היגיינת שינה

האזן לכל הקטעים ברצף
לילה טוב
סימפוניה לשנת לילה עמוקה
המאזינה בת ה־75 מתקשה לישון בלילה. היא משתמשת בחצי כדור 'זודורם', אבל מרגישה שזה לא עוזר: "גם כשהייתי צעירה יותר לא הייתי ישנה טוב"
10/02/2023