103FM
103FM
103FM
האזנה לשידור החי
עכשיו בשידור

טופו

האזן לכל הקטעים ברצף
יום טופו שמח!
אם אין לחם, וגם אם יש, תאכלו טופו
השבוע חל יום הטופו הבינלאומי, המציין את הפיכתו של המאכל המרובע והמסתורי לפופולרי מאוד ברחבי העולם • אילן ספריאל עם סודות מהמטבח
03/09/2021
טופו
האם להגביל את צריכת הטופו?
ד"ר מאיה רוזמן הרגיעה - ניתן לאכול כאוות נפשנו: "גילו שבטופו יש מרכיבים בריאים, ובחומר דמוי האסטרוגן יש גם המון יתרונות"
13/08/2021
ביצים
חלבונים היא התשובה?
המאזינה הסובלת מצליאק ומקפידה על תזונה צמחונית, תהתה האם כדאי לצרוך חלבונים במהלך ארוחת הערב • האם טופו הוא תחליף ראוי לחלבון?
30/07/2021
טופו
טופו נגד קורונה?
מאז תחילת משבר הקורונה חל זינוק של למעלה מ־40% בצריכת הטופו • האם גילינו את החיסון הטבעי נגד הנגיף? • אילן ספריאל ממשק ויילר מסביר
01/10/2020
טופו
על טעם ועל ריח
אילן ספריאל ממשק ויילר ביקש לגוון את מקורות החלבון מהצומח, ופיתח חומוס טופו: "העולם מתחלק לשניים: או שאתה טבעוני או שתהיה טבעוני"
14/05/2020
קציצות הטופו של דודה אסתר
מתכון לקציצות טופו וקישואים
המתכון השבועי והפעם לפי דודה אסתר • "16 קציצות 46 קלוריות לקציצה, 4 גרם חלבון בקציצה"
19/07/2019
מתנזר מחלב - בן 62: "התרגלתי לא לאכול מוצרי חלב כי אני סובל מבעיות נשימה"
06/02/2015
המאזין איציק המציק (אסי): "למה גבר צריך לאכול את הטופו הזה?! מה, הוא עובד זר?!"
04/11/2014
איזה מקור חלבון מומלץ? - מאזין: "אני שוחה 3 פעמים בשבוע וצריך חלבונים בתפריט"
05/09/2014
מאזינה: "האם מותר לשתות מים אחרי שאוכלים פירות?"
18/10/2013
המאזינה דואגת לנכדתה הטבעונית בת ה-18 - אולגה: "טופו לא מסרטן!"
11/01/2013
מאזין: "האם טופו הוא חלבון מלא?"
17/08/2012
מאזינה: "האם טופו הוא תחליף ראוי לבשר? ומה לגבי חלב סויה?"
27/01/2012
מאזינה: "כמה חלבון ילדים אמורים לצרוך ביום והאם קציצת טופו מהווה מנה מספקת?"
21/10/2011
לא על הסויה לבדה - מנפצים מיתוסים בנוגע למוצרי סויה ולמוצרי חלב!
29/04/2011