אייל אבן צור, יוצר וזמר, שיתף בסינגל החדש 'דובדבנים' שאותו כתב והלחין בהשראת בתו הקטנה: "איכשהו אני שר את נקודת המבט שלה"
22/12/2024
המאזין שאל כיצד הוא יכול להעלות את רמת הכולסטרול הטוב בגוף • ד"ר מאיה רוזמן המליצה לו על הליכה מהירה, דיאטה וסוגי מאכלים שעליו להקפיד לצרוך
06/12/2024
האם ידעתם שאננס הוא לא רק טעים אלא גם בעל ערכים תזונתיים נפלאים? • ואפילו לא כ"כ יקר • ד"ר מאיה רוזמן שוחחה עם מגדל אננס • פינת החקלאי
06/12/2024
ד"ר מאיה רוזמן סיפרה כי "פירות צבעוניים ועסיסיים, סלט ירקות עשיר, הצבעים הם לא רק צבעים – הם מעידים על הערך התזונתי ועל נוגדי החמצון בהם"
29/11/2024
מחפשים נשנוש עם יותר ויטמין C מאשר בפירות הדר? הגעתם למקום הנכון
22/11/2024
על אשכולית, פומלה ופומלית
המאזינה תהתה אם היא יכולה לאכול אשכולית על אף שהיא נוטלת תרופה להפחתת כולסטרול בדם • כמו כן רצתה לדעת לגבי חוסר התיאבון של נכדה
15/11/2024
אוהבים פיטאיה? • מעולם לא נתקלתם בה? • ד"ר מאיה רוזמן על הפרי האקזוטי, שהוא גם בריא במיוחד • חקלאי השבוע
08/11/2024
המאזינה, הנהנית מאוד מאכילת אנונה, תהתה מתי נגמרת העונה שלה ומהם ערכיה התזונתיים • ד"ר מאיה רוזמן עם התשובה
08/11/2024
אשכולית, פומלית ופומלה נראות לעיתים כמעט אותו הדבר • אך מה ההבדל ביניהן? • ד"ר מאיה רוזמן עם התגלית • חקלאי השבוע
25/10/2024
התארגנתם על תפוח ודבש לארוחת החג? • ד"ר מאיה רוזמן על התפוחים המתוקים והטעימים, שכדאי שניקח איתנו גם ליתר השנה
27/09/2024
בחמוציות ללא סוכר יש פחות קלוריות?
ד"ר מאיה רוזמן עם עוד הפרכת מיתוס, והפעם בנושא החמוציות ללא סוכר, האומנם? • "אין שם פחות סוכר ואין שם פחות קלוריות מחמוציות עם סוכר", הדגישה
20/09/2024
ממה כדאי להימנע לפני אירוע - פירות או ירקות?
המאזינה תהתה: "בזמנו אמרת כי אם רוצים להימנע מבטן נפוחה, אז לא לאכול ירקות" • עם זאת, מה לגבי פירות? • ד"ר מאיה רוזמן עם התשובה
23/08/2024
אוהבים ליצ'י? • ד"ר מאיה רוזמן על סגולותיו הבריאותיות המפתיעות של הפרי שמעניק לנו וייבים של חופשה • חקלאי השבוע
09/08/2024
האם מותר מים אחרי אבטיח? • ד"ר מאיה רוזמן השיבה לשאלה והסבירה איך דווקא אבטיח יכול להפחית בצקות ונפיחות בגוף • פינת המיתוס
02/08/2024
המאזינה החלה לאכול לפתן תותים ואוכמניות ותהתה לגבי כמות הגרם של זה • ד"ר מאיה רוזמן הסבירה לה על זה
02/08/2024
המאזין שוחח עם ד"ר מאיה רוזמן ותהה לגבי ההבדלים התזונתיים בזנים השונים של המנגו • המומחית השיבה והמליצה על הדרך לאכול את הפרי האהוב בקיץ החם
26/07/2024
מנגו, בננה ומלון, בלי בננה ומלון
אוהבים מנגו? • הידעתם שלצד טעמו הנהדר, מדובר בפרי בריא לכל הדעות? • ד"ר מאיה רוזמן על הזהב הכתום • חקלאי השבוע
19/07/2024
אתם עולים לשידור, מקבלים רשימה של שלושה פירות וירקות ובתוך 10 שניות אתם צריכים לנחש - מה הפרי האמיתי?
14/07/2024
ד"ר מאיה רוזמן הרחיבה על סגולותיו של הפרי והעלתה אורח מיוחד בעיתוי בלתי נתפס • יו"ר מגדלי הבננות בארץ שיתף באירוע קשה שחווה
12/07/2024
פרי לאחר הארוחה, מזיק או ההפך?
האם גם אתם אוהבים לקנח אחרי הארוחה באיזו פלטת פירות עשירה? • ד"ר מאיה רוזמן הסבירה את כדאיות הדבר • פינת המיתוסים
12/07/2024
המאזין ביקש לדעת קצת יותר על אוכמניות כחולות בפרט ופירות יער בכלל • כיצד מאיה מיתגה את הפירות האקסלוסיביים?
12/07/2024
יש האומרים, הפרי המשובח בעולם
בפינת חקלאי השבוע מביאה לנו ד"ר מאיה רוזמן הצצה לעולמו של האבטיח • סיפרה: "עוזר להרוות את הגוף, מונע התייבשות וחשוב למראה הרענן של העור"
21/06/2024
איזה פרי או ירק הכי חשוב לספיגת ברזל וסידן?
ד"ר מאיה רוזמן הסבירה על כך בפינת 'טוב לדעת' והמליצה על מלון: "מנת הפרי מכילה יותר ויטמין C ממה שצריך ליום"
21/06/2024
ד"ר מאיה רוזמן ביקשה לשוחח עם החקלאי עמוס כהן על אחד הפירות האהובים והבריאים של העונה, בעל האינדקס הגליקמי הנמוך ביותר • סקרנים? האזינו
14/06/2024
גם אתם אובססיביים לאבוקדו בכל פורמט אפשרי? • ד"ר מאיה רוזמן על הפרי שהפך לחלק הטוב ביותר בארוחה • חקלאי השבוע
17/05/2024
אוהבים ענבים? • ד"ר מאיה רוזמן על הפרי הירוק או הסגול, שמזכיר לנו באופן מיידי את הקיץ שבפתח • חקלאי השבוע
03/05/2024
האם מותר לאכול פרי מייד אחרי האוכל?
ד"ר מאיה רוזמן הסבירה כי "בריאותית אין בעיה לאכול פרי אחרי הארוחה או תוך כדי הארוחה, כמו שאין בעיה עם ירקות אחרי או תוך כדי"
22/04/2024
ד"ר מאיה רוזמן סיפרה בפירוט על מזון העל: אבוקדו - השומן, הקלוריות, הוויטמינים והמינרליים, החלבון • והיכן יוצרים ממנו גלידה?
22/03/2024
המאזין תהה לגבי ירקות ופירות: "אני מעדיף לא לקנות לבן או ירוק, כלומר אדום וסגול" • ד"ר רוזמן: "לכל אחד יש את היתרונות שלו"
22/03/2024
נפרדים מפירות וירקות עייפים שאתם מוצאים במקרר? • ד"ר מאיה רוזמן על הדרך שבה תוכלו ליהנות מהם חרף המראה הפחות חינני
15/03/2024
חוששים לקלף מלפפונים או תפוחים מחשש לאיבוד ערכם התזונתי? • טעות • ד"ר מאיה רוזמן פיזרה את מסך הערפל • פינת המיתוס
15/03/2024
נוהגים לשטוף ירקות לפני שאתם מכניסים אותם למקרר? • מכינים קופסת ירקות חתוכים לעבודה? • ד"ר מאיה רוזמן עם כל מה שעליכם לדעת
15/03/2024
המאזינה, חולת זאבת, קראה כי עליה להימנע מירקות סולניים, כמו עגבניות ופלפלים, חרף הנאתה הרבה מהם • האומנם?
15/03/2024
נמנעים מפירות לאחר ארוחה? • אתם יכולים להפסיק • ד"ר מאיה רוזמן חשפה את האמת באשר למיתוס ארוך השנים • פינת המיתוס
08/03/2024
האם זמני עיכול שונים של פירות יכולים לגרום להם להגיע למצב של ריקבון? • ד"ר רוזמן הסבירה חד משמעית: "זו שטות"
08/03/2024
במקום עוד מכונות של מלחמה
הידעתם כי לתותים ישנם יתרונות תזונתיים לא מבוטלים? • ד"ר מאיה רוזמן על הפרי האדמוני בעל הטעם הנפלא • ואיך מגדלים אותם בימים אלה?
16/02/2024
הידעתם כי כשאתם אוכלים יוגורט עמוס בחלבון כדאי לשלב אותו עם פרי או ירק המכיל ויטמין C? • ד"ר מאיה רוזמן המליצה על תותים • פינת המחקר
16/02/2024
חושבים שפירות מתוקים יותר גם מכילים כמות סוכר גבוהה יותר בהתאמה? • לאו דווקא • ד"ר מאיה רוזמן על פירות העונה והרכבם • פינת המיתוס
09/02/2024
חושבים שאכילת פירות יבשים עדיפה על פרי טרי? • ההפך הוא הנכון • ד"ר מאיה רוזמן על היתרונות התזונתיים בפירות טריים, גם בט"ו בשבט
19/01/2024
המאזינה המתמודדת עם מחלת הסוכרת, שאלה כמה תמרים עליה לצרוך ובאיזה אופן • בהמשך חלקה עימנו מתכון ללפת
19/01/2024