שינה ישרה

מה יכולה לעשות מאזינה בת 73 שנוטלת כדור שינה אך לא מצליחה לישון יותר מ-4 שעות? • פרופ' קרסו המליץ: "להחליף כדור"


פרופסור רפי קרסו השיב לשאלות ששלחו המאזינים: מה יכולה לעשות המאזינה בת ה-73 שנוטלת כדור שינה אך לא מצליחה להירדם ליותר מ-4 שעות ונותרת עייפה לאורך שעות היום?

האמור באייטם זה מבטא את הדעה האישית של השדר/ת והוא אינו מובא כתחליף לקבלת ייעוץ פרטני מבעל מקצוע המתמחה בתחום, ואין להסתמך עליו בכל צורה שהיא. כל פעולה ושימוש שנעשים על בסיס התכנים המופיעים באייטם הינה באחריות המשתמש/ת בלבד.
24/07/2020
הישארו מעודכנים

פרופ' רפי קרסו השיב לשאלות המאזינים
פרופ' רפי קרסו השיב לשאלות המאזינים  |  צילום אילוסטרציה: Ingram Images