"אני חוששת שבעקבות ה-AI הרבה אנשים הולכים לאבד את הזהות שלהם"
נדיה לובק, מאמנת, מטפלת ומייסדת טיפול יצירתי: "בעידן של הבינה המלאכותית הרבה משרות הולכות להיעלם"
נדיה לובק מאמנת, מטפלת ומייסדת טיפול יצירתי, סיפרה בתוכנית שיחות לילה עם אבי כץ ב-103fm על השינוי בחייה, ביטחון וערך עצמי, אנרגיה רעילה וזהות אישית.
תחילה סיפרה על שינוי הכיוון בחייה: "הייתי שמונה שנים בהייטק. הבנתי תוך כדי שזה לא מה שאני רוצה לעשות עד הפנסיה והלכתי ללמוד אימון אישי. הרגשתי שם על השיעור הראשון בבית וככה התחלתי ללמוד ולתהפתח בזה תוך כדי ההייטק, עד שב-2018, עזבתי את ההייטק סופית ונכנסתי לתחום הזה אחרי כל ההכשרות. אני מטפלת בעיקר בנושא של יציאה מתקיעות במערכות יחסים זוגיות, תקיעות בקריירה, בהרגשה אישית, שאנשים מרגישים שהם יכולים להוציא מעצמם יותר".
בהמשך עמדה על ההבדל בין ערך עצמי לביטחון עצמי: "ביטחון עצמי זו האמונה שלי במסוגלות שלי להתמודד עם דברים. בהתחלה הביטחון העצמי נמוך וזה בסדר, אבל ככל שמתרגלים, הביטחון העצמי עולה. ערך עצמי זה משהו שאנחנו רוצים שיהיה יציב ולא מעורער בתוכנו, בהתאם למה שקורה במציאות ואצל רוב האנשים זה כן ככה. אנשים מקשרים ערך עצמי להצלחות, כישלונות, פידבק של אנשים אחרים, ועל בסיס זה אדם מחליט אם הוא שווה וזה מאוד מאוד מסוכן. מהרגע שנולדנו, יש לנו ערך קבוע, בין אם הצלחנו במשהו, או נכשלנו בו. ערך זה איך אני תופס את הערך שלי בעולם הזה, בעולם שבו מגיע לי להיות בו, בלי קשר אם קיבלתי פידבק טוב או רע. יש סיבה לכך שאני בעולם הזה, מכל דבר שקורה אפשר ללמוד".
מהי זהות עצמית? "כשכל אחד יחשוב איך הוא מציג את עצמו לאנשים שהוא לא מכיר. לרוב אנשים יציגו את עצמם במאפיינים מספריים, המקצוע שלהם ומה שהם למדו. כשאנחנו מציגים את הזהות שלנו דרך הדברים האלה, זה שביר, זה לא תמיד יהיה שם. בעידן של הבינה המלאכותית הרבה משרות הולכות להיעלם. אני חוששת שבעקבות הבינה המלאכותית הרבה אנשים הולכים לאבד את הזהות שלהם וזה דבר מאוד מסוכן, זה משבר זהות וזה משהו שקורה גם כשיוצאים לפנסיה. המטרה בזהות עצמית, היא לחפור יותר פנימה, לא לעסוק בשכבות האלה שאנחנו מלבישים על עצמנו".
"אנחנו צריכים להכיר את עצמנו ולדעת מה הזהות האמיתית שלנו"
עוד הסבירה, על איך נכון לאדם להציג את עצמו: "זה לא המילים שאנחנו אומרים, זו הכוונה אם הערך עצמי שלי מבוסס על מה יחשבו עלי, אז אם הכוונה שלי, היא כשיראו עד כמה אני חשוב וחכם, מרגישים את זה. אם אני שלם עם עצמי ומעריך את עצמי, אז אני יכול להציג את עצמי בכל דרך בצורה נינוחה".
לסיום אמרה: "אנחנו צריכים להכיר את עצמנו ולדעת מה הזהות האמיתית שלנו, לא מלמדים אותנו את זה בבית הספר. הרשתות החברתיות זה הכי נורא, זה גורם לך להשוואות. הילדים משווים את עצמם לאחרים, ככה הם רואים ברשתות. הצגה זו לא המציאות והילדים לא מבינים את זה ובגלל זה התפקיד שלנו היום כהורים הוא מאוד חשוב. מערכת החינוך לא נותנת לילדים את הכלים להתמודד מול התופעה הזאת. צריך ללמד את הילדים, שהם מגדירים לעצמם מהי הצלחה".
