כמה חלבון הגוף יכול לספוג בארוחה אחת?
המאזין שיתף כי רכש עוגייה שמכילה 38 גרם חלבון, ותהה האם הגוף סופג את כל הכמות • המומחית ייעצה: "צריך להשוות לכמות שיש לך במנה של אוכל"
14/07/2023
צריכת סידן - במשך כל היום או בארוחה אחת?
"תחלקי, עדיף בכמויות קטנות", הציעה ד"ר רוזמן למאזינה שתהתה על הדרך המומלצת • "כל דבר שאת מעמיסה בצורה גדולה יש סיכוי שחלק לא ייספג", ציינה
21/04/2023
הכול עניין של תזונה נכונה?
המאזינה בת ה־74 סיפרה כי היא סובלת מיציאות רכות חמש פנים ביום: "מה אני יכולה לעשות?" • פרופ' רפי קרסו: "בדרך כלל זה קשור להפרעות בספיגה"
14/04/2023
כיצד עלינו לאכול יותר מזונות עתירי סידן כחלק מהתצרוכת היומית שלנו, ולהגביר את ספיגתו בגופנו? • ד"ר מאיה רוזמן על הסוד לספיגת סידן מיטבית
24/02/2023
פרופ' קרסו: "לפעמים חלק אחד של המעי נכנס לחלק השני"
המאזין סיפר כי עבר ניתוח וולוולוס בעקבות פיתול מעיים שגרם לחסימה: "זה פגע בי בהרבה מאוד פרמטרים, בדיבור, במשקל" • כיצד המומחה השיב?
09/12/2022
כיצד רצוי לצרוך ויטמין D?
פרופסור רפי קרסו השיבה לשאלת המאזינה באשר לכמות צריכת ויטמין D ביחס לזמן השהייה שלה בשמש עם קרם הגנה • עוד הסביר על הכמות המומלצת
25/11/2022
עניין של סידן - אולגה ממליצה על הדרכים הנכונות לצריכה אפקטיבית של סידן
03/07/2015
אולגה: "כורכומין זה חומר מדהים, הבעיה היא שהוא נספג לא טוב בגוף"
01/05/2015
מאזין: "האם מומלץ לצרוך קליפות של ביצים?" אולגה: "תלוי איך הוא נספג"
24/10/2014
מאזינה: "יש לי כאבי בטן חזקים שמקרינים לגב"
17/08/2012
פקסים - "מהם כדורי הקלציום המומלצים ביותר?"
17/08/2012
מאזינה: "מה עלול לגרום להפרשה מוגברת של סידן בשתן?"
12/08/2011
מאזינה: "על אף שאני אוכלת כמו שצריך אני כל הזמן יורדת במשקל, מהי הסיבה לכך?"
05/08/2011
שאלה מהפורום: "יש לי אוסטאופורוזיס - אילו תרופות עליי לקחת?"
15/04/2011