחביב אישי: "אני אוהבת לרקוד ריקודי בטן – זו תנועה שמשחררת ומחברת לגוף".

המאזינה הצטרפה לשיחה וסיפרה: "בשנתיים האחרונות התחלתי לרקוד בתנועות מעגליות – שילוב של ריקודי בטן, לטיני ומובמנט. אני מאוד אוהבת את הגוף שלי, אני חושבת שהוא שופע – אבל דווקא בתנועה אני מרגישה מוגבלת לפעמים".

השתיים סיכמו את השיחה במסר של קבלה עצמית דרך תנועה, חופש פנימי והקשבה לגוף.

• ריקוד
• תנועה
• משקל גוף