"המוטיבציה היא שמאפשרת לנו לא לוותר"

בפתח התוכנית התייחס דני דבורין למאמר שקרא על הדרכים להפחית את הסיכוי לחלות במחלות קשות, והדגיש מה הכי חשוב מבחינתו

בפתח התוכנית התייחס דני דבורין למאמר שקרא, ובו הדרכים להפחית את הסיכוי לחלות במחלות קשות.

"השבוע קראתי מאמר שיכול לעניין רבים מאיתנו. הכותרת שלו הייתה 'כיצד להפחית את הסיכוי להתקפי לב ושבץ מוחי'. לחץ דם גבוה, כולסטרול גבוה, עישון, השמנת יתר וחוסר פעילות גופנית - כדי להימנע מכל הפרמטרים הללו שמובילים להתקפי לב ושבץ מוחי, רצוי לאכול מזונות כמו שעועית, שיבולת שועל, חלבונים, ולהגביל את הצריכה במלח", ציין דבורין.

עוד הוסיף: "מעל הכול, הכי חשוב שלכל אחד מאיתנו תהיה המוטיבציה לשפר את בריאות הלב, המוטיבציה היא שמאפשרת לנו לא לוותר".

• מחלות
• פעילויות
• הטור של דני דבורין