"השאלה המשמעותית היא - כמה אני מעריך את מה שיש לי"

פרופ' עוז גוטרמן, פרופסור לפסיכולוגיה באוניברסיטה העברית על משמעות הכרת תודה כבסיס לאושר: "הכרת תודה היא היכולת לראות את האושר שיש סביבינו"

פרופ' עוז גוטרמן, פרופסור לפסיכולוגיה באוניברסיטה העברית, סיפר מהי הכרת תודה כבסיס לאושר.

"אנחנו מכירים מבחינת המחקר, שאחד הפקטורים הכי קריטיים לכמה אנחנו מאושרים, הוא לא כמה יש לנו", הדגיש גוטרמן. "השאלה המשמעותית היא כמה אני מעריך את מה שיש לי, זו הכרת תודה, היכולת לראות את האושר שיש סביבינו, היא מחשבה שמובילה לרגש".

• שמחה