ספורט
עם
משה פרימו, אבי נמני, אורי אוזן, ערן זהבי, חיים רביבו, יוני הללי, לירן שכנר וגילי ורמוט
איך מנהלים שגרת אימונים בעומס משחקים?
128
אברם גרנט, שאימן בעבר את מכבי חיפה ומכבי ת"א, עמד על ההבדל בין שבוע אימונים שבו יש משחק בודד לבין שבוע שבו יש שלושה משחקים
אברם גרנט, שאימן בעבר את מכבי חיפה ומכבי ת"א, הסביר למשה פרימו ואורי אוזן בתוכנית הספורט ב-103fm על שגרת אימונים, בשבוע בו משחקים שלושה משחקים.
"האימונים צריכים להיות אחרים לגמרי", הדגיש גרנט. "אנחנו היינו עושים אימונים מאוד אינטנסיבים, כשהיה משחק בשבוע, היום הם לא יכולים לעשות את זה, כשמשחקים שלושה משחקים בשבוע. במצב כזה יש אימוני שחרור ואימונים טקטים לקראת המשחק".
28/04/2026
אברם גרנט | צילום: אביר סולטן/ פלאש 90
