"אנחנו משכנעים את עצמנו שאנחנו מאושרים, אחרת איך נישאר פה?"
ד"ר קרן אור חן, מקימת היחידה למדעי האושר באוניברסיטת חיפה: "תמיד הדחקנו את הדברים, הכחשנו ואמרנו שיהיה בסדר"
ד"ר קרן אור חן, ראש המרכז הקליני האוניברסיטאי הבין תחומי ומקימת היחידה למדעי האושר באוניברסיטת חיפה, שוחחה עם יהודית גריסרו ב-103fm על אושר, על חוסן ועל מה שביניהם.
"חוסן אישי פירושו שאתה מפתח ביטחון עצמי, התמודדות עם מצבי לחץ והסתגלות למצבים מורכבים", פירטה ד"ר אור חן. "ברגע שאתה יכול להם, זה נותן לך כוחות ומעצים את היכולת שלך לראות את עצמך באור אחר. זה מעצים את האושר בהגדרה הבסיסית שלו של הנאה ומשמעות. אנחנו יוצקים לעצמנו סיטואציות שבהן אנחנו מגלים את הכוחות שלנו".
גבוהים במדד האושר? "אני תמיד טוענת שזה סוג של דיסוננס"
"חסכנו מהרבה מקומות, גם ביתיים וגם לאומיים, שבהם לא למדנו להתמודד. תמיד הדחקנו את הדברים, הכחשנו ואמרנו שיהיה בסדר", הוסיפה. "לא פיתחנו כלים משמעותיים להתמודדות, ולכן אירוע נוראי כמו השבר של 7 באוקטובר מותיר חלק מאיתנו פגיעים מאוד ולא מסוגלים להתמודד".
באשר למיקומה הגבוה של ישראל במדד האושר העולמי, היא הציגה זווית מפתיעה: "יש לי לזה הסבר מעניין. אני תמיד טוענת שזה סוג של דיסוננס. אנחנו משכנעים את עצמנו שאנחנו מאושרים, אחרת איך נישאר פה? אנחנו לוקים בחוסר עקביות בפתרון בעיות ולא מקנים לילדים שלנו כלים. הילדים מפתחים סתגלות נהנתנית וכבר לא יודעים להכיר תודה. יש הרבה דברים שאנחנו מגוננים עליהם ולא נותנים להם להתמודד, ויש לזה מחיר כבד בהתפתחות".
לקראת סיום הריאיון, הדגישה את החשיבות של חינוך לחוסן כבר מהגיל הרך. "אם היו מכשירים ילדים מגיל צעיר להתמודד עם כישלונות, אם ההורים היו פחות מגוננים והמערכת הייתה נותנת לאנשים לחוות כישלונות שיכולים ללמד אותם, המצב היה שונה. חוסן הוא נרטיב, והצבת גבולות היא האלף־בית בבניית הנרטיב הזה".
