סוכר

פרופסור רפי קרסו

איך מתמודדים עם אירוע היפו?

המאזינה סיפרה על הבהלה הגדולה בעקבות התקף ההיפוגליקמיה שעבר בעלה חולה הסוכרת: "איך אני מתמודדת אם זה יקרה שוב?"

10/01/2020

ד"ר מאיה רוזמן

אל תפריזו בתרכיז

המאזינה שותה מדי יום מיץ מתרכיז - האם הסירופ הממותק מזיק לבריאות?

10/01/2020

ד"ר מאיה רוזמן

"בתותים יש פחות קלוריות מפירות אחרים"

מעט קלוריות ואחוז סוכר נמוך • ד"ר מאיה רוזמן ממליצה לאכול תותים: "זה נשנוש מהמם גם בזמן דיאטה"

10/01/2020

ד"ר מאיה רוזמן

לשמור על הסוכר

ד"ר מאיה רוזמן ייעצה למאזינה שסובלת ממעי רגיז כיצד לשמור על רמת סוכר מאוזנת בדם

10/01/2020

ד"ר מאיה רוזמן

להשתלט על הסוכר

המאזין הבחין כי רמת הסוכר בדם שלו הולכת ועולה: "האם אפשר להוריד את רמת הסוכר באופן טבעי, על ידי שינויים בתזונה?"

03/01/2020

ד"ר מאיה רוזמן

לחם? קל!

אם מצאת את עצמך חולמת על פיתה באמצע הדיאטה הגעת למקום הנכון: ד"ר רוזמן הציגה את כל תחליפי הלחם שיעזרו לנו לשמור על הגזרה • ויש גם המלצה

03/01/2020

איפה הכסף

"זה לא אומר שמה שלא סומן בריא"

ממחר מדפי הסופרמרקטים יתמלאו בשלל סימונים אדומים על גבי אריזות מוצרי המזון רוויי השומן והנתרן • נווית זומר ('ידיעות אחרונות') עם הפרטים

31/12/2019

ד"ר מאיה רוזמן

משקה דיאטטי - עלול דווקא להזיק לדיאטה?

ד"ר מאיה רוזמן סיפרה על המחקרים השונים בנושא: "אין תשובה חד-משמעית, אם אתם שותים משקאות דיאט אז לא יותר מדי"

27/12/2019

ד"ר מאיה רוזמן

בואי נקנה רק תותים

עונת התותים בשיאה, ורגע לפני שאתם עושים קניות ד"ר רוזמן ממליצה שלא תשכחו את הפרי הזה: "למרות מתיקותו הוא פרי בעל אחוז סוכר נמוך"

27/12/2019

ד"ר מאיה רוזמן

תוויות מבלבלות

המאזין רוצה להימנע מסוכרים אך אינו מוצא על אריזות המוצרים תוויות מתאימות • ד"ר מאיה רוזמן: "אסור לסמוך על תוויות, יש להסתכל ברשימת הרכיבים"

20/12/2019

ד"ר מאיה רוזמן

כמה גלוקוז יש בדם?

המאזינה ניסתה להבין האם יש לה יותר מדי או מעט מדי גלוקוז בדם: "כל אחד אומר לי משהו אחר"

06/12/2019

ד"ר מאיה רוזמן

האמת מאחורי הלחם

המאזין ביקש להשוות בין הרכיבים של סוגי לחמים שונים • לאילו מרכיבים כדאי לכם לשים לב כאשר אתם קונים לחם?

06/12/2019

איפה הכסף

"יצרניות המזון מכרו לנו ג'אנק במסווה של משהו בריא"

רפורמת סימון מוצרי המזון מתקרבת, וגדעון אוקו מקווה לראות שינוי אמיתי: "במשך שנים הרווח של יצרניות המזון היה חשוב להן יותר מהציבור הישראלי"

01/12/2019

ד"ר מאיה רוזמן

מה? תפוח אדמה!

מבושל, מטוגן, או אפוי: המאזינה ניסתה להבין מהי הדרך הטובה ביותר לאכול תפו"א • ד"ר רוזמן התגייסה לעזרתה

15/11/2019

ד"ר מאיה רוזמן

זהירות ממתיקים מלאכותיים

המאזין שסובל מסוכר גבוה ביקש לבדוק מהם הממתיקים שעליו להימנע מהם • ד"ר רוזמן הזהירה: "הכל תלוי במינון"

15/11/2019

ד"ר מאיה רוזמן

כל מה שרציתם לדעת על האינדקס הגליקמי

מה זה בכלל אינדקס גליקמי? איך הוא קשור לסוכרת? ובאילו מאכלים יש אינדקס גליקמי נמוך?

08/11/2019

ד"ר מאיה רוזמן

על המחבת

באיזה שמן כדאי להשתמש כאשר מטגנים שניצלים, חביתות וקציצות? • ד"ר מאיה רוזמן השיבה לשאלות המאזינים

08/11/2019

ד"ר מאיה רוזמן

זמן סוכר

האם עדיף לחולי סוכרת להשתמש בממתיקים מלאכותיים? • ד"ר מאיה רוזמן הפריכה עוד מיתוס: "הממתיקים המלאכותיים עלולים לגרום לעמידות לאינסולין"

08/11/2019

פרופסור רפי קרסו

"האם יין מותר לסוכרתיים?"

המאזינה ביקשה לבדוק האם אלכוהול מעלה או מוריד את רמת הסוכר בדם • מה קרסו ייעץ ומדוע הוא אמר לה "מותר וגם אסור"?

25/10/2019

ד"ר מאיה רוזמן

לא על הקמח לבדו

המאזינה ביקשה לבדוק על יתרונותיו של קמח שיפון לבן • ד"ר רוזמן: "בקמח שיפון מלא יש יתרון גליקמי יותר גבוה ולכן עדיף להשתמש בו"

04/10/2019

ד"ר מאיה רוזמן

תמרים במקום סוכרים?

מאזינה סוכרתית: "במקום סוכרזית, אני שמה תמר בכוס התה" • ד"ר מאיה רוזמן: "תמר מקפיץ את הסוכר בדם יותר מסוכר לבן"

27/09/2019

ד"ר מאיה רוזמן

התחליף המתוק

המאזין קיבל המלצה על תחליף סוכר וביקש לדעת עד כמה הוא בריא • ד"ר מאיה רוזמן: "צריך להיזהר מלצרוך כמות גדולה"

27/09/2019

ד"ר מאיה רוזמן

"אין לי תחליף אמיתי לסוכר"

המאזין חולה בסוכרת והוא מתוסכל: "יש לי רצון עז למתיקות"

13/09/2019

ד"ר מאיה רוזמן

מתוק בעיניים

מאזין: "האם ממתיקים מלאכותיים גורמים לנזק בראייה?"

13/09/2019

למבוגרים בלבד

מתוק לו, מתוק לו

מהן הסכנות בשתיית משקאות ממותקים? • ד"ר הילל שטיינר במרכז הרפואי וולפסון על הזהב המתוק שעשוי לגרום לבעיות רפואיות רבות בצריכה לאורך זמן

30/08/2019

פרופסור רפי קרסו

רגע לפני הסוכרת

המאזינה חוששת לחלות בסוכרת • פרופסור רפי קרסו המליץ על כדור שיוכל לסייע למנוע את המחלה: "הוא גם עוזר לרדת במשקל"

23/08/2019

ד"ר מאיה רוזמן

אמא, תכיני לי קפה

המאזינה ביקשה לשאול "ביתי בת התשע מעוניינת לשתות קפה האם מותר לי לתת לה?" • ד"ר רוזמן: "זה לא כזה נורא לצרוך קפאין, גם בקולה יש קפאין"

09/08/2019

ד"ר מאיה רוזמן

חלב על העור

האם צריכת מוצרי חלב יכולה להשפיע על מראה העור? • ד"ר מאיה רוזמן השיבה לשאלות המאזינים

02/08/2019

ד"ר מאיה רוזמן

לפני הארוחה, אחרי הארוחה

המאזינה בדקה את רמת הסוכר שלה כאשר התעוררה ואחרי שאכלה ארוחת בוקר, וגילתה תוצאות שונות מאוד • מהי הסיבה לכך?

12/07/2019

ד"ר מאיה רוזמן

הדובדבן שבקצפת

עונת הדובדבנים בפתח, וזה בדיוק הזמן לדבר על היתרונות של הפרי המושלם והפוטוגני שמקשט לנו את העוגות והגלידות • טוב לדעת

12/07/2019

ד"ר מאיה רוזמן

סדר בסוכרת

המאזינה אובחנה כחולה בסוכרת והיא מבולבלת יותר מתמיד: "כל אחד אומר לי דברים אחרים. כן לאכול פירות או לא לאכול פירות?"

12/07/2019

פרופסור רפי קרסו

"חשובה לנו איכות החיים"

למאזין נמדדו מדדי סוכר גבוהים והוא מבקש להתייעץ על הבעיה • "נתוני הסוכר שלך גבוליים, זה עדיין לא סוף העולם, אין על מה להיכנס לחרדה"

28/06/2019

ד"ר מאיה רוזמן

האישה והאבטיח

קיץ שמח גם לכם: למה לשלב גבינה בולגרית עם האבטיח זו המלצה של ממש? • וגם: ארסן באורז? די להאמין לשמועות

17/05/2019

ד"ר מאיה רוזמן

38 מעלות, והקיץ עדיין לא התחיל

לוהט: לא התכוונו למזג האוויר בחוץ, אלא לגילוי המרעיש לפיו גלידה היא לא בהכרח קינוח מושחת • ד"ר מאיה רוזמן עם היתרונות התזונתיים של הגלידה

17/05/2019

ד"ר מאיה רוזמן

שייק מכל הבא ליד

פירות, אבוקדו, אגוזים, ברוקולי ואוכמניות • למאזין יש מתכון מקורי אך הוא מוטרד: "האם השילוב בין המאכלים השונים שנכנסים לשייק עלול להזיק?"

03/05/2019

ד"ר מאיה רוזמן

חלב נטול, חלב מתוק

מאזינה: "למה חלב נטול לקטוז מתוק יותר מחלב רגיל?"

03/05/2019

ד"ר מאיה רוזמן

שאלה של סוכר

כיצד ניתן להוריד את רמת הסוכר בדם ללא תרופות? • ד"ר מאיה רוזמן ייעצה למאזינה: "זה תלוי בתזונה"

15/03/2019

ד"ר מאיה רוזמן

תותים - לא מה שחשבתם

ד"ר מאיה רוזמן סיפרה כמה קלוריות וסוכר מסתתרים בתותים • ומה בנוגע לקצפת שמעל?

08/03/2019

ד"ר מאיה רוזמן

שוקו: לא לילדים בלבד

מודים, גם אנחנו עדיין שותים את המשקה האהוב בכל בוקר (טוב, גם בערב) • ולא, לא ידענו שכוס אחת מכילה כ־180 קלוריות • מה אפשר לאכול במקום?

01/03/2019

ד"ר מאיה רוזמן

מן הגויאבה תגיע הישועה?

מאזין סוכרתי סיפר: "נאמר לי שאם אני שותה ליטר וחצי של עלי גויאבה זה יעזור לי" • ד"ר מאיה רוזמן הופתעה: "אני בספק"

01/03/2019