קצב הדופק בזמן אימון משפיע על שריפת הקלוריות?
המאזינה שיתפה כי למרות שעושה פעילות גופנית באופן קבוע הדופק לא עולה ובכך חוששת שלא שורפת קלוריות • "את עושה ספורט בשביל בריאות", הבהירה מאיה
02/06/2023
המאזינה שיתפה כי עלתה במשקל ולא מצליחה לרדת למרות שעושה פעילות גופנית כל יום • "כמות הקלוריות שאת שורפת ואוכלת, זה אותו הדבר", אמרה רוזמן
10/03/2023
האם צריך להתאמן מעל ל־20 דקות בשביל להתחיל לשרוף קלוריות?
"השריפה של הקלוריות מתחרשת ישר מתחילתה של הפעילות הגופנית שלנו", השיבה ד"ר מאיה רוזמן לשאלת מאזינה מהרשת החברתית
09/12/2022
ד"ר מאיה רוזמן ניפצה את המיתוס וחשפה כי אכן יש הבדל משמעותי למדי בשריפת הקלוריות בין רביצה על הספה לבין צעידה בחוץ • פינת המיתוס
18/03/2022
האם יש ויטמינים שדרושים לשריפת קלוריות?
ד"ר מאיה רוזמן הפריחה את המיתוס • הדגישה: "כדי לשרוף בצורה אופטימלית חשוב להקפיד לשלב ירקות, אגוזים, קטניות וכמה שפחות קמחים לבנים וסוכרים"
11/03/2022