קפה

ד"ר מאיה רוזמן

חמישים גוונים של חום

איך אתם אוהבים את הקפה שלכם? • ד"ר מאיה רוזמן עם כל מה שאתם צריכים לדעת על ערכיו התזונתיים של המשקה המופלא • פינת המחקר

08/08/2025

ד"ר מאיה רוזמן

הפוך גדול וקרואסון, תודה

נשמע מוכר? • ד"ר מאיה רוזמן עם ההרגל שכדאי לכם להיפטר ממנו • מיכל קדוש ('103fm') עם הסדרות שליד הנשנוש החדש והבריא שלכם • מנשנשים סדרתיים

01/08/2025

ד"ר מאיה רוזמן

יתרונותיו של קפה שחור

המאזינה שאלה: "קפה שחור מונע שבץ אם שותים אותו על הבוקר?" • ד''ר רוזמן: "קפאין - נוגד חימצון שעוזר נגד מחלות לב ומחלות כלי דם אחרות"

27/06/2025

ד"ר מאיה רוזמן

5 דברים שלא ידעתם על קפה נטול קפאין

ד''ר רוזמן סיפרה כי "לקפה יש יתרונות בריאותיים מעבר לקפאין – ורבים מהם נשמרים גם בגרסה הנטולת קפאין" • אז מהם היתרונות?

06/06/2025

ד"ר מאיה רוזמן

קפה או תה: מה באמת עוזר לפעילות המעיים?

היום בפינת טוב לדעת: הבטן תקועה? ד''ר רוזמן סיפרה איזה משקה יפעיל אותה מהר יותר ממה שחשבתם • וגם: כמות קפאין במשקאות נפוצים

06/06/2025

ד"ר מאיה רוזמן

קפה נשאר קפה

המאזין: "אם אני נותן לקפה להישאר זמן מסוים, האם כמות הקפאין פוחתת? • ד"ר רוזמן: "למה שכמות הקפאין תפחת?" • וגם, מה ההבדל בין כוסמת לכוסמין?

16/05/2025

ד"ר מאיה רוזמן

קפה שחור או קפה נמס?

ד"ר מאיה רוזמן: "בדרך כלל מדברים על הקפאין ולא הקפה עצמו. דווקא בקפה שחור יש יותר קפאין מאשר בקפה אחר"

16/05/2025

ד"ר מאיה רוזמן

האם צריך 'לספור' את הקפה בדיאטה?

עד כמה שתיית קפה עם חלב משפיעה על הדיאטה, והאם עלינו לקחת בחשבון את הקלוריות הללו? • כן, ו...לא

09/05/2025

ד"ר מאיה רוזמן

בת 82 שותה 14 כוסות קפה ביום!

המאזין שיתף בהרגלי השתייה של אימו הסכרתית • ד"ר רוזמן הבהירה כי גם אם מדובר בקפה נטול קפאין, יש לוודא שהיא לא שותה יותר מידי נוזלים ביום

09/05/2025

ד"ר מאיה רוזמן

כמה זמן לחכות עם הקפה אחרי הארוחה?

בפינת טוב לדעת ד"ר מאיה רוזמן הסבירה למי ומתי כדאי ליהנות מכוס קפה אחרי הארוחה מבלי לחשוש לנזקים בריאותיים

04/04/2025

ד"ר מאיה רוזמן

קפה: טעם החיים או מזיק לבריאות?

האם שתיית קפה באמת גורמת להתייבשות? תתכוננו, ד"ר מאיה רוזמן הצליחה להפריך את המיתוס המוכר והידוע ונתנה את כל התשובות הנכונות

21/03/2025

ד"ר מאיה רוזמן

הקפה של הבוקר

בפינת המחקר ד"ר מאיה רוזמן הסבירה לנו על הקשר בין ארוחת הבוקר לריכוז, זיכרון והפחתה בסיכון לסוכרת

07/03/2025

ד"ר מאיה רוזמן

מי לימד אתכם להכין קפה שחור?

בפינת המיתוס ד"ר מאיה רוזמן החזירה אותנו לימי המילואים ולוויכוח האלמותי: מתי מוסיפים סוכר לקפה שחור?

21/02/2025

ד"ר מאיה רוזמן

כמות קפאין בתה

המאזין ביקש לדעת על כמות קפאין בתה וקפה לבן • ד"ר רוזמן: "בתה שחור רגיל או תה ירוק יש חומר עם תכונות זהות לקפאין והכמות זהה לנס קפה"

21/02/2025

ד"ר מאיה רוזמן

חברים, קפה כבר הציעו לכם? תה?

השבוע בפינת טוב לדעת ד"ר מאיה רוזמן החליטה להיכנס לעובי הקורה בכדי לענות על השאלה מי מנצח בפעולת מעיים - קפה או תה?

14/02/2025

ד"ר מאיה רוזמן

הפוך בבית קפה - יותר קלוריות מסנדוויץ?

עוברים בבית קפה ולוקחים קרואסון שוקולד וקפה? • היום בפינת המיתוס ד"ר רוזמן השיבה לשאלה האם במשקאות החמים בבתי הקפה יש יותר קלוריות מבמאפים

24/01/2025

פרופ' רפי קרסו

מה גורם לשתן תכוף, הכדורים או הקפאין?

המאזין (69) סיפר על הכדורים שהוא נוטל ותהה על התכיפות שבה הוא נאלץ ללכת לשירותים • פרופ' קרסו: "לדעתי זה מהקפאין, ודאי שלא מהפרמיקסול"

17/01/2025

ד"ר מאיה רוזמן

האם מותר לתת קפה לילדים?

ד"ר רוזמן סיפרה כי "אין הוכחות מדעיות חד משמעיות לכך שקפאין יכול לגרום לעיכוב גדילה אצל ילדים" • פינת המחקר

20/12/2024

ד"ר מאיה רוזמן

על קפאין וכמויות

המאזין שאל "לגבי קפאין, כמה קפאין יש בקפה שחור? ובמה יש יותר, בנס קפה או בתה?" • מה הסבירה ד"ר רוזמן?

20/12/2024

ד"ר מאיה רוזמן

שניים סוכר בשבילי

המאזין החליט להחליף את פרוסת העוגה לצד הקפה באגוזים ושקדים • האם ערכיהם התזונתיים ייפגעו בגלל הקפה והרכבו?

08/11/2024

ד"ר מאיה רוזמן

טעויות נפוצות בדיאטה

'אחרי החגים' הגיע ואיתו גם העלייה במשקל, אז מה הטעות שאנחנו עושים? • ד"ר מאיה רוזמן עם ההסבר

01/11/2024

ד"ר מאיה רוזמן

קפה טוב בזמן סטרס?

ד"ר מאיה רוזמן השיבה לשאלה המסקרנת וציינה כי "שתייה חמה מרגיעה" • עוד פירטה את המלצת ארגון הבריאות העולמי לגבי קפאין

13/09/2024

ד"ר מאיה רוזמן

אבקת דרכים בתלתליו

המאזינה נהנית מכוס קפה עם אבקת חלב, בייחוד לפני אימון • האם מדובר בהחלטה לא בריאה, או שכוס קפה אחת היא בסדר?

06/09/2024

ד"ר מאיה רוזמן

שניים סוכר בשבילי

המאזינה בת ה־16 סיפרה כי אביה מעדיף שלא תשתה קפה בשל גילה הצעיר • ד"ר מאיה רוזמן הרגיעה את הרוחות

16/08/2024

ד"ר מאיה רוזמן

האם קפה שחור משתן יותר מנס קפה?

ד"ר מאיה רוזמן השיבה לשאלה המסקרנת: "באופן כללי קפה שחור יהיה יותר משתן מנס קפה, כי בכוס קפה שחור יש פי שלושה קפאין מאשר בנס קפה"

24/05/2024

ד"ר מאיה רוזמן

קפה מקפסולה, מומלץ?

המאזינה שאלה על רמת הבריאות משתיית קפה שהיה בקפסולה • רוזמן השיבה: "מבחינת האלומיניום והפלסטיק, סביר להניח כי זה אכן עובר לקפה"

24/05/2024

ד"ר מאיה רוזמן

הפוך גדול בשבילי

המאזינה המקפידה לשתות כוס קפה חם לאחר ארוחת הצוהריים, תהתה אם קפה אחרי האוכל מעכב את ספיגת הסידן מהמזון • ד"ר מאיה רוזמן עם התשובה

03/05/2024

ד"ר מאיה רוזמן

זמן הקפה

המאזינה סיפרה כי היא אוהבת לשתות קפה וגם נאלצת לקחת סידן • כמה זמן היא צריכה לחכות בין לבין? • ד"ר רוזמן: "בעיניי אין עם זה שום בעיה"

22/04/2024

ד"ר מאיה רוזמן

כולנו רוצים קפה טוב

המאזינה רצתה לדעת איך היא יכולה לשתות את הקפה שלה • ד"ר מאיה רוזמן השיבה: "החלב לא משפיע על הקפאין, אבל גם אם כן - באחוזים בודדים"

29/03/2024

ד"ר מאיה רוזמן

אנרגיה? פחות

המאזינה, בת 15, אומנם שותה כוס קפה אחת בשבוע, אך נהנית ממשקאות אנרגיה בכל פעם שהיא לומדת למבחן • ד"ר מאיה רוזמן ביקשה להסביר את הדברים

01/03/2024

ניסים משעל ואודי סגל

"אנחנו מאמינים שסשה מרגיש, שזה מגיע אליו"

גל פרקטובניק, חברה ומנהלת המטה למען החזרתו של סשה טרופנוב החטוף בעזה, על מנהג הקפה בכל יום ב־15:00 הקורא להשיבו

08/02/2024

ד"ר מאיה רוזמן

קפה אחד פחות

בעקבות בעיות של מעי רגיש, בחרה המאזינה להחליף כוס קפה אחת ביום בכוס קקאו • האם המהלך שביצעה טוב לבריאותה?

02/02/2024

ד"ר מאיה רוזמן

חייבת קפה

המאזינה תיארה את הרגלי שתיית הקפה שלה, ולא הייתה בטוחה אם היא מגזימה עם המינונים • ד"ר מאיה רוזמן עם התשובה

19/01/2024

ד"ר מאיה רוזמן

הקצף בקפה משפיע על הקלוריות?

ד"ר מאיה רוזמן הסבירה למאזינה על הדרך לחשב קלוריות נכון בקפה שמוכן בבית, זה שמזמינים במסעדה - ומה לגבי הקצפה?

25/08/2023

ד"ר מאיה רוזמן

אל תאכלו לעצמכם את הראש

ד"ר מאיה רוזמן הקדישה את פתח התוכנית לכאבי הראש • רוזמן סיפרה על המזונות שעלולים לגרום לכאב ראש ושיתפה בטיפים מועילים לשיפור אורח החיים

11/08/2023

ד"ר מאיה רוזמן

תה ירוק מזיק לכבד?

לתה ירוק יתרונות רבים עליהם פירטה המומחית • לאור מחקר שקרא המאזין השניים שוחחו על האפשרות שתה ירוק מזיק לכבד

11/08/2023

ד"ר מאיה רוזמן

הכול על קפה - מאחד שיודע

המומחית החליטה להקדיש את פינת המיתוס לאופי הפקת וגידול פולי הקפה, ולשאלה האם קפה ללא קפאין הוא בריא? לשם כך היא שוחחה עם אגרונום מגדל קפה

04/08/2023

ד"ר מאיה רוזמן

"קחו בקבוק מים לאימון שלכם - זה משפיע על שריפת הקלוריות"

ד"ר מאיה רוזמן הסבירה את החשיבות בשתיית מים במהלך אימון גופני, והתייחסה לצריכת כל משקה אחר במקום

04/08/2023

ד"ר מאיה רוזמן

"אין לנו היום משהו שהוא חד משמעית בריא לגמרי"

המאזין שעלה לשידור תהה באשר לייצור הקפה הנמס שקונים בחנויות • ד"ר מאיה רוזמן הסבירה כי היום כל מזון עובר תהליך כימי מסוים

28/07/2023

ד"ר מאיה רוזמן

כיצד מתמודדים עם נפיחות בטנית אחרי שתיית קפה?

המאזינה תהתה האם שתיית קפה עם חלב היא הגורם לתחושת הנפיחות • ד"ר רוזמן הסבירה: "קפה הרבה פעמים גורם לכך כי אלה המון נוזלים שמצטברים בבטן"

16/06/2023