103FM
103FM
103FM
האזנה לשידור החי
עכשיו בשידור

מסרונים

האזן לכל הקטעים ברצף
ד"ר מאיה רוזמן השיבה לשאלות המאזינים
בעקבות הגרעינים
אילו יתרונות תזונתיים יש לגרעיני דלעת? והאם הם מהווים תחליף לאגוזי ברזיל? • ד"ר מאיה רוזמן הסבירה
01/01/2021
פרופ' רפי קרסו השיב לשאלות על החיסון לקורונה
רגע לפני שמתחסנים
פרופ' קרסו השיב לשאלות המאזינים על החיסונים לקורונה • האם אנטיביוטיקה עלולה לנטרל את החיסון? ומי צריך להמתין לפני שהוא מקבל את החיסון?
25/12/2020
ד"ר מאיה רוזמן
ערמונים ונהנים
מהם ערכם התזונתי והאם הם מומלצים כחלק מהתזונה היומית? • ד"ר מאיה רוזמן סיפרה על היתרונות הבריאותיים של הערמונים
11/12/2020
ד"ר מאיה רוזמן
דיאטה קטוגנית - בעד ונגד
ד"ר מאיה רוזמן הסבירה על התזונה הקטוגנית דלת הפחמימות שיעילה נגד סוכרת, אך הדגישה: "לטעמי, זו דיאטה קצת קיצונית"
04/12/2020
ד"ר מאיה רוזמן השיבה לשאלות המאזינים
בירה שחורה ולא מזיקה
האם שתיית בירה שחורה עלולה להזיק לבריאות? • ד"ר מאיה רוזמן עם חדשות טובות: "בירה שחורה היא המשקה המוגז הלא-אלכוהולי הכי בריא שיש"
27/11/2020
לפלפל את העניינים
לפלפל את העניינים
האם יש מגבלה לכמות הפלפל האדום שמותר לאכול מדי יום? • ד"ר מאיה רוזמן הסבירה על הוויטמינים שנמצאים בפלפל וגמבה
06/11/2020
אחרי שהחלמת מקורונה
המאזין הופתע שהוא לא צריך לעבור בדיקת קורונה נוספת אחרי שהחלים מהנגיף • פרופ' קרסו: "אם עברו 10 ימים מאז הסימפטומים, בד"כ לא עושים בדיקה"
16/10/2020
ד"ר מאיה רוזמן השיבה לשאלות המאזינים
טונה אחת ביום
האם מותר לאכול קופסת טונה במים אחת כל יום? • ד"ר מאיה רוזמן הסבירה מדוע אין עם כך בעיה: "בטונה בקופסה כמעט לא קיים סיכון לכספית"
16/10/2020
פרופ' רפי קרסו השיב לשאלות המאזינים
גוף בריא עם תזונה נכונה
האם כל מי שעובר גיל מסוים חייב לצרוך תוספי תזונה? • פרופ' קרסו הסביר: "תזונה מאוזנת מכילה את כל הוויטמינים"
28/08/2020
פרופסור רפי קרסו השיב לשאלות המאזינים
זה מה שנשאר
כיצד מטפלים בשאריות שליה שנשארו ברחם אחרי הלידה? • פרופ' קרסו הרגיע: "לפעמים הרחם פולט את השאריות בעצמו"
21/08/2020
ד"ר מאיה רוזמן השיבה לשאלות המאזינים
ארוחת צהריים צמחונית
איזו מנה צמחונית מומלצת לארוחת הצהריים ויכולה להחליף ארוחה בשרית? • ד"ר מאיה רוזמן השיבה לשאלות המאזינים
21/08/2020
ד"ר מאיה רוזמן
הסיב התזונתי שמנצח את הכולסטרול
ד"ר מאיה רוזמן סיפרה על תרופה בשם פסיליום, שמופקת מצמחים: "כך ניתן להפחית את הכולסטרול בדם בצורה טבעית"
14/08/2020
פרופסור רפי קרסו ענה לשאלות המאזינים
להתעורר מהר, לקום לאט
המאזין בן ה-18 סיפר שכאשר הוא קם מהמיטה הוא "רואה שחור" • פרופ' קרסו הסביר: "יכול להיות שאתה קופץ מהר מדי מהמיטה"
14/08/2020
ד"ר מאיה רוזמן השיבה לשאלות המאזינים
החלב הנכון בשבילי
האם חלב סויה עדיף מאשר חלב פרה? • ד"ר מאיה רוזמן התייחסה לסוגיה, והדגישה: "אם אפשר לשתות חלב סויה ולחסוך התעללות בבעלי חיים, מה רע"
14/08/2020
ד"ר מאיה רוזמן השיבה לשאלות המאזינים
למה לי לטחון את השומשום
האם כאשר טוחנים את השומשום מרוויחים יותר מערכיו התזונתיים? • ד"ר מאיה רוזמן הסבירה והשיבה לשאלות נוספות של המאזינים
24/07/2020
פרופ' רפי קרסו השיב לשאלות המאזינים
שינה ישרה
מה יכולה לעשות מאזינה בת 73 שנוטלת כדור שינה אך לא מצליחה לישון יותר מ-4 שעות? • פרופ' קרסו המליץ: "להחליף כדור"
24/07/2020
פרופ' רפי קרסו השיב לשאלות המאזינים
קורונה באוויר הפתוח
אם נגיף קורונה אינו עובר באוויר, מדוע צריך לשים מסכה במרחבים פתוחים? • פרופ' קרסו הסביר, והדגיש: "חוק הוא חוק"
10/07/2020
פרופסור רפי קרסו ענה לשאלות המאזינים
פרופ' קרסו ממליץ על כדורי ליקוריץ
האם כדורי ליקוריץ יכולים לסייע להורדת רמת הסוכר בדם? • פרופ' רפי קרסו השיב לשאלות המאזינים
26/06/2020
ד"ר מאיה רוזמן השיבה לשאלות המאזינים
שומרים על הערכים התזונתיים
האם הוויטמינים בירקות נעלמים בתהליך הבישול? • ד"ר רוזמן: "הקפאה וקור שומרים על הערכים התזונתיים, אבל ככל שמחממים יותר - הוויטמינים נהרסים"
26/06/2020
ד"ר מאיה רוזמן השיבה לשאלות המאזינים
השפעותיו של הקפה
האם שתיית קפה מובילה לעצירות? • ד"ר מאיה רוזמן גילתה: "לפי כמה מחקרים, קקאו וקפה עלולים לגרום לבעיות עצירות"
19/06/2020
ד"ר מאיה רוזמן השיבה לשאלות המאזינים
הלחם הבריא בעבורכם
אילו לחמים מסייעים לבריאות וטובים גם לדיאטה? • ד"ר מאיה רוזמן השיבה לשאלות המאזינים
12/06/2020
ד"ר מאיה רוזמן השיבה לשאלות המאזינים
דיאט - או דיאטה?
האם מותר לשתות משקאות דיאט בזמן הדיאטה? • ד"ר רוזמן הסבירה: "זה מזיק לבריאות - אבל זה לא יעצור את הדיאטה"
22/05/2020
ד"ר מאיה רוזמן השיבה לשאלות המאזינים
תפריט הפלא
האם דיאטת 'תפריט הפלא' יכולה לסייע לירידה במשקל גם אם משתמשים בה רק פעמיים בשבוע? • ד"ר מאיה רוזמן הסבירה למאזינה שעלתה במשקל
15/05/2020
ד"ר מאיה רוזמן עונה לשאלות המאזינים
נשנוש לשעת הבוקר
האם מותר לאכול 2 עוגיות פתיבר כנשנוש בוקר? • ד"ר מאיה רוזמן הסבירה: "בתור נשנוש זה בסדר גמור, אבל אולי כדאי לחשוב על משהו יותר משביע ובריא"
08/05/2020
פרופ' רפי קרסו עונה למסרונים
כיצד מטפלים בפוליציטמיה?
המאזין אובחן כחולה בפוליציטמיה, והוא מודאג • פרופ' קרסו הסביר: "הסיכוי שהמחלה תהפוך ללוקמיה הוא פחות מ-10 אחוז"
04/05/2020
פרופסור רפי קרסו ענה לשאלות המאזינים
לילה טוב
האם כדור מלטונין מהווה תחליף לכדור שינה? • פרופ' קרסו הסביר: "אם לא חסר מלטונין בגוף, כדור לא יעזור"
07/04/2020
פרופסור רפי קרסו ענה לשאלות המאזינים
תפתח חלון
המאזין בן ה-80 מפחד לפתוח חלון מחשש להידבק בקורונה • פרופ' קרסו המליץ: "אוורור הבית זה הדבר הכי בריא שיש"
06/04/2020
מה עושים עם השקיות הריקות?
מה עושים עם השקית?
פרופסור רפי קרסו הסביר מה לעשות עם שקיות הניילון הריקות אחרי הקניות, וכיצד לוודא שהן לא נגועות בנגיף קורונה
03/04/2020
פרופסור רפי קרסו ענה לשאלות המאזינים
סדר בזמן הסגר
האם תוכלו להצטרף למשפחה המורחבת בליל הסדר? • פרופ' קרסו הסביר מדוע עדיף שלא: "הייתי מציע להישמע להוראות"
30/03/2020
פרופסור רפי קרסו ענה לשאלות המאזינים
לא הזמן לניתוחים פלסטיים
האם כדאי לדחות ניתוחים פלסטיים מתוכננים בגלל נגיף קורונה? • פרופ' קרסו ענה לשאלות המאזינים
16/03/2020
אל תדביקני
עוברים טיפול רפואי שמחליש את המערכת החיסונית שלכם ומפחדים להידבק בקורונה? • ד"ר מאיה רוזמן ממליצה איך להתנהל בתקופה המאתגרת הזו
13/03/2020
מי בסיכון?
מי בסיכון?
מי נמצא בקבוצות סיכון להידבקות בקורונה? • והאם חיסון נגד שפעת רגילה יכול לעזור להתגונן מפני הנגיף? • פרופ' קרסו ענה לשאלות המאזינים
13/03/2020
פרופ' רפי קרסו ענה לשאלות המאזינים
לא הזמן לבדיקות שגרתיות
האם כדאי לדחות בדיקות רפואיות בבתי החולים שאינן דחופות? • והאם ניתן להידבק בקורונה על-ידי עקיצה של יתוש? • פרופ' קרסו ענה לשאלות המאזינים
13/03/2020
ד"ר מאיה רוזמן השיבה לשאלות המאזינים
מה מסתתר ברסק העגבניות?
ד"ר מאיה רוזמן התייחסה למרכיבים של רסק עגבניות, והרגיעה: "בכל רסקי העגבניות שאני ראיתי לא היה חומר משמר או צבעי מאכל"
06/03/2020
ד"ר מאיה רוזמן השיבה לשאלות המאזינים
"חומצה פולית לא מזיקה"
האם מומלץ לנשים שמתכננות להיכנס להריון לצרוך חומצה פולית? • ד"ר מאיה רוזמן השיבה לשאלות המאזינים
14/02/2020
האם מרגרינה טובה לבריאות?
מרגרינה או חמאה
האם מרגרינה טובה לבריאות? • ד"ר מאיה רוזמן הביעה את דעתה: "אני לא רואה שום דבר רע בחמאה"
10/01/2020
לא מוותרים על הגבינה הצהובה
לא מוותרים על הגבינה הצהובה
האם הנתרן שבגבינה הצהובה מונע את ספיגת הסידן? • ד"ר מאיה רוזמן השיבה לשאלות של המאזינים
03/01/2020
"אפשר לאכול תותים בכמות גדולה לעומת פירות אחרים"
בואי נקנה רק תותים
עונת התותים בשיאה, ורגע לפני שאתם עושים קניות ד"ר רוזמן ממליצה שלא תשכחו את הפרי הזה: "למרות מתיקותו הוא פרי בעל אחוז סוכר נמוך"
27/12/2019
"לא מזיק בכלל לשתוק"
הקול או כלום
המאזינה איבדה את קולה לפני שלושה ימים • פרופ' רפי קרסו ייעץ: "לא מזיק בכלל לשתוק"
06/12/2019
ד"ר מאיה רוזמן
לשמור על הלחם
מדוע יש בלחמים חומרים משמרים? • ד"ר מאיה רוזמן ענתה לשאלות המאזינים
06/12/2019
דף מספר
מתוך
17