לימון מוסיף המון

ד"ר מאיה רוזמן על היתרונות הבריאותיים של הלימון • וגם: האם שתיית מים עם לימון בבוקר באמת מסייע לבריאות?

מעבר לטעם המרענן והיכולת לשדרג כל סלט, תה או כוס מים פשוטה - מסתתר בלימון עולם שלם של יתרונות בריאותיים, ולא סתם הוא מככב ברפואה העממית כבר מאות שנים.

הלימון עמוס בויטמין C, נוגדי חמצון, חומצות טבעיות, ורכיבים ביואקטיביים שעוזרים לעיכול, משפרים את ספיגת הברזל, תורמים לבריאות העור ומערכת החיסון, ויש הטוענים שהוא אפילו משפיע על איזון חומציות-בסיסיות בגוף. ואם כל זה לא מספיק - הוא גם מוסיף טעם נהדר בלי להוסיף כמעט קלוריות.