ריצה

האזן לכל הקטעים ברצף
ריצה - אילוסטרציה
"ראיתי שהריצה עוזרת לי להתמודד עם המציאות החדשה הזו"
ניתאי נחתומי, חבר כיתת הכוננות של קיבוץ עלומים, סיפר על השיקום דרך ההכנה למרתון ניו יורק: "ברמה האישית המרתון זה ניצחון קטן בדרך לשיקום"
29/10/2024
תכנית הספורט של 103fm
ההזדמנות הגדולה של נואה ליילס
פרשן הספורט עוזי דן ('הארץ') לקראת גמר מאה המטר באולימפיאדת פריז: "פחות מתעסקים בריצה ובספורט ויותר מתעסקים בדברים אחרים"
04/08/2024
אילוסטרציה - למצולם אין קשר לנאמר
קצת אתלטיקה
מולי אפשטיין ('ערוץ הספורט') עם ניתוח לקראת תחרות אליפות העולם באתלטיקה • תהיה הפתעה?
10/06/2024
למצולמים אין קשר לנאמר
"הבנתי שאני חייב לעשות פעילות גופנית"
ישע פרימס, עורך דין בן 79, שיתף בהחלטתו להשתתף במרוץ הלילה של תל אביב: "אני אוהב את האפקט שזה מביא לי"
12/04/2024
ינון מגל וחיים לוינסון
"תשחרר אותי מהריצות שלך"
ינון מגל התרעם מקריאותיו של חברו להגשה שהפציר בו להתחיל לרוץ מרחקים ארוכים • חיים העריך מהי בעייתו של מגל: "אתה אדם שעסוק בטלפון כל 5 דק'"
25/07/2023
למצולמת אין קשר לנאמר
"זה המסע שלי, לגלות את הפוטנציאל שבי"
ביטי (ברכה) דויטש, אישה חרדית ואלופת ישראל במרתון, שיתפה בסיפורה המעצים: "חשוב להבין שדברים לא קורים ברגע אחד, שצריך לעבור דרך ולא לוותר"
09/07/2023
רצים? שימו לב
מהי היפרטרופיה?
ד"ר אברי רווה, מומחה לכירורגיה פלסטית, על תופעה שקורית לרצים: "כל הפנים מתרוקנות מהנפחים היפים שלהם, אנו מוצאים את עצמנו עם פנים מרוקנות"
08/03/2023
גדעון רייכר
מרתון בגיל 78? כן, זה אפשרי
יאיר ישראל מקריית גת הוא המשתתף המבוגר ביותר שייקח חלק במקצה המרתון בתל אביב שיתקיים בחודש הבא • סיפר: "חיפשתי משהו שיפרוק לי את המתח הנפשי"
13/01/2023
דני דבורין ויעל חביב
זה ממש לא הגיל
יהודה פריידנברג ה־81 מתכונן למירוץ הלילה של תל אביב בקרוב, וממש לא משנה לו בן כמה הוא • בדבריו, סיפר על האהבה לספורט הבריא
28/10/2022
נתן זהבי, זהבי עצבני
רצים לקלפי
המאזין שעלה לשידור ביקש להעניק למאזינים חומר למחשבה, לגבי מצבו הרפואי של נתניהו: "אם הייתי מאושפז לא הייתי היום בעשר בבוקר יוצא לריצה"
06/10/2022
לונה צ'מטאי סלפטר - ארכיון
"עוד חודש הכנה היה נותן מאבק טוב יותר על הזהב"
לונה צ'מטאי־סלפטר זכתה במדליית הארד באליפות אירופה בריצת 10,000 מטרים • בעלה ומאמנה דן: "לונה הגיעה במצב בריאותי טוב ותקין לתחרות"
16/08/2022
רון קופמן
"היה אירוע מדהים מבחינתנו, שיחקו משחק קבוצתי"
נבחרת הריצה של ישראל קטפה 3 מדליות באליפות אירופה במינכן, 50 שנה אחרי הטבח באולימפיאדה במקום • יו"ר איגוד האתלטיקה עמי ברן הגיב
15/08/2022
יוני הללי
גאווה ישראלית
מולי אפשטיין ('ערוץ הספורט') על הישג נבחרת הריצה באליפות האירופה במינכן: "זה באמת הישג נדיר, משהו גדול מאוד"
15/08/2022
ללכת כי כולם הולכים
פרופ' גל דובנוב על מחקר חדש שקבע כי הליכה לאחר האוכל מורידה את רמות הסוכר בדם: "אני ממליץ לכולם אפילו לקום ולרחוץ את הכלים אחרי הארוחה"
11/08/2022
גולן יוכפז וענת דוידוב
גאווה ישראלית
האצן בלסינג אפריפה זכה במדליית זהב בריצת 200 מ' באליפות העולם עד גיל 20 באתלטיקה, ועשה זאת בזמן שיא • מורתו בתיכון לי דקל הגיבה
08/08/2022
"יש פה אתלט ברמה עולמית"
בלסינג אפריפה זכה במדליית הזהב ב-200 מטר עם 19.96 שניות • מולי אפשטיין ('ערוץ הספורט') עם השיא ההיסטורי של האצן
07/08/2022
דידי הררי
לאן כולם רצים?
דידי הררי שיתף בתחושותיו המעורבות כשגילה שכבר בשש בבוקר הטיילת בת"א מלאה באנשים שרצים: "יש כאלה שזו פשוט הדרך שלהם להגיד בוקר טוב"
03/08/2022
רון קופמן
אליפות העולם באתלטיקה, כל התשובות
מולי אפשטיין ('ערוץ הספורט') על אליפות העולם באתלטיקה, שחלפה מעלינו במהירות הבזק • הוסיף: "זו הייתה הופעה טובה מאוד של המשלחת הישראלית"
25/07/2022
"מותר שלספורטאי, ולאדם בריא יהיו בעיות"
המאזין סיפר כי הוא ורעייתו עושים פעילות ספורטיבית ענפה, אך למרות כך היא סובלת מלחץ דם גבוה • קרסו טען כי אולי יש בעיה בריאותית נוספת
24/06/2022
למצולם אין קשר לנאמר
לא נפסיק לרוץ
המאזין בן ה־15 שיתף כי, כשהוא רץ, יש לו כאבים עזים בברך • פרופ' קרסו המליץ על בדיקה אורטופדית: "אולי אתה רץ לא טוב או הנעליים לא תקינות"
20/05/2022
למצולמת אין קשר לנאמר
רצים ואומרים חלאס לסרטן
יערה אביאור החלימה מסרטן השד והחליטה להוביל קבוצת ריצה לחולים צעירים • סיפרה: "התחלתי לרוץ שנה לפני שחליתי והגעתי למחלה בכושר טוב"
18/05/2022
עושים ספורט? זו כמות החלבון שעליכם לצרוך
ד"ר מאיה רוזמן על התפריט התזונתי של המאזינה הספורטיבית, ששיתפה: "אני עושה הרבה ספורט, ורוצה לוודא שאני לא אוכלת מעט מדי חלבון"
12/11/2021
לרוץ אל משקל היעד
לרוץ אל משקל היעד
המאזין בן ה-60 סיפר: "אני רץ 14 ק"מ כל יום - אבל אני רוצה לרדת במשקל ולא מצליח" • ד"ר מאיה רוזמן ייעצה למאזין הספורטיבי
05/11/2021
בשבת יתקיים מירוץ איל ברמה"ש
המירוץ לזכרו של בנה של זהבה שמואלי רצה המרתון המקצועית הראשונה בישראל • שמואלי סיפרה: "הוא היה צריך להיות איתנו פה ולרוץ איתנו"
04/11/2021
הזהב של אנדרה דה גראס
הזהב של אנדרה דה גראס
האתלט הקנדי בן ה-26 זכה במדליית זהב אחרי שניצח בגמר 200 מטר • עוזי דן ('הארץ'): "הוא סוף סוף הצליח לנצח בגמר אולימפי"
04/08/2021
שיא עולם ב-400 מטר משוכות
פרשן האתלטיקה ד"ר גלעד ויינגרטן על השיא שקבע קארסטן ורהולם הנורבגי: "גולת הכותרת עם שיא מדהים"
03/08/2021
אישה רצה
יותר מהר, אבל כנראה שלא מספיק
פרשן האתלטיקה ד"ר גלעד ויינגרטן בסקירה על סיכויי האצנים בקרב חברי המשלחת לטוקיו • האם אנחנו צפויים להיתקל באולימפיאדה בתחליף ליוסיין בולט?
22/07/2021
"בפעילות גופנית החוכמה היא להקשיב לגוף"
המאזין סיפר על כאבים בברכו לאחר ריצות ארוכות • פרופ' רפי קרסו המליץ לרוץ למרחק המקסימלי שלא גורם לכאב
16/07/2021
רצים ואחר כך שותים
רצים ואחר כך שותים
האם שתיית בירה אחרי ריצה ופעילות גופנית תורמת לבריאות? • ד"ר רוזמן הסבירה: "מחקרים הראו שבירה עוזרת להתאוששות מהירה יותר של השרירים"
07/05/2021
דני דבורין
הזמן רץ
היום לפני 125 שנים נפתחו המשחקים האולימפיים של העת החדשה • דני דבורין הביא את סיפורו של מנצח המרתון הראשון, היווני ספירידון לואיס
06/04/2021
לרוץ, אבל בזהירות
לרוץ, אבל בזהירות
המאזין בן ה-77 רץ באופן קבוע אך הוא חושש: "חברתי האתלטית נפטרה תוך כדי ריצה" • פרופ' קרסו הזהיר: "גוף של בן 77 הוא לא כמו גוף של בן 17"
26/02/2021
"הבנתי שלאנשים שיש להם עודף משקל, עדיפה הליכה מתונה"
הליכה או ריצה?
המאזינה סיפרה כי היא סובלת מעודף משקל, ותהתה, האם בגלל זה אסור לה לבצע הליכה מהירה או ריצה • ד"ר רוזמן הסבירה כי זה לא מדויק
30/10/2020
תכנית הספורט של 103fm
"הוא פנומן בלתי רגיל"
גלעד ויינגרטן ('ספורט 1') על שבירת שיא העולם בריצת 5000 של האצן ג'ושוע צ'פטגיי: "יש להם מסלולים בחצר הבית, הם פנומנים"
16/08/2020
דידי הררי והרון הרון
"אם לא פותחים את חדרי הכושר אני שובת רעב"
כך הכריז הרון הרון על הנחיית הקורונה שאומרת שמכוני הכושר ישארו סגורים • "נמאס לי שחברים קוראים לי לבוא לעשות איתם ג'וגינג בים"
22/07/2020
דני דבורין
מגבאי ועד ליילס
בסוף השבוע רץ נואה ליילס 185 מטרים במקום 200 • דני דבורין סיפר שבשנת 1945, בישראל, רץ יהודה גבאי רק 90 מטרים במקום 100
14/07/2020
תכנית הספורט של 103fm
"צ'מטאי במחוזות שאף אחד לא חלם עליהם"
רצת המרתון לונה צ'מטאי סלפטר לא מפסיקה להוכיח שהשמיים הם הגבול • מולי אפשטיין ('ערוץ הספורט'): "אחת משש האתלטיות הטובות בהיסטוריית המרתון"
01/03/2020
רצים כל הדרך אל התרומה
"העולם הזה הוא תהליך ארוך"
נינה ספקטור תרוץ את המרתון הראשון שלה בגיל 47, זאת על מנת לסייע באיסוף כספים לעמותות • ספקטור על המסלול החברתי והמרגש 'תעבירו את זה הלאה'
12/01/2020
תכנית הספורט של 103fm
קופמן: "את סמל לספורט"
ברכה (ביטי) דויטש אלופת מרתון טבריה בשיחה על השיא שקבעה ושמרה על התואר: "התנאים היו מושלמים - למרות שאי אפשר היה לחזות את מזג האוויר"
05/01/2020
איריס קול
"הגוף שלי התחזק, התחלתי לנצח תחרויות בארץ ובעולם"
טבעונות וספורט לא הולכים ביחד? תחשבו שוב • אריאל רוזנפלד, אצן האולטרה-מרתונים שיתף: "מצאתי שהאתלטים בטובים בעולם בתחומים שלי - טבעונים"
19/12/2019
"אחרי הריצה התנפחה לי הלסת"
על קו הזינוק
המאזין יוצא לריצות באופן קבוע, אך בשבוע שעבר הרגיש בתופעה מוזרה: "אחרי הריצה התנפחה לי הלסת"
08/11/2019
דף מספר
מתוך
6