דבורין: "החורף הוא גם זמנו של הדיכאון"

בפתח התוכנית שוחחו דני דבורין ויעל חביב על המעבר לשעון חורף והדיכאון שהוא עשוי להביא איתו • חביב המליצה: "צריך למצוא את הפתרונות בבית"

בפתח התוכנית שוחחו דני דבורין ויעל חביב על השפעות שעון החורף על מצב הרוח של אנשים מבוגרים.

תחילה התייחס דבורין למעבר לשעון חורף: "השבוע הוזז השעון שעה אחת לאחור, זה אומר שנכנסנו לשעון החורף, נוכל להנות מעוד שעה של שינה. אבל החורף הוא גם זמנו של הדיכאון, לא תמיד ולא אצל כולם, אך הדבר מתרחש כתוצאה משעות שמש מועטות. הפתרונות הם - פעילות גופנית ותזונה נכונה".

חביב השיבה: "אנחנו רואים דיכאון חורף אצל אנשים שמתמודדים עם דימנציה ואלמנות. כל עוד יש הרבה שמש, יש תחושה של חיות משהו. החושך מכניס אותנו למראה שחורה של דיכאון, אך אפשר וצריך למצוא את הפתרונות בתוך הבית".

• הטור של דני דבורין
• יעל חביב