סוכר

פרופ' רפי קרסו

חצי כוס ויסקי לפני שינה

המאזינה נוהגת לשתות זאת • פרופ' רפי קרסו הרגיעה אותה: "על אחריותי, תשתי חצי כוס לפני השינה ותהיי בריאה עד 120"

04/04/2025

ד"ר מאיה רוזמן

אלולוז - הידעתם?

המאזינה התייעצה עם ד"ר רוזמן על הממתיק: "לא שמעתי אותך מדברת על זה אף פעם" • ד"ר רוזמן: "הוא פחות נפוץ. הסוכר הזה לא נספג בגוף"

04/04/2025

ד"ר מאיה רוזמן

מתוק על הבוקר

בפינת המיתוס ד"ר מאיה רוזמן ניסתה לענות על השאלה: האם מתוק על הבוקר יעשה לנו חשק למתוק כל היום?

14/03/2025

ד"ר מאיה רוזמן

הקאמבק של שלווה?

בפינת מנשנשים סדרתיים ד"ר מאיה רוזמן בחרה לספר לנו על החטיף הנוסטלגי ששב אל חיינו משנות ה-70 • ומיכל קדוש (103fm) עם המלצה לסרט צרפתי

14/03/2025

ד"ר מאיה רוזמן

סוכרלוז או אריתריטול?

המאזין בירר לגבי רכיבים שנמצאים בממתיק סטיביה • ד"ר רוזמן השיבה: "אני אישית הייתי מעדיפה מוצר עם סוכרלוז ולא עם אריתריטול"

14/03/2025

ד"ר מאיה רוזמן

הקפה של הבוקר

בפינת המחקר ד"ר מאיה רוזמן הסבירה לנו על הקשר בין ארוחת הבוקר לריכוז, זיכרון והפחתה בסיכון לסוכרת

07/03/2025

ד"ר מאיה רוזמן

מי לימד אתכם להכין קפה שחור?

בפינת המיתוס ד"ר מאיה רוזמן החזירה אותנו לימי המילואים ולוויכוח האלמותי: מתי מוסיפים סוכר לקפה שחור?

21/02/2025

ד"ר מאיה רוזמן

מיץ רימונים - טעים ובריא

המאזין נוהג לשתות הרבה מיץ רימונים ורצה לשאול אם הערכים התזונתיים מתפרקים בגלל הסחיטה • ד"ר רוזמן השיבה בשלילה וביקשה להיזהר מכמות הסוכר

14/02/2025

ד"ר מאיה רוזמן

נוגדי חמצון בפשתן

המאזינה תההתה עם ד"ר רוזמן: "אני מוסיפה זרעי פשתן לחביתה, זה פוגע בנוגדי החימצון?" • ד"ר רוזמן ענתה לה: "רוב נוגדי החמצון בפשתן לא נהרסים"

07/02/2025

פרופ' רפי קרסו

כולסטרול גבוה בדם

פרופ' קרסו המליץ למאזינה על פעילות גופנית לירידה במשקל: "קחי מישהו ותלכי איתו" • כמו כן ייעץ להחליף את הכדורים בזריקות להורדת כולסטרול בדם

31/01/2025

ד"ר מאיה רוזמן

עם או בלי סוכר?

טוב לדעת - למה על מוצרי חלב ללא סוכר כתוב בטבלת הערכים התזונתיים כמה כפיות סוכר יש בהם? • מאיפה מגיע הסוכר?

24/01/2025

ד"ר מאיה רוזמן

7 עובדות מעניינות על ההיסטוריה של הסוכר

הידעתם? מאחורי גרגרי הסוכר הלבנים מסתתר סיפור היסטורי מרתק • פינת המיתוסים

10/01/2025

ד"ר מאיה רוזמן

כמה סוכר יש בסירופ דיאטטי?

המאזינה ביקשה לדעת האם באמת יש בסירופ דיאטטי לשתייה מעט סוכר • כמו כן, שאלה לגבי אכילת פירות העונה

27/12/2024

ד"ר מאיה רוזמן

סוכר חום או סוכר קוקוס?

היום בפינת המיתוס, ד"ר רוזמן התייחסה ל-"שני סוכרים שמשום מה נחשבים לבריאים יותר מסוכר לבן, למרות ששניהם מיותרים לנו באותה מידה בדיוק"

13/12/2024

ד"ר מאיה רוזמן

אגב, אגבה

הפעם בפינת המיתוס ד"ר מאיה רוזמן מנפצת כל מה שחשבנו על הממתיק הנפוץ - סיפור האגבה

06/12/2024

למבוגרים בלבד

המגפה המתוקה

בפתח תוכניתו התייחס דבורין לעלייה במספר חולי הסוכרת: "מאז שנות ה-2000 עלתה שכיחותה של מחלת הסוכרת פי 4" • הוסיף: "בישראל יש 700 אלף חולים"

22/11/2024

ד"ר מאיה רוזמן

שיהיה לכם יום כתום

אוהבים אפרסמונים? • ד"ר מאיה רוזמן סיפרה על הפרי המפתיע בטעמו המתוק והמרענן • רוצו לקנות • חקלאי השבוע

15/11/2024

למבוגרים בלבד

סוכרת נעורים בגיל השלישי

מיכל קדשאי שביט, דיאטנית מומחית לתזונה בסוכרת מהמרכז הרפואי שמיר, על סוכרת נעורים בגיל השלישי: "הלחץ בפני עצמו יכול להעלות את הסוכר"

15/11/2024

ד"ר מאיה רוזמן

הסוכר עלה?

המאזינה: "אני אוכלת בריא ועושה ספורט, הכול טוב ויפה. בזמן האחרון קיבלתי שוק כשהסוכר שלי עלה ל-6.4" • רוזמן: "לא כזה סוף העולם, לא להיבהל"

01/11/2024

ד"ר מאיה רוזמן

מתוק, לא

יש הסבורים ששוקולד עשוי לגרום לקמטים או להופעת אקנה • ד"ר מאיה רוזמן עם כל מה שעליכם לדעת לפני שאתם פותחים חפיסה • פינת המחקר

25/10/2024

ד"ר מאיה רוזמן

האם סורביטול מזיק?

אריתריטול או סורביטול? • המאזינה תהתה לגבי תחליפי הסוכר השונים, והודתה: "אני צורכת הרבה מסטיקים"

20/09/2024

ד"ר מאיה רוזמן

שוקולד ללא סוכר בריא יותר?

המאזינה: "אני קונה שוקולד ללא סוכר, וקלטתי שיש בו אריטריטול" • ד"ר מאיה רוזמן המליצה לצרוך שוקולד עם מלטיטול

20/09/2024

ד"ר מאיה רוזמן

מתוק לו

מהם סוגי הסוכרים המפורטים ברשימת ערכים התזונתיים של המוצרים שאנו פוגשים בסופרמרקט? • המאזין העיף מבט ונותר עם סימני שאלה

16/08/2024

ד"ר מאיה רוזמן

קינמון כדרך חיים

המאזינה מסתייעת בקינמון על מנת לשלוט ברמות הסוכר בגופה • האם מדובר בשיטה שאכן עשויה להוביל לתוצאות בשטח?

16/08/2024

ד"ר מאיה רוזמן

זמן סוכר

המאזינה ביקשה להתייעץ עם ד"ר מאיה רוזמן על רמות הסוכר הגבוהות בדמה, שעלו מבדיקת דם שעשתה בעת האחרונה

16/08/2024

ד"ר מאיה רוזמן

בא לי ורוד

אוהבים ליצ'י? • ד"ר מאיה רוזמן על סגולותיו הבריאותיות המפתיעות של הפרי שמעניק לנו וייבים של חופשה • חקלאי השבוע

09/08/2024

שניים עד ארבע

Live באולפן

נטע ברזילי ביצעה באולפן את השיר 'סוכר' מאלבומה החדש • האזינו

08/08/2024

ד"ר מאיה רוזמן

לא לאכול סוכר בכלל?

המאזינה מעוניינת בכך, בשל חשש מסוכרת • ד"ר מאיה רוזמן הסבירה לה על הדרך הנכונה: "אין שום בעיה לא לאכול סוכר"

02/08/2024

ד"ר מאיה רוזמן

סוכר או שומן, מה יותר משמין?

בפינת המיתוס השיבה ד"ר מאיה רוזמן לשאלה שמטרידה את מנוחתם של מאזינים רבים, וגם הפעם הפתיעה בתשובה לא צפויה • סקרנים? האזינו

26/07/2024

ד"ר מאיה רוזמן

מתוק לה

בתה בת ה־5 של המאזינה נוהגת לאכול לא מעט דברי מתיקה • האם בחירותיה התזונתיות יכולות להיות קשורות לבעיות השינה שלה?

05/07/2024

ד"ר מאיה רוזמן

ירקות לא סופרים?

המאזינה: "אני אוהבת מאוד סלק אבל מפחדת מכמות הסוכר שבו" • ד"ר מאיה רוזמן: "את מתמקדת בדבר הלא נכון - לא צריך לפחד מהסוכר שבירקות"

28/06/2024

ד"ר מאיה רוזמן

"לא צריך סוכר בכלל"

ד"ר מאיה רוזמן האירה את עינינו באשר לסגולותיו של הסוכר • רמז: אין לו יותר מדי יתרונות • וגם: מספר נתונים שמאוד כדאי לכם לדעת

21/06/2024

ד"ר מאיה רוזמן

האם ופלים ללא סוכר עדיפים בזמן סוכרת?

ד"ר מאיה רוזמן התייחסה למאמר מרתק העוסק בסוגיה החשובה, והשיבה נחרצות: "התשובה היא חד משמעית - לא" • מדוע? האזינו • פינת המחקר

14/06/2024

ד"ר מאיה רוזמן

אנשים, שלא יעבדו עליכם

"מופחת סוכר" עדיין נחשב יותר יותר בריא ממוצר שהוא לא? מה אתם חשבתם עד כה? • האזינו לתובנות של ד"ר מאיה רוזמן בנושא

07/06/2024

ד"ר מאיה רוזמן

קינמון מוסיף המון?

המאזינה תהתה אם תה קינמון גורם להורדת הסוכר בדם • רוזמן תיקנה: "נמצא כי כפית קינמון יכולה להפחית את רמות הסוכר בדם לכמה שעות לאחר הצריכה"

10/05/2024

ד"ר מאיה רוזמן

האם סילאן עדיף על סוכר?

ד"ר מאיה בהסבר מפורט, ובין היתר ציינה: "סילאן מכיל יותר ערכים תזונתיים" • הוסיפה: "בכמות של כפית אחת אין הבדל משמעותי בינו לבין סוכר"

22/04/2024

ד"ר מאיה רוזמן

שיבולת שועל, מביאה סגולות?

המאזין שאל באשר ליעילותו של הדגן שכולנו מכירים להורדת רמת הסוכר בדם • ד"ר רוזמן הסבירה לו על כך

22/04/2024

ד"ר מאיה רוזמן

פעם אחת ולתמיד: סוכר או שומן, מה משמין יותר?

ד"ר מאיה רוזמן הסבירה: "אם עודף הקלוריות הוא מסוכר - עולים במשקל יותר מאשר אם העודף הזה מגיע משומנים או חלבונים" • פינת טוב לדעת

12/04/2024

ד"ר מאיה רוזמן

איך בודקים אם יש שומן בטני?

ד"ר מאיה רוזמן התייחסה לנושא הנפוץ שיכול להביא אתכם גם לסכנה: "שומן בטני מפריש חומרים שגורמים לסוכרת, לחץ דם ומחלות לב" • פינת המיתוסים

05/04/2024

ד"ר מאיה רוזמן

מה מכילה ארוחת הבוקר שתשפר לכם את הזיכרון?

ד"ר מאיה רוזמן עם פינת המחקר שבו פירטה על כל מה שאתם צריכים לדעת בנושא • הדגישה: "צריכה גבוהה של סוכר גורמת לירידה בזיכרון"

05/04/2024