103FM
103FM
103FM
האזנה לשידור החי
עכשיו בשידור

כולסטרול

מחפשים מידע על כולסטרול? מוזמנים לשמוע את כל התשובות מהמומחים של 103fm
האזן לכל הקטעים ברצף
צילום אילוסטרציה: Ingram Image
ד"ר מאיה רוזמן עם ממצאיו של מחקר חדש
כך משפיע הפסיליום על הכולסטרול
האם פסיליום אכן מסייע להפחתת רמת הכולסטרול בדם, וכיצד? • ד"ר מאיה רוזמן עם ממצאיו של מחקר חדש
07/05/2021
מאזין: "אני לא מצליח להוריד את הכולסטרול"
מאזין: "אני לא מצליח להוריד את הכולסטרול"
המאזין בן ה-69 סיפר כי כבר שנים הוא סובל מכולסטרול גבוה: "אני לא מעוניין לקחת סטטינים. האם יש דרך להוריד כולסטרול בעזרת תזונה?"
07/05/2021
מאזינה מודאגת: "הכולסטרול שלי רק עולה"
מאזינה מודאגת: "הכולסטרול שלי רק עולה"
המאזינה סיפרה שעל אף שהיא צורכת פסיליום, רמת הכולסטרול בדם רק עולה • ד"ר מאיה רוזמן הסבירה: "כמות הפסיליום שאת צורכת לא מספיקה"
09/04/2021
ד"ר מאיה רוזמן
היתרונות התזונתיים של הביצים
ד"ר מאיה רוזמן הסבירה מדוע אין שום בעיה לאכול לפחות ביצה אחת ביום: "הרכב החלבונים בביצה יותר טוב מאשר בבשר, דגים או מוצרי חלב"
05/03/2021
"איבדתי שליטה על המשקל והמדדים"
"איבדתי שליטה על המשקל והמדדים"
המאזינה שיתפה כי לאחרונה עלתה במשקל ובמדדי הבריאות • ד"ר רוזמן ייעצה להימנע מפחמימות ולצרוך פסיליום
19/02/2021
על הכולסטרול
על הכולסטרול
כיצד הכולסטרול שנמצא באוכל והכולסטרול שנוצר בגוף עלולים להשפיע על בריאותנו ולהזיק לנו? ומה הקשר בין כולסטרול לאנמיה? • ד"ר מאיה רוזמן הסבירה
12/02/2021
פרופסור רפי קרסו
מה יש בליקוריץ?
מאזין: "אמא שלי סוכרתית, האם היא יכולה לקחת כדור ליקוריץ?" • פרופ' רפי קרסו הסביר על יעילותו של הליקוריץ בהורדת הכולסטרול
12/02/2021
כולסטרול על הכל
המאזינה שסובלת ממדדי כולסטרול גבוהים ביקשה להתייעץ האם כדאי לה לקחת תרופות • ד"ר רוזמן הציעה לעשות ספורט ולהוריד פחמימות מהתפריט
15/01/2021
המנה השנייה
כמעט מיליון ישראלים כבר התחסנו מפני קורונה וממתינים למנת החיסון השנייה • אך כמה זמן יש להמתין לפני החיסון השני?
01/01/2021
זריקה במקום תרופה
זריקה במקום תרופה
המאזינה סובלת מכולסטרול גבוה, והומלץ לה להחליף את התרופות בזריקה שמקבלים פעם בשבועיים: "מה התועלת של הזריקה?"
25/12/2020
מאזינה מודאגת: "הכולסטרול של הבן שלי בשמיים"
מאזינה מודאגת: "הכולסטרול של הבן שלי בשמיים"
מהי התזונה המומלצת לשמירה על רמת כולסטרול מאוזנת? • ד"ר מאיה רוזמן: "כמה שפחות פחמימות, סוכרים ומוצרים מתועשים"
18/12/2020
פרופסור רפי קרסו
הדרך להוריד את הכולסטרול
כיצד תוספי תזונה שמכילים פיטוסטרולים משפיעים על רמת הכולסטרול בגוף? • פרופ' רפי קרסו הסביר
11/12/2020
ד"ר מאיה רוזמן
הגיע הזמן להוריד את הכולסטרול
מאזינה: "אני רוצה להוריד את הכולסטרול אך לא בעזרת סטטינים" • ד"ר מאיה רוזמן סיפרה: "שן שום אחת ביום יכולה לסייע להורדת הכולסטרול"
27/11/2020
סידן ומגנזיום הלכו יחדיו
המאזינה צורכת תוסף מזון שמכיל בתוכו גם סידן וגם מגנזיום והיא מבולבלת: "שמעתי שסידן ומגנזיום לא נספגים טוב יחד" • ד"ר רוזמן: "עדיף להפריד"
06/11/2020
ד"ר מאיה רוזמן
על הכולסטרול
המאזין קיבל תוצאות של בדיקת דם והוא מודאג: "הבנתי שהגוף מייצר כולסטורל רע לבד - בלי קשר לתזונה" • ד"ר רוזמן הסבירה כיצד הכולסטרול נוצר
06/11/2020
ד"ר מאיה רוזמן
איך אפשר להוריד כולסטרול גבוה?
המאזינה תהתה לגבי זה, ולא הצליחה להבין איך זה הגיוני: "אני בתת משקל כי אני לא אוכלת כמעט כלום" • מה מאיה חשבה על כך?
30/10/2020
ביצים כאוות נפשכם
ביצים כאוות נפשכם
האם מותר לאכול 3 ביצים ביום? • ד"ר מאיה רוזמן הסבירה מדוע אין עם כך בעיה: "אין בהכרח קשר בין כמות הכולסטרול שצורכים לבין רמות הכולסטרול בדם"
23/10/2020
ד"ר מאיה רוזמן
כולסטרול זה לא הכל
המאזין תהה לגבי המחקרים הסותרים בנוגע לשומן הרווי ולכולסטרול הקיימים במזון • ד"ר מאיה רוזמן הסבירה: "כולסטרול הוא סוג של שומן רווי"
28/08/2020
ד"ר מאיה רוזמן
המאזינה הודתה לד"ר רוזמן: "השלתי מעליי 12 ק"ג ב-6 חודשים"
המאזינה סיפרה כיצד הצליחה לרדת במשקל בעזרתה של ד"ר מאיה רוזמן: "נצמדתי בצורה הדוקה לכל מה שאמרת"
21/08/2020
ד"ר מאיה רוזמן
הסיב התזונתי שמנצח את הכולסטרול
ד"ר מאיה רוזמן סיפרה על תרופה בשם פסיליום, שמופקת מצמחים: "כך ניתן להפחית את הכולסטרול בדם בצורה טבעית"
14/08/2020
ד"ר מאיה רוזמן
כוסמת בשעת הארוחה
המאזינה תהתה איזו כמות של כוסמת מומלץ לאכול בארוחת הצהריים • ד"ר מאיה רוזמן המליצה לה בנושא, והדגישה: "אפשר גם בכלל לא"
14/08/2020
ד"ר מאיה רוזמן השיבה לשאלות המאזינים
החלב הנכון בשבילי
האם חלב סויה עדיף מאשר חלב פרה? • ד"ר מאיה רוזמן התייחסה לסוגיה, והדגישה: "אם אפשר לשתות חלב סויה ולחסוך התעללות בבעלי חיים, מה רע"
14/08/2020
האם צריכת שקדים תורמת להפחתה ברמות הכולסטרול הרע בגוף?
השקדים נגד הכולסטרול
האם צריכת שקדים תורמת להפחתה ברמות הכולסטרול הרע בגוף? • ד"ר מאיה רוזמן עם ממצאיו של מחקר חדש
26/06/2020
להוריד את הכולסטרול
להוריד את הכולסטרול
המאזינה, שסובלת מניוון שרירים, נאלצה להפסיק לנטול סטטינים על אף שהיא סובלת מכולסטרול גבוה: "מה אני יכולה לקחת במקום?"
19/06/2020
ד"ר מאיה רוזמן
להתראות, פחמימות?
המאזינה מנסה לרדת במשקל בעזרת תפריט דל בפחמימות, אך התוצאות מאכזבות אותה: "מאוד קשה לי"
22/05/2020
"יש קשר בין תזונה בריאה לבריאות כלי הדם"
לנקות את העורקים
האם תפריט תזונה בריא יכול למנוע את הסתיידות העורקים? • פרופ' קרסו הסביר: "יש קשר בין תזונה בריאה לבריאות כלי הדם"
15/05/2020
פינת המיתוסים
עניין של מיתוג
האם מומלץ לקנות שמן 'ללא כולסטרול'? • ד"ר מאיה רוזמן ניפצה מיתוס מפתיע: "ברור שבשמן אין כולסטרול, כתובית כזו נועדה להגדיל מכירות"
08/05/2020
ד"ר מאיה רוזמן הציגה מחקר חדש
ביצים ביצים
כמה ביצים מומלץ לאכול בשבוע, ולמה בכלל כדאי? • ד"ר רוזמן הציגה מחקר חדש: "מכל המזונות, הביצה היא הכי מתאימה לבניית שרירי גוף האדם"
08/05/2020
החיים ללא אשכוליות
החיים ללא אשכוליות
המאזין חושש לאכול פירות מסוימים בגלל התרופה שהוא נוטל: "האם נגזר עליי להתנזר עד סוף חיי מאשכוליות ופומלות?"
06/04/2020
ד"ר מאיה רוזמן
שומנים טובים בדם
המאזין ביקש לבדוק את הקשר בין שומן רווי לבין כולסטרול • ד"ר רוזמן הפריחה את המיתוס בנוגע לקשר בין השניים
31/01/2020
מפצחת האגוזים
אילו אגוזים הכי טובים להורדת הכולסטרול והטריגליצרידים בדם? • ד"ר מאיה רוזמן מסדרת אגוזים • פינת המחקר
17/01/2020
"עשו לנכדתי בדיקות דם ומצאו כולסטרול גבולי"
דם חם
כמה זמן צריך לצום לפני שעושים בדיקות דם, ומהי הסיבה לכך? • פרופ' קרסו ייעץ למאזינה שמודאגת מתוצאות הבדיקות של נכדתה בת ה־10
13/12/2019
"צריך לנסות, זה לא יזיק"
המאזינה ביקשה לבדוק מהם היתרונות של פיטוסטרולים ושל הכורכומין בהפחתת כולסטרול • ד"ר רוזמן ייעצה לבדוק במשך חודש את היעילות
25/10/2019
פרופסור רפי קרסו // צילום: 103fm
מה עושים עם כל הכולסטרול?
המאזינה ביקשה לדעת איך אפשר להוריד את הכולסטרול לא על ידי תרופות • קרסו: "אם תורידי שומנים מהתפריט שלך תוכלי לשפר ב־20 אחוז את המדד"
04/10/2019
עוגות
"תורידי את המאפים ואת הבורקסים"
המאזינה רצתה לדעת, אילו מזונות יכולים להוריד את אחוז הכולסטרול • ד"ר רוזמן הסבירה לה מה היא צריכה להוריד מהתפריט
06/09/2019
פרופסור רפי קרסו // צילום: 103fm
תפריט משנה חיים
המאזינה סובלת מכולסטרול גבוה, וניסתה לברר עם קרסו מה ניתן לאכול כדי לאזן את התפריט • "תנסי לאכול פחות אורז ופחמימות, ויותר קטניות וחלבונים"
19/07/2019
הגיע הזמן לקחת תרופה נגד הכולסטרול?
על הכולסטרול
פרופ' קרסו המליץ למאזינה לנטול תרופות להורדת הכולסטרול: "גם עם תזונה נכונה אי אפשר להוריד את הכולסטרול הרע כמעט בכלל"
12/07/2019
האם ניתן לפתור את הנוירופתיה הסכרתית?
"אני לא יודעת אם אני יחפה או עם נעל"
המאזינה סובלת מתופעות משונות בכף רגלה, המתאימות לנוירופתיה סכרתית • האם ניתן להעלים את התחושות המוזרות? • וגם: האם מעיל פרווה יכול לסייע?
05/07/2019
פרופ' רפי קרסו
מה עושים עם הכולסטרול הגבוה?
פרופ' רפי קרסו סיפר על שיטות הטיפול השונות: "כיום יש טיפולים חדשים בכולסטרול גבוה"
05/04/2019
אמאל'ה, כולסטרול!
כולסטרול זאת לא מילה גסה
רבים מאיתנו מפחדים מרמת הכולסטרול בדם שלנו, אך מסתבר שאין ממה לחשוש • דוקטור מאיה רוזמן מציגה: כולסטרול - לא מה שחשבתם
15/03/2019
דף מספר
מתוך
8