תוכניות
פנינה בת צבי
גולן יוכפז וענת דוידוב
ינון מגל ובן כספית
אראל סג"ל
זהבי עצבני
גיא פלג
דידי לוקאלי
איפה הכסף
בן כספית ואריה אלדד
ספורט
ניסים משעל
רוני דניאל
ניסים משעל וגיא פלג
סיון כהן
רבקה מיכאלי
רז שכניק
ג'ודי שלום ניר מוזס
לעוד תוכניות
מייעצים
פרופ' רפי קרסו
אלון גל
מיכל דליות
ד"ר מאיה רוזמן
לעוד מייעצים
שבת עברית
TOP 10
1
"להעמיד למשפט על המרדה": זהבי נגד האדמו"רים
נתן זהבי פתח את השבוע עם מסר לשר אוחנה כיצד לטפל בהתנהלות האדמו"רים: "כשהם מורים לפתוח את כל התלמודים - הם עוברים על החוק"
78926
2
"ביבי, מה שעשית לא היה מימוש מדיניות הימין"
ספרנו את הדקות עד לרגע הגדול, והנה הוא הגיע - הצהרתו הדרמטית של ינון מגל: "לא טיפלת במערכת המשפט, הפעמונים צלצלו מזמן ולא התעוררת"
58901
3
"מספרי התחלואה עדיין גבוהים ומדאיגים מאוד"
מנכ"ל משרד הבריאות: "לא רוצה לחשוב מה הייתה מידת התחלואה ללא סגר" • "הסיפור על מאות שחלו לאחר החיסון השני, ומשרד הבריאות מסתיר, לא קיים"
51575
4
סקר הסקרים: סער ובנט נחלשים - גנץ נשאר במשחק
תנודות קלות בממוצע סקרי השבוע • סכום כל החלקים נותר כשהיה: לנתניהו, גם עם ימינה, אין 61 • פחות משבועיים להגשת הרשימות - תמונת מצב עדכנית
40481
5
מכבי תל אביב רוצה לצמצם את הפער מהפסגה
יניב טוכמן ('וואלה') עדכן על ההכנות במכבי תל אביב לקראת המשחק מול מכבי חיפה • וגם: מי ייעדרו מהפועל באר שבע במשחק היום (ב') מול הפועל חדרה
34122
6
אף פעם לא מאוחר
מה מומלץ לאכול בשעות הערב המאוחרות - ועל מה עדיף לוותר? • ד"ר רוזמן המליצה: "מזונות קלים לעיכול אפשר לאכול גם רבע שעה לפני שהולכים לישון"
31046
7
יש עתיד ממשיכה לעלות - ירידה למפלגות החרדיות
ללפיד 16 מנדטים ולסער 14 - אך בשאלת ההתאמה לרה"מ סער גובר על לפיד בפער ניכר • מפלגה מאוחדת של חולדאי והעבודה תשיג 7 מושבים • התוצאות המלאות
29043
8
"מרידור יקבל מכתב מעו"ד - נדרש לחזור בו מיד מהשקרים"
שר האוצר ישראל כ"ץ תקף את שאול מרידור: "פוליטיקאי בלבוש של פקיד שנזרק מהאוצר - בן למשפחה שונאת ליכוד ונתניהו" • סירב להתעמת איתו בשידור
26418
9
פרימו: "אברמוב הגרוע מכולם"; אברמוב: "בסוף העונה, דבר איתי"
בפתח התוכנית תקף פרימו את הבעלים של בני יהודה • אברמוב הגיב
26258
10
האירועים האלימים במגזר החרדי: "פרעות תשפ"א"
ינואר השחור: זהבי גילה דאגה נוכח נתוני התחלואה מנגיף קורונה והעבודה הקשה במחלקות בתי החולים • וגם: כיצד יש להתמודד עם האלימות במגזר החרדי?
24258
עכשיו בשידור
האזנה לשידור החי
פודקאסטים
תוכניות
פודקאסטים
מייעצים
שבת עברית
TOP 10
ארכיון
לוח שידורים
הורדת האפליקציה
על הרדיו
צרו קשר
תנאי שימוש
דף הבית
| קפה
קפה
האזינו לכל האייטמים העוסקים בנושא קפה ששודרו בתוכניות השונות ב-103fm. כולל מידע חשוב על המשקה האהוב, והעלאות לשידור של מאזינים ואורחים העוסקים בנושא
האזן לכל הקטעים ברצף
צילום: הדס פרוש/פלאש90
ד"ר מאיה רוזמן
הפול לא נשאר לבד
המאזינה שעושה פעילות גופנית, ביקשה לשאול לגבי פולי סויה והאם כמות החלבון בשקית יעילה עבורה • ד"ר רוזמן: "בסויה יש את החלבון הכי איכותי"
03/07/2020
ד"ר מאיה רוזמן
אז תשתה קפה טורקי
המאזין שבמקצועו עורך דין רתם את כל חבריו להאזנה וביקש לשאול: "מהי הכמות המומלצת של סוכר בקפה" • רוזמן: "הכל שאלה של מינונים"
03/07/2020
ד"ר מאיה רוזמן
השפעותיו של הקפה
האם שתיית קפה מובילה לעצירות? • ד"ר מאיה רוזמן גילתה: "לפי כמה מחקרים, קקאו וקפה עלולים לגרום לבעיות עצירות"
19/06/2020
ד"ר מאיה רוזמן
שעת התה
האם תה ירוק עלול להזיק לבריאות? • ד"ר רוזמן סיפרה על היתרונות הבריאותיים של התה הירוק, וסיכמה: "תה ירוק משביע ועוזר לדיאטה"
12/06/2020
ד"ר מאיה רוזמן
ארוחה מאוחרת
מאזין: "למה כשאוכלים ארוחת ערב כבדה, קמים בבוקר מאוד רעבים?" • ד"ר מאיה רוזמן הסבירה על תהליך העיכול שגורם לכך
03/04/2020
ד"ר מאיה רוזמן
מתוק לה מתוק לה
המאזינה שאלה את ד"ר מאיה רוזמן האם היא ממליצה על צמח הסטיביה כממתיק למשקאות חמים • "אני משתדלת לא להמליץ ולא לדבר על זה כי זה לא ברור כרגע"
28/02/2020
ד"ר מאיה רוזמן
קפה מונע ספיגת סידן?
המאזינה חששה מכך, בעקבות מחקר שקראה • ד"ר רוזמן השיבה: "זה במיליגרמים בודדים, את לא צריכה לחשב את זה"
21/02/2020
ד"ר מאיה רוזמן
אל תפריזו בתרכיז
המאזינה שותה מדי יום מיץ מתרכיז - האם הסירופ הממותק מזיק לבריאות?
10/01/2020
דידי לוקאלי
נס גדול היה פה, וגם קוראסון שקדים
מה קרה ליהודה המכביסט שפקד את בית הקפה השכונתי שלו, כמו בכל שבוע? • על נסים ונפלאות - הגרסה המודרנית
29/12/2019
ד"ר מאיה רוזמן
האם קפה מסייע לירידה במשקל?
ד"ר מאיה רוזמן סיפרה על ממצאיו של מחקר חדש, והמליצה: "אם אתם אוכלים סופגניה, תשתו אחרי זה מלא קפה!"
27/12/2019
אראל סג"ל
איך לשתות את הקפה?
ליטל שמש ('ערוץ 20') על הציוץ שלה לגבי הרגלי שתיית הקפה של רווקי תל אביב שעורר סערה • "זו הייתה בדיחה"
16/12/2019
ד"ר מאיה רוזמן
קפה וריצה
מאזין: "האם מומלץ לשתות קפה שחור לפני אימון, אחרי אימון או להימנע ממנו לחלוטין?"
01/11/2019
ד"ר מאיה רוזמן
ניחוח קפה
המאזינה רצתה לדעת כמה כוסות קפה מותר לשתות • וגם: אמרה פרי טוב לאכול עם אגוזי מלך, אבל מה קורה עם מוסיפים לזה גבינה?
30/08/2019
ד"ר מאיה רוזמן
משהו חם לשתות
"אני אוהב לשתות שוקו, והבנתי שזה מלא בסוכר. עליי להחליף את השוקו לקפה?" המאזין התעניין איך לגוון את השתייה החמה שלו במהלך היומיום
16/08/2019
ד"ר מאיה רוזמן
אמא, תכיני לי קפה
המאזינה ביקשה לשאול "ביתי בת התשע מעוניינת לשתות קפה האם מותר לי לתת לה?" • ד"ר רוזמן: "זה לא כזה נורא לצרוך קפאין, גם בקולה יש קפאין"
09/08/2019
אילה חסון
נשב לקפה?
ד"ר מאיה רוזמן שוחחה עם אילה חסון בעקבות מחקר שהתפרסם על כמות הכוסות המומלצת • "כששותים הרבה קפה תופעות הלוואי נעלמות. הגוף מסתגל לקפאין"
04/06/2019
דידי לוקאלי
ארומהוויזיון
בא לכם מכונת אספרסו של ארומה עם קפסולות במתנה וטיסה לרומא? המאזינים כתבו חמשיר שאיתו הכריזו על הקפה כמוכן וזכו בפרסים • שעשועון מאזינים
14/05/2019
דידי לוקאלי
ארומהוויזיון
בא לכם מכונת אספרסו של ארומה עם קפסולות במתנה וטיסה לרומא? המאזינים כתבו חמשיר שאיתו הכריזו על הקפה כמוכן וזכו בפרסים • שעשועון מאזינים
13/05/2019
דידי לוקאלי
ארומהוויזיון
בא לכם מכונת אספרסו של ארומה עם קפסולות במתנה וטיסה לרומא? המאזינים כתבו חמשיר שאיתו הכריזו על הקפה כמוכן וזכו בפרסים • שעשועון מאזינים
12/05/2019
מועדון ארוחת הבוקר
"זה לא סרט ישראלי"
האם הסרט החדש של גיא נתיב שזכה באוסקר באמת נושא דגל כחול־לבן? שי ולאה נותרו ספקנים • שי: "אם אנחנו כל כך מוצלחים בעולם, למה להחליף את ביבי?"
26/02/2019
דידי לוקאלי
"מאירה תעשי קפה"
הרון הרון ביקש ממפיקת התוכנית מאירה פרץ שתכין לו אספרסו, אבל לתגובה שלה הוא לא ציפה
18/02/2019
ד"ר מאיה רוזמן
על טעם ועל צבע
משתמשים בצבע מאכל קרמל? כדאי שתפסיקו • נמנעים מאכילת פירות וירקות? כדאי שתתחילו לצרוך כמה שיותר • שאלות מהפייסבוק
01/02/2019
ד"ר מאיה רוזמן
כוס קפה או חזה עוף עם בטטה וברוקולי?
מכירים את הבנות האלה שבשביל לשמור על הגזרה מעדיפות לשתות כוס קפה ולא לאכול ארוחה מזינה? ובכן, הן טועות • מה אפשר לאכול במקום?
01/02/2019
ד"ר מאיה רוזמן
קפה - לא מה שחשבתם
ד"ר מאיה רוזמן ניפצה את המיתוסים סביב שתיית קפה: "עד 8 כוסות ביום של נס קפה אינן מזיקות לבריאות"
01/02/2019
ד"ר מאיה רוזמן
בין הקפה לסידן
ד"ר מאיה רוזמן הרגיעה את המאזינה: "לא הוכח כי שתיית קפה מונעת ספיגת סידן"
11/01/2019
למבוגרים בלבד
אוהבים קפה? יופי, כדאי שתשתו חמש כוסות ביום
שוקינג: מסתבר שקפה הוא אחד החומרים הבריאים ביותר • אז מה הקשר בין המשקה האהוב לבין תפקוד כבד תקין? • כל הפרטים
04/01/2019
ד"ר מאיה רוזמן
שניים סוכר, שבע קפה
האם מומלץ לשתות קפה אחרי כל ארוחה? רמז: לא • אז כיצד בכל זאת אפשר להתמודד עם החשק לקפאין אחרי האוכל? • וגם: מהי אנמיית בתי אבות?
28/12/2018
ד"ר מאיה רוזמן
קפה, חלב ודיאטה
כמה קפה עם חלב מומלץ לשלב בתפריט הדיאטה? ד"ר מאיה רוזמן ייעצה למאזינה
21/12/2018
ד"ר מאיה רוזמן
שעת התה
האם תה ירוק מכיל בתוכו קפאין? כן, ולא מעט • מפריכים את המיתוס
14/12/2018
הקבינט
מילואימניק, תכין קפה
ניתאי גלזמן, מילואימניק שלחם ב'צוק איתן', פיתח ערכת קפה מיניאטורית שתוכל להיכנס לכל תיק: "גם רוכבי אופניים ומטפסי הרים התלהבו מהרעיון"
22/11/2018
איפה הכסף
לא כולל שירות
בית קפה חדש שנפתח בארצות הברית שינה את כללי המשחק והכריז: קפה תמורת מידע • הייתם מסכימים?
08/10/2018
ד"ר מאיה רוזמן
יושבים בבית קפה
מאזינה: "אם אני מורידה את הסוכר מהקפה אני יכולה להוסיף עוד עוגייה קטנה?"
05/10/2018
פרופ' רפי קרסו
בין האצבעות
מאזינה: "יש לי כאבים בין האצבעות בכף הרגל, אני כבר לא יכולה לדרוך על הרגל"
14/09/2018
ד"ר מאיה רוזמן
"קפה לא נכלל במסגרת הנוזלים היומית"
שותים הרבה קפה או תה במקום מים? טעות • ד"ר מאיה רוזמן שוברת מיתוס על קפאין
14/09/2018
אלון גל
קריירה בהגשמת חלומות
אלון גל מגלה: כיצד ניתן להפוך את התחביבים שלכם להכנסה מניבה, מבלי לעזוב את העבודה?
03/08/2018
ד"ר מאיה רוזמן
ד"ר מאיה רוזמן ענתה לשאלות ששלחו המאזינים
רוזמן מגלה: "קפאין לא משתן עד כדי כך כמו שחושבים"
13/07/2018
פרופ' רפי קרסו
האם קפה יכול לגרום למיגרנות?
פרופ' קרסו ענה לשאלות ששלחו המאזינים
06/07/2018
ד"ר מאיה רוזמן
קפאין מגביר את לחץ הדם - מיתוס או מציאות?
ד"ר מאיה רוזמן הציגה מחקר חדש והפתיעה
22/06/2018
ד"ר מאיה רוזמן
"לא ממליצה על סלט בערב"
ד"ר רוזמן למאזינה שבאופן קבוע אוכלת סלט לארוחת ערב • וגם: על זירוז ירידה במשקל
22/06/2018
ד"ר מאיה רוזמן
רעבים ואין זמן לאכול? שתו קפה
ד"ר מאיה רוזמן: "היום ממליצים עד 400 מ"ג של קפה ביום, שזה שמונה כוסות קפה נמס"
08/06/2018
דף מספר
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
מתוך
10